อย่าจับลมหายใจ แต่ให้จับการรู้ ว่าเรากำลังหายใจออก หรือหายใจเข้า ... ก็ยิ่งต้องดูว่า #พระพุทธองค์ ตรัสเรื่องการรู้ การดู การฝึกจิตให้มีมุมมองต่อกายใจอย่างไร ...
確定! 回上一頁