กิน ผักที่คุณชอบ: สลัดผักโขม ผักกาดหอมหรือบ๊อกฉ่อย (ผักกาดขาวจีน) ผัด ... ปริมาณโปรตีนที่แนะนำต่อวันคือ 10-12% ของแคลอรี่ที่ได้รับ
確定! 回上一頁