เลือกใช้บันไดแทนลิฟต์; ออกกำลังกายแบบ Cardio ประมาณ 45 นาที - 1 ชั่วโมงต่อวัน; กินเท่าไหร่ ก็ออกกำลังกายมาทดแทน. ลดน้ำหนักแบบไอด ...
確定! 回上一頁