ลองมาดูกันว่าอาหารประเภทไหนควรกิน และประเภทไหนควรเลี่ยง ... ให้ผักเป็นหลักของทุกมื้ออย่างน้อย 50% ... -น้ำพริกกะปิ + ไข่ต้ม + ผักลวก ...
確定! 回上一頁