ข้าวโอ๊ต คือ หนึ่งในธัญพืชที่มีประโยชน์มากที่สุด เพราะมีทั้งคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน โปรตีน เส้นใยอาหาร วิตามินและแร่ธาตุ ที่มีประโยชน์หลายอย่าง เช่น ช่วยลด ...
確定! 回上一頁