ควรรับประทานอาหารโปรตีนสูง โฟเลทสูง เช่น ไข่ นม เนื้อสัตว์ ผักใบเขียว; ออกกำลังกายป็นประจำ กีฬาที่เหมาะสม คือ ว่ายน้ำ แบดมินตัน ปิงปอง ควรหลีกเลี่ยงที่ฬาที่ ...
確定！ 回上一頁
