為什麼這篇zwift免費鄉民發文收入到精華區：因為在zwift免費這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者doglegbow (堡)看板bicycle標題[問題] 討論功率訓練使用軟體Zwift,Tra...
現在功率計使用者越來越多了
我想來討論交流一下功率訓練軟體
一直有在用Zwift，不過十一月開始可能對老客戶收$15的月費
讓我有點卻步
還在想是不是要換其他軟體
先說一下我有使用的軟體，括號中為我自己分類的用途
1.Strava(社交) 免費
算是騎車最廣泛交流的軟體，就不多作介紹
進階付費版也有很陽春的功率分析
(不過沒有支援跑步功率的樣子....)
2.Elevate for Strava(分析) 免費
最近發現非常實用的免費軟體
是Chrome的擴充功能
可以有最重要的PMC圖
然後你的Strava顯示資訊會變得非常豐富
絕對比Strava的進階付費版還強很多
強烈建議有用Chrome的Strava使用者下載
3.Zwift(訓練) 付費(15鎂/月)
這一兩年最紅的訓練軟體
功能越來越強大
一堆比賽跟課表可以進行
應該也不需要多做介紹
4.GoldenCheetah(分析、訓練) 免費
非常強大的開源軟體
缺點是太自由了
所以很多東西要摸索很久
分析功能算蠻強大的
也可以直接開訓練課表訓練
不過偶爾會有一些bug
5.TrainingPeaks(分析、課表) 付費 (10鎂/月)
最近在試用的軟體
可以尋找線上教練或買課表
分析圖表清晰
我最喜歡的功能是規劃課表後可以看到預測未來的PMC圖(有其他免費軟體做的到嗎？)
然後也有手機App可以使用
算是蠻方便的
有考慮續購(若是GoldenCheetah可以有上面兩點就好了)
6.Elite My E-Training(訓練) 付費
訓練台品牌Elite自己出的軟體
自己覺得蠻陽春的XDDDD
有買訓練台的人會有免費序號，是可以用用看啦....
以下為未用過(用過的可以分享心得)
7.WKO4(分析)付費 169鎂
一直以來都是功率訓練分析軟體龍頭
強項應該是可以自動去預測FTP或TTE吧！
8.TrainerRoad(訓練)付費 (15鎂/月)
也是很專業的訓練軟體
似乎也有一堆課表可以選擇
只是我的課表都是自訂的
感覺上選擇Zwift就好？
以上分享
我的問題是目前有什麼軟體可以取代Zwift訓練呢？
我都事先排好課表
然後ERG模式無腦訓練
若是大家有什麼心得也可以提出來互相討論
覺得台灣這類討論的文章太少
(不要只是討論器材嘛XDDDDD)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.214.91
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1540865107.A.203.html
推 carterho : zwift很棒阿，能比賽課表又多無腦直接騎，比我以前 10/30 10:27
→ carterho : 自己排課表方便多了，進步速度也快 10/30 10:27
推 elguapo : 除了 Elite 的沒用過之外，其他個人都有用，現在進 10/30 11:12
→ elguapo : 行式是 TP 為首，Zwift 開 TP 課表來踩，WKO4 則是 10/30 11:12
→ elguapo : 細節分析，Strava 則是社交。 10/30 11:13
推 contemptuous: 我是使用trainingpeaks,方便看TSB是否會OT 10/30 11:14
推 horcy : 推一個 真的有幫助！ 10/30 11:15
→ elguapo : TP 是訓練規劃、執行、效益評估，而 Zwift 是數據 10/30 11:15
推 j0958322080 : 個人比較喜歡training peak，視覺化做的不錯 10/30 11:15
→ elguapo : 蒐集，兩者可完美搭配（Zwift 可以直接開 TP 課表） 10/30 11:16
推 contemptuous: 不過最近覺得TSB和疲勞程度有點脫勾，想佐以靜止心 10/30 11:16
→ contemptuous: 跳判斷 10/30 11:16
推 contemptuous: 不知道大家有推薦判讀心跳的方式嗎 10/30 11:18
推 sn245763 : TSB不會計入你白天工作，或是失眠沒睡好的疲勞度， 10/30 12:02
→ sn245763 : 輔以[自體感覺][心率]來交叉評估實質疲勞度。 10/30 12:02
推 j0958322080 : 如果有重訓的話TSB會被嚴重低估 10/30 12:06
推 contemptuous: 真的，有固定重訓，之前常感冒發現應該是OT才發現這 10/30 12:16
→ contemptuous: 問題 10/30 12:16
推 GivePower : GC我用了半年左右，使用上不夠直覺跟方便，但對免費 10/30 12:47
