มีหลายคนที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก แล้วก็พยายามกินแต่ผัก แต่รู้ไหมครับว่าที่สำคัญกว่านั้นก็คือ วิธีกินครับ ถ้ากินไม่ถูกต้องอาจทำให้ได้รับแคลอรี่เกินได้ ดังนั้น วันนี้ผมจะขออธิบายเกี่ยวกับวิธีการกินผักที่ถูกต้องครับ ...
確定！ 回上一頁
