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[爆卦]yu君是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇yu君鄉民發文沒有被收入到精華區：在yu君這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 yu君產品中有3202篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 每天繁忙的行程，在都市水上穿梭，老實說，好久沒有像個女人好好逛街寵愛自己了，謝謝我的好姐妹June Yu 于長君帶我走出台北市介紹這麼棒的Shopping好地方！可以自在享受我們的秘密時光🛍😍💖 新莊的宏匯廣場，以天然植卉為主軸，為都會女性打造全新的植萃香氛保養殿堂 —Beauty Park 美...

　同時也有1936部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅SweetJohn甜約翰，也在其Youtube影片中提到，「不介意這是個人人擁有的庸俗故事； 稱不上「我們」亦稱不上「戀愛」的事卻佔據了我整個冬天。」 偶爾仍會想起相遇的第一眼，猶如時間暫停了千分之一秒， 那套服裝、空氣的味道、甚至光線中的塵埃， 完美拓印了這一瞬的深刻。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ • LYRICS 你倚靠著車窗不經意透...

「yu君」的推薦目錄

yu君 在 蕭秉治 Instagram 的精選貼文

2021-10-01 03:16:19

『不留活口』這首歌就是狂人專輯的序曲，希望每個人都能為了自己心中的價值而戰，也希望有一天所有的不公不義能夠燃燒殆盡，讓人類世界能夠重生。 - 蕭秉治Project X二號章《狂人》 先行發聲 邪典搖滾之作〈不留活口〉 面對黑暗 正義就是我們的光 . ⠀ 愛奇藝國際站首部亞洲製作原創劇集 《逆局 D...

  • yu君 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 22:53:31
    有 1,848 人按讚

    每天繁忙的行程，在都市水上穿梭，老實說，好久沒有像個女人好好逛街寵愛自己了，謝謝我的好姐妹June Yu 于長君帶我走出台北市介紹這麼棒的Shopping好地方！可以自在享受我們的秘密時光🛍😍💖

    新莊的宏匯廣場，以天然植卉為主軸，為都會女性打造全新的植萃香氛保養殿堂 —Beauty Park 美麗庭園，集結來自歐美亞超過 20 個品牌，不用出國就可以完全體驗純淨肌膚的保養樂趣！📢 我們家的品牌 OPI 💅🏻也進駐囉！

    🍀為現代都市人特別打造的Beauty Park美麗庭園，以沉澱身心的花草植物作為基調，佐以賞心悅目的自然花卉植栽，打造具有柔和調性的心靈園地，透過沉浸式的互動體驗，找回生活的細緻與格調，從天然純淨為出發，集結來自世界各地的美妝保養品牌，有冰島的國寶品牌 BIOEFFECT 蓓歐菲、日本 SHISEIDO 資生堂、ISSEY MIYAKE 三宅一生香水、美妝選物 10/10 SELECT、法國天然保 養 Clarins 克蘭詩、頂級植萃 PHYTO 髮朵、澳洲有機護膚 Jurlique 茱莉蔻、好 萊塢御用美甲OPI、英國百年花茶 Whittard、名媛貴婦推崇的 Aromatherapy Associates 及台灣純淨品牌綠藤生機...等，都在宏匯廣場 Beauty Park，10 月 1 日正式登場，透過優雅質純的花植空間，讓身心與肌膚都能得到全然放鬆的愉悅💕

    🛍宏匯廣場：新北市新莊區新北大道四段 3 號

  • 文化銀行 Bank of Culture

    yu君 在 文化銀行 Bank of Culture Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 19:05:53
    有 130 人按讚

    #探索在地 #也探索自我

    謝謝美感細胞以及新北市教育局，
    讓我們有機會協助新北市 #品德聯絡簿 的設計，
    ⠀⠀
    透過每天都會使用到的聯絡簿，
    帶著孩子們把視野放到新北在地文化特色上！
    -
    //你，對於自己成長的地方熟悉嗎？//
    ⠀⠀
    藉由地方文化的探索，
    透過故事與視覺設計將文化融入至品德聯絡簿 之中，
    我們希望可以陪伴新北市國中生經歷不同階段的心境成長。
    ⠀⠀
    設計行員 Yu-Wei Yang 汲取新北在地文化：
    將 #瑞芳金礦、 #鶯歌陶瓷、#新莊官將首，
    轉化為國中三年的心境樣貌，
    幫助同學們淬鍊出美好青春的品德與人格。
    ⠀⠀
    • 7年級｜探索身心 x 尋找自我｜採礦宛如一場 #探尋自我的旅程
    瑞芳山城九份、金瓜石曾是尋找與開採珍貴黃金礦石的地方，象徵七年級學生開始發掘自我淺藏的樣貌，並在時間的累積下，成為珍貴的礦石。
    • 8年級｜嘗試改變 x 創造自我｜用陶土逐步 #揉捏塑造自己的形狀
    鶯歌是臺灣陶瓷的重鎮，也是陶土工藝的發展地。象徵八年級學生經過不同的經驗後，開始揉捏、塑形，成為自己心目中理想的樣貌。
    • 9年級｜接納多元 x 展現自我｜找到 #自己專屬的臉譜
    官將首畫上臉譜，化身神明出巡的守護者。封面設計象徵即將再度出發的九年級各種面貌的展現自我，也可以包容多元面貌的他人。
    -
    110-1 新北市立國民中學
    品德教育聯絡簿 設計團隊
    專案統籌 ▏美感細胞 教科書再造計畫
    視覺設計 ▏文化銀行 楊育維
    插畫繪製 ▏鄭卉君、楊雅淇、涂恩華
    合作撰文 ▏朱家安
    出版單位 ▏新北市政府教育局 新北學Bar

