หนึ่งในสิ่งที่ต้องเจอระวังหว่างและหลังจบวันของหลายคนคืออาการปวดเนื้อตัวตามจุดต่าง ๆ ... ต่อมาท่าที่ 2 กดคลึงเบา ๆ เป็นวงกลมที่กล้ามเนื้อบริเวณน่อง ถึงส้นเท้า น้ำหนักมือคลึงกดลึก ๆได้แต่อย่าให้เจ็บ.
確定！ 回上一頁
