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在 youtube鬧鐘ios產品中有11篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅Linda愛打卡打掐，也在其Facebook貼文中提到， - 終於找到週一火速起床的方法！ 紀錄一下昨天執行了人生首度全日禁食 從週六晚上八點吃完晚餐之後 到週一早上七點才再度進食 總共35個小時 除了水以外，什麼都沒吃 連每天必喝的咖啡都省去了 平時就有執行週間186/週末168 （週間12-6點進食，週末12-8，其餘時間不吃） 突然來個整天禁食 ...
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過55萬的網紅3cTim哥生活日常，也在其Youtube影片中提到，之前有介紹iPhone備忘錄的小技巧，但iOS提醒事項APP你會用嗎？今天分享8個必學小技巧給大家 現在Podcast也可以聽得到Tim哥的科技午報了 Apple https://apple.co/2IupRwH Google https://bit.ly/3hMfwMn Spotify http...
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youtube鬧鐘ios 在 樂筆?日光實驗室 Instagram 的最佳貼文
2021-01-12 07:55:13
、 #文末抽獎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 清晨，固定的時刻，鬧鐘響起，聲波震動低溫的空氣，我迷迷糊糊睜張開一隻眼，同時左手揚起一滑，關閉鈴聲，緊接著伸出右腳奮力踢開被子，本想一鼓作氣的爬起，但下一秒身體不給反應時間迅速翻身蜷縮起來。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 唉呀，年的盡頭，寒流侵體的一日，我還是失敗了...
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youtube鬧鐘ios 在 3cTim哥生活日常 Youtube 的最佳貼文
2021-04-26 18:00:19之前有介紹iPhone備忘錄的小技巧，但iOS提醒事項APP你會用嗎？今天分享8個必學小技巧給大家
現在Podcast也可以聽得到Tim哥的科技午報了
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youtube鬧鐘ios 在 阿康嚼舌根GOODSKANG Youtube 的最佳貼文
2021-04-08 19:36:11iPhone 12 出了之後大家對於 各種 iPhone 12 App 跟捷徑很有興趣吧
這是我日常都會使用的 iPhone 12 App 設定還有一些 iPhone 捷徑設定，希望能幫助大家囉
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youtube鬧鐘ios 在 3cTim哥生活日常 Youtube 的精選貼文
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（週間12-6點進食，週末12-8，其餘時間不吃）
突然來個整天禁食
其實剛開始沒什麼感覺
昨天下午與朋友聊台中的美式蛋糕店
以及晚上在工作室聽到夥伴要買雞排
竟然也沒太大動搖
直到晚上與男友視訊聊到我已經買好食材
準備早起幫自己弄一份big brekkie
才變講邊流口水🤤
當時差不多已禁食29小時了
體感上覺得稍稍有點暈是今天早上起床時
瞬間有些微腿軟
六點到七點的下廚時間
好幾度手覺得有一點點不受控制
除此之外沒什麼太大感受
體重經過一天莫名掉了兩公斤
我是什麼水牛嗎
光代謝就可以體重差異這麼大！
不過體重完全不是重點
禁食最大的好處是讓身體能夠消耗脂肪而不是肝醣
時間再長一點點還能促進生長激素
不過一切都要以自己身體能承受的範圍為前提
不建議大家亂嘗試喔！
特別是胃有問題的朋友
任何間歇性斷食可能都不太適合你們喔！
也提醒大家執行前必須查清楚各種資料
以免不適合自己的身體造成反效果得不償失嘿⚠️
週一六點的鬧鐘一秒跳起來
一切都要歸功於昨日禁食
今天想到早餐就滿滿的動力哈哈哈哈哈
另一個意外的收穫是
已經努力禁食這麼久
會認真思考要怎麼在恢復的那餐吃得健康又好
更珍惜每一餐，好好準備自己的食物
You are what you eat，達到「有意識地生活」
第一次體驗覺得實在太棒了！
以後每個月都要抽空實行
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📣Instagram發文後收到超多問題
整理幾個最多人問的一起回覆喔🙌🏻
1️⃣請問是什麼app？
👉🏻請到app store(IOS)或Google play(Android)搜尋「斷食追蹤」（請見圖四）。
2️⃣不會胃痛嗎？
👉🏻我不會，但醫生都有建議胃不好的人不適合實行，請視個人狀況決定，千萬不要盲從以免傷身。
3️⃣斷食可以運動嗎？
👉🏻我不是醫生，不做學理上的解釋，僅分享我的個人經驗，我週間實行186時是在中午12:00-傍晚6:00進食，早上還是會晨騎，但是都在有氧區間，我身體已經非常習慣了，沒什麼問題。但全天禁食是第一次嘗試，所以昨天整天只有追劇+到工作室加班，想說趁第一次觀察自己身體的反應，才知道未來能不能在全天禁食時運動，根據昨天測試的結果是前20小時可以運動，超過20小時會開始覺得有些微暈，怕危險我自己不會亂嘗試在這期間運動。不過一切專業諮詢還是請找醫師喔！
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意大利🇮🇹AERON NP-1
網絡連接：有線、無線（802.11b/g/n)
Decoding : 24bit, 192kHz
光纖、模擬輸出
睡眠時間制,鬧鐘功能
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支援： NAS,TIDAL, Spotify, Deezer, Qobuz, internet Radio..........及USB 播放
Feversound Youtube 介紹：
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