  • 練健康

    yu君 在 練健康 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 21:42:43
    有 12 人按讚

    【教師節快樂！將這篇貼文分享給你的老師吧！手寫黑板若造成肩膀不舒服，該怎麼改善！】
    👩🏻‍🏫祝全天下的老師教師節快樂！當老師需要滿滿的愛心與耐心，更多時間就是要拿著粉筆寫黑板～～
    😢而你是否會有舉手寫黑板導致肩背不舒服的情況？原因是什麼？一起來看看！

    【原因之一：「前臂旋轉角度不足」導致】
    肩背不舒服的原因非常多，如果有「疼痛」的話，一定要就醫請專業人士看看哦！

    今天要來看的是其中一種原因，在你提筆寫字時，有可能因為「手臂」關節的活動度不夠，但必須維持手臂抬高的姿勢下寫字，那麼你的肩膀就會呈現比較聳肩的動作，進而造成不舒服。

    而你的前臂活動度旋轉角度大約能夠是幾度呢？

    一般而言，以大拇指朝上為0度當基準，往身體（逆時鐘）旋轉角度大約75度、向外（順時針）旋轉大約是85度，👉🏻拿筆寫黑板大約需要內外50度左右的旋轉角度。

    【可以用一個檢測觀察你的前臂活動度是否足夠—前臂關節活動度檢測】

    ✨動作步驟：
    1. 右手握一隻筆，左手貼著腰際，目的是測試手肘會不會離開身體。

    2. 右手握筆後，前臂左右轉動，活動度足夠的話，手肘不會離開身體。

    ⚠️常見狀況：手肘會離開身體，往外或往其他方向移動。

    【若旋轉角度不足，怎麼改善？手肘自我動態關節鬆動術】
    ✨動作步驟：

    1.雙腿夾住右手前臂，上半身往後倒。

    2.左手施予右手肘內側由內向外的力量，往外推反覆三到五次。

    📍小補充～前面不握拳目的是先鬆動關節，讓關節處在比較好的位置；接著握拳，透過肌肉等長收縮，讓關節比較穩定。

    3.反覆上述動作三到五次，且要用力握拳哦！

    ⚠️注意：
    1.上述為肩膀疼痛，可能導致代償原因，若有肩膀疼痛問題，建議先尋求醫生協助。

    ２.動作過程並不會導致任何疼痛，如果有疼痛，也請尋求醫師與物理治療師諮詢！

    所以出演麻辣鮮師的角色是誰？底下留言讓我們知道！

    也將這篇貼文，分享給你的老師吧🥰🥰

    （像這樣的愛情～讓我不能～總一個人又哭又笑）

    【😀💪🏻好健康時間—我還有問題想知道！】

    如果你有任何動作上的問題，除了留言私訊詢問外，也可以加入「練健康」官方line好友，直接傳動作影片、或是問問題，請相關專業人士幫你解答！

    或者你想知道其他更詳細訓練動作或是動作改善解法，加入官方line就能直接收到更多，讓我們一起越練，越健康！

    資料來源：
    1. Morrey,BF. Askew LJ. Chao EY: A biomechanical study of normal functional elbow motion, J Bone Joim Surg Am 63:872. 1981.)
    2.
    圖片來源：
    1. 周佑政《謝震武、謝祖武傻傻分不清？「韓粉」出征鬧笑話》
    2. 葉君遠《謝震武、黃子佼一再值得信賴 蟬連多年最受信賴藝人獎》
    3. 麻辣鮮師YouTube:https://www.youtube.com/watch?v=WvtPadjPbJ4

    影圖製作｜文編
    動作示範、審核｜鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
    總編輯｜農經金正恩

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