กิน อาหารให้ครบ ๕ หมู่ ๒. ... กินโปรตีนจากไข่ นม ปลา ถัวต่างๆ ผลิตภัณฑ์จากถัวเหลือง (เช่น เต้าหู้ ... แทนก็ได้ ทังนีให้ คํานึงถึงความมันคงปลอดภัย ๔.
確定! 回上一頁