ดัมเบล , dumbbell , บาร์เบล , ท่าเล่นอก, กล้ามเนื้ออก. 3.Decline Dumbbell Bench Press (ดัมเบล อก ล่าง). เริ่มต้นนอนหงายหน้าบนเบาะม้า ...
確定! 回上一頁