ฌ. อาหารพวกผลไม้ มีหลักการเลือกซื้อเช่นเดียวกับผัก คือ 1. เลือกซื้อตามฤดูกาล 2. มีเนื้อที่รับประทานได้มากกว่าเปลือก 3. ผิวสดใส ไม่แห้งซีด ช้ำ ฝ่อ หรือมีรูแมลง ...
確定！ 回上一頁
