#現在68歲80公斤臥推只能推3下。

* 如有長期觀看我YouTube頻道者，應該從沒看過我示範 “槓鈴臥推” 這動作！？
* 因為早年我的左手肘曾受過傷，左前臂沒辦法全彎。
所以在做槓鈴臥推時，左邊跟右邊不一樣高。
加上兩隻手的前臂較長，影響臥推的姿勢跟重量。

* 所以，印象中 我這輩子臥推最重推一下；好像沒超過130公斤！？
臥推100公斤一組最好的紀錄，也沒辦法推超過10下！
（不像深蹲，我65歲時，90公斤還可以蹲個23下！https://youtu.be/QDD6XVEbPk4 ）

剛剛量體重；剛好80公斤。而80公斤的臥推也只剩 推3下 。（影片）

7年了，終於達成5萬訂閱了! 感謝各位一路的支持!
雖然由於我頻道一路走來，因所發布的影片內容，有變換過不同的領域，所以觀眾群幾乎是斷層式的分開，也就是說，當初訂閱我的那些觀眾們，可能10個已經消失9個以上了。
不過終於還是慢慢一路走到5萬了!

回顧最初，我來YouTube發影片，純粹只是好玩，想記錄一下遊戲的紀念而已，那幾年我甚至幾乎沒看過我那些影片有多少觀看，影片的音樂，也是直接拿一堆流行好聽的日本歌放進去，沒有想過版權問題那些(有版權就沒收益了)。

時間來到『2014.7/17 ~ 2015.3/15』
最初拍的是『衝天跑』 (更早的名字叫:"翻滾小子"/不過現在已經改成"跑Online")。
想當時，我由於家裡沒有電腦，小時候都是跑去家附近的網咖玩，然後影片錄一錄後，透過傳輸線傳到手機裡，再用手機當時下載的影片軟體製的。 所以也可以看到當時的影片都有各種浮水印，以及畫質就很低。

想當初在這款遊戲結識了"艾莉卡奶奶" 還將當時的偶像"ERIC陽光男"納入我的旅團，並花了半年多的時間將旅團(公會)打到總排行前十名，雖然回憶不少，不過後來好像是因為遊戲的台港合併吧 還是怎樣 就遊戲地圖一直就那幾關，就漸漸不上了。
我衝天跑代表作之一的作品 : https://youtu.be/Qv0SOiFYxFU (可以當聽音樂點進去看看)

時間再來到『2015.3/29~2016/5/12』
這段期間都在玩手機遊戲，當時是瘋著名叫『戀舞』的手遊，印象深刻，當時每天搞這遊戲，結交了裡面各式各樣 舞團排行榜上的大佬們，還要求他們拿著寫著我的舞團的名字，來自拍供我做一下影片...(雖然非強迫，但現在在想想都有點小尷尬)，雖然最終，我的舞團有上去總排行第一名過，不過後來因為團內部的某些小團體撕裂，加上我自己也漸漸退遊了，所以就散了(不過舞團應該都還在遊戲上)
那自拍影片 在這: https://youtu.be/RFhMIKP6v44 (音樂因版權緣故消除了)

時間來到『2015/7/31~2016/10/21』
除了玩戀舞以外，當時身為小時候童年回憶，玩過楓之谷的我，最初看到出手機版『口袋楓之谷』，當然也是下載來玩。
記得當時我有將所有職業的各種技能配點/能力值影片，後來是怎樣退了我忘了，不過這款遊戲後來有出『楓之谷M』直接就是口袋楓之谷的全面升級，更加還原pc版了。
口袋楓之谷 我比較能代表的，就是這一部 隱藏密道的攻略: https://youtu.be/-BhW9MXb2rM?t=7
楓之谷M我只有拍過幾部，最具代表的就是這部 M與PC對比 :https://youtu.be/5T_LO6LB0e8

時間來到『2016.05/19~06/07』
當時直接看到『全民飛車』上線，因為小時候就喜歡玩『跑跑卡丁車』看到手機要出這類似的競速遊戲，當然也是來玩了!，且也因為這款遊戲，我竟然還有機會與，曾經跑跑界的傳奇【小草Yue】有過合作...就是他將錄製的影片，由我來後製，並上傳到我的頻道上。 並且當時也是獲得官方親自邀請，當上全民飛車的實習教練... 不過後來也忘了什麼原因，就漸漸沒玩了。
我在全民飛車最具代表的，兩部影片
1.官方親推的我的跑法教學:
https://www.facebook.com/bombspeedtw/posts/648179072000159
2.與【小草Yue】的合作:
https://youtu.be/OI1yV3tVaio

