และจากการศึกษาเชิงจิตวิทยาของกรมสุขภาพจิต ยังพบว่า การฝึกสติ หรือ Mindfulness มีประโยชน์ต่อเรามากมาย ดังนี้. 1. มีความตระหนักรู้ในตนเองมากยิ่งขึ้น.
確定！ 回上一頁
