【公告】線上團體課來囉!
自己一個人運動總是沒動力、一對一課程覺得害羞不好意思,
告訴您一個好消息:GYMEFIT團體課開課囉!
剛結束26次的youtube線上直播,很多朋友有動作上的問題,礙於直播無法分享畫面同時調整,我們決定推出線上課程。從基礎肌力、動物流、高強度間歇訓練到靜態伸展,一群志同...
【公告】線上團體課來囉!
自己一個人運動總是沒動力、一對一課程覺得害羞不好意思,
告訴您一個好消息:GYMEFIT團體課開課囉!
剛結束26次的youtube線上直播,很多朋友有動作上的問題,礙於直播無法分享畫面同時調整,我們決定推出線上課程。從基礎肌力、動物流、高強度間歇訓練到靜態伸展,一群志同道合的夥伴們!在彼此的激勵之下,一起進步、成長。團體課的課程內容多元,您可以自由選擇有興趣的課程參加。讓同學訓練時也可以同時調整動作的精細度。
今天就由帥老闆上線為大家服務,平常訓練有什麼問題、動作操作不順,今天肌力循環直播一起問。
建議使用的器材:
1.瑜珈墊
2.啞鈴、壺鈴、水瓶
3.毛巾
4.伏地挺身架
★線上課前重要提醒:
1.請先由ZOOM官方網站免費下載 ZOOM APP
2.開啟鏡頭,以利教練確認動作
3.建議使用藍芽耳機、喇叭撥放聲音以利及時調整動作
4.請確認網路連線品質,以免訊號不佳中斷
5.課程依照表定課程時間前10分鐘開放審核入場
課程費用300/堂
首播費用 = 免費
★ Zoom ID: 397 664 8039
★密碼: GYMEFIT
@chunminyang
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※私人教練預約| https://goo.gl/RwJSku
※功能性檢測預約|https://goo.gl/s2Tx2f
※體能王預約|https://gymefit.tw/group-booking
官方LINE帳號| @GYMEFIT
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