สังขารมีอยู่ 3 อย่าง มีกายสังขาร วจีสังขาร จิตสังขาร วิธีดับกายสังขาร ดูลมหายใจเข้าออก เข้าหนอๆ ออกหนอๆ ลมหายใจจะแผ่วเบาลงและเล็กลงให้เห็นและดับแว๊บไปให้เห็น คือ ...
確定！ 回上一頁
