ขอเสียงคนทำงานกะดึกหน่อย เรามาดูกันดีกว่าว่า ... เพื่อให้ร่างกายเคยชินจะดีที่สุด เช่น เลิกงาน 7 โมงเช้า จะเริ่มนอน 9 โมงในทุกๆ วัน.
確定! 回上一頁