ข้อสรุป: 6 อาหารที่ไม่ควรกิน (มากเกินไป) ในมื้อเย็น-ก่อนนอน เสี่ยงนอนไม่หลับ ได้แก่ 1.ช็อกโกแลต 2.พริก 3.น้ำผลไม้ 4. ชีสบางประเภท 5.กระเทียม หอมใหญ่ 6.
確定！ 回上一頁
