ซึ่งปลานิลนั้น เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี มีโปรตีนสูง และแคลอรี่ต่ำ แถมยังมีสารอาหารมากมาย โดยปลานิลจะอุดมไปด้วยไนอะซิน (Niacin) วิตามินบี ...
確定！ 回上一頁
