ทานปลาดีอย่างไร · ปลาที่มีไขมันต่ำมาก (น้อยกว่าหรือเท่ากับ 2 กรัมต่อ 100 กรัม) ได้แก่ ปลาไหล ปลากราย ปลานิล ปลากะพงแดง และปลาเก๋า · ปลาที่มีไขมันต่ำ (มากกว่า 2-4 กรัมต่อ 100 ...
確定! 回上一頁