ปลา ที่ปลอดภัยที่สุด (พบสารปรอทน้อยกว่าปลาชนิดอื่นๆ) แนะนำให้กิน 2-3 มื้อต่อสัปดาห์ ได้แก่ ปลา ปลาแซลมอน ปลาซาบะ (Atlantic mackerel, Pacific chub mackerel) ปลา ...
確定！ 回上一頁