→ GivePower : 軟體來說已經超級佛心。後來覺得用電腦有點麻煩才買 10/30 12:47
→ GivePower : 了TP一年，手機app真的沒人可以跟他打。TrainerRoad 10/30 12:47
→ GivePower : 我也買一年，課表海量又有訓練計畫可以跑，可惜最近 10/30 12:47
→ GivePower : 跟Zwift一樣漲價了。 10/30 12:47
推 j0958322080 : 也漲價囉QQ，等看看年末或黑色星期五有沒有特價 10/30 13:04
推 bonzi4015 : 推2.Elevate for Strava 10/30 13:06
推 anoreader : 推2 剛試了一下大推!!! strava大升級 感謝資訊分享 10/30 13:39
※ 編輯: doglegbow (114.44.214.91), 10/30/2018 14:13:44推 sn245763 : TrainerRoad老客戶續訂不解約，一樣適用『原價』 10/30 18:11
推 LsVCheN : 那要在10月前續約才能維持 10/30 18:33
推 HardRealTime: 有人是玩OneLap的嗎～ 10/30 18:34
推 HardRealTime: GC太自由了怎麼會是缺點呢XD 10/30 18:39
→ HardRealTime: 其實GC也可推估FTP吧？至於TTE不能看power-duration 10/30 18:40
→ HardRealTime: curve找嗎？＠＠（觀念有錯請指正） 10/30 18:40
→ HardRealTime: Activities裡的 CP 這tab，左上有個Model 10/30 18:42
→ HardRealTime: 右 10/30 18:48
GC提供的功能很多但有些有點雜
像我就碰到一個問題是
跑步功率跟自行車功率都輸入進去時
在CP項目會分開
但是統計運動員最佳成績裡面
卻又會混合
變成此數據是無意義的
像在TraningPeaks中就會很明確地分開
自由有很多好處
但當時間不夠時
寧願花錢買馬上可以用的東西
就像以前學生時代會花時間玩Linux
現在用OS連更新都懶得更新，怕出問題還要花時間debug XD
推 j0958322080 : onelap有些擬真路線還不錯 10/30 18:51
推 sanfordhk : 用zwift+gc z經常有抽獎活動 騎好騎滿又可中獎 grou 10/30 19:10
→ sanfordhk : p ride 又可以打屁聊天 10/30 19:10
→ sanfordhk : 雖然都沒有抽中過 10/30 19:11
※ 編輯: doglegbow (111.243.222.228), 10/30/2018 21:53:16※ 編輯: doglegbow (111.243.222.228), 10/30/2018 22:00:32
推 HardRealTime: 我懂我懂，"Linux is only free if your time has 10/30 22:09
→ HardRealTime: no value." 10/30 22:09
→ HardRealTime: 好險不練跑步（？ 10/30 22:10
→ HardRealTime: 感謝j大心得分享～ 10/30 22:10
推 j0958322080 : Linux跑大型模擬或數值計算很好用啊 10/30 22:24
以前學生時代是做類似的工作沒錯推 world4jason : 我用Elevate for Strava很多資料都沒出來 是因為str 10/31 06:16
→ world4jason : ava是用免費版的嗎？ 目前連TSS打開了都沒看到QQ 10/31 06:16
要先花時間把所有Strava紀錄同步(打開Elevate App "Fitness Trend"分頁右上角應該可以同步)我Strava也用免費版的阿！
→ world4jason : 我個人覺得寫某些程式的…用windows才是自找麻煩XD 10/31 06:18
同感XD※ 編輯: doglegbow (114.44.214.91), 10/31/2018 09:13:15
推 sz : 謝謝Elevate for Strava資訊 看不太懂但感覺很爽 10/31 09:45
推 world4jason : 哈哈哈 感謝 但我是開了同步 然後他建議的power跟st 10/31 13:28
→ world4jason : ress什麼的按鈕都打開了 但都沒有用QQ 跟我最近reli 10/31 13:28
→ world4jason : ve.cc永遠收不到strava或是garmin的新紀錄一樣 10/31 13:28
推 world4jason : 自問自答一下 換成opera居然就可以 chrome怎麼弄都 10/31 14:45
→ world4jason : 不能QQ 10/31 14:45
推 j0958322080 : 我可以啊，而且用了一陣子 10/31 16:04