คุณค่าทางสารอาหารในไข่ดิบและไข่สุกไม่ได้ต่างกันมาก แต่การทานไข่ดิบร่างกายจะดูดซึมโปรตีนได้น้อยกว่าการทานไข่สุก • การทานไข่ดิบควรจะพิถีพิถันตั้งแต่ขั้นตอนการเลือกซื้อ ไปจนถึงขั้นตอนการ ...
確定! 回上一頁