ลักษณะเนื้อหาของโปรแกรมการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19 มีดังนี้. วันที่ 1 (ฝึกสมาธิใช้การรับรู้ลมหายใจ) เพื่อหยุดความคิด ช่วยลดความว้าวุ่นใจ; วันที่ ...
確定! 回上一頁