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腿為什麼老是抽筋?!... 如何自救!? - 秋的訊息

腿為什麼老是抽筋?!...如何自救!? *為什麼會抽筋？ 1.運動過量或太激烈: 很久沒有運動後又突然大量運動,或是運動時間太久、太過激烈,都容易造成肌肉 ...

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