ความจริง: มีปลาหลายชนิดที่สามารถกินได้อย่างปลอดภัยในช่วงตั้งครรภ์ และควรกินในปริมาณที่พอเหมาะ เนื้อปลามีโปรตีนสูง อุดมไปด้วยโอเมก้า และสารอาหารที่มีประโยชน์.
確定! 回上一頁