以上，就如我文章開頭提到的，在此之間，由於我沒有電腦，所以這些影片全部都是用手機製作的。
我人生真正意義上的第一台電腦是2016.9/3後才開始的，再有了電腦後，那一段時間幾乎都在玩和沉迷『鬥陣特攻』和『新楓之谷』，在2017年之前的這幾個月，雖然有拍過一些其他遊戲的影片，不過基本上就如我開頭所提到的，就是拍興趣，拍好玩的而已，此時我頻道當時也是真正意義上的『迷茫期』 完全不知道拍什麼，雖然有想像當時崇拜的實況主【阿津】那樣，拍一些恐怖小遊戲，不過我上傳上來，觀看很多甚至連200都沒有w。 (我當時真的超愛看阿津和DE jun的恐怖遊戲影片)，總之這段期間還去玩了些，文上沒提到的數名遊戲，比如GTA5或是看門狗2，大多比較日常隨便的影片都是上傳到副頻道去。

然後時間來到『2017.1/28~未知』
我忘了我最初是怎麼接觸遊戲王的，反正偶然一天看到遊戲王出了手遊戲，我腦海回想到我小學的時期，電視上撥的遊戲王，以及學校附近的書局，常常賣的盜版遊戲王卡片，這些童年回憶的促使之下，我就下載來玩，而我也忘了我是玩了多久，總之在2017.1/28發布了第一部遊戲王影片，雖然接連發了幾次，不過也只是玩玩的心情，隨後還發了其他一些遊戲，比如尼爾自動人形/鬥陣特攻，或是%貓的全劇情錄製，且我當時還挺嚮往【DE jun】的，他當時有拍一連串Steam的其中一個小遊戲【血染小鎮】，我也有試著去拍兩集了，(還記得還因此有和DE jun有過短暫的留言交談)

總之此時頻道完全沒有任何目標，後來我好像是在2017當年的暑假左右吧，連續發了不少關於遊戲王的影片，拍了不少每次新活動的刷法教學，此時頻道也開始比較穩定的更新遊戲王的影片，在這2017的年底那邊，我越來越勤奮的更新遊戲王的影片(也是漸漸有方向了)，不過影片內容，大部分都只是新活動的教學，和少部分的天梯牌組分享。
然後我也忘了最初是怎樣與【阿慶】這名遊戲王的實況主認識的，反正我看FB交友紀錄，大概是2017年6月那邊就與他認識了，然後他在2018年1月中旬那，他當初好像是在跟我聊『關於影片封面的話題』，是的，在此之前，雖然我遊戲王的影片，漸漸地都已經使用電腦來製作了，但我頻道的數百部影片，完完全全沒有製作過封面...

後來他透過網路上的螢幕分享，來教我下載PS與裁剪的技巧，和封面的製作， 在2018 1.15那天 也是我頻道第一部，有製作封面的遊戲王影片，也是在此之後，我的影片就都幾乎有封面了。
在此也是很感謝阿慶，是幫助我的貴人之一。

在學會製作封面後，我當時包括2017年最初的那部包含進來，已經更新了50多部左右的遊戲王影片了(尤其是暑假到年底之間，幾乎都是遊戲王影片)，不過內容就如剛所說的，都滿散的，而我就有想好好的做分類，並來好好的將遊戲王內的各種牌組，來分類開來並介紹! ，感覺也比較整齊，也就有了所謂【實戰系列、應用系列、娛樂系列】。
至此開始我的頻道的方向就基本上非常確定，遊戲王的瘋狂更新，(你們可以回顧看看我頻道那邊，封面製作後就整個很整齊了) 我到現在2021./8/17之間，關於遊戲王的影片，包含實況的話，就已經累積1300部以上了(其中有不少因為音樂版權而刪除了)，而如果不包含實況，只是後製過的精良遊戲王影片的話，就有至少800左右。

然後初次實況，好像是在2018的4月份吧?，不過我還是極少極少開台，遊戲王的影片幾乎全都是用回放的方式(就並非用實況精華的風格)來製作，大概持續到了2019年底附近吧，因為之前回放風格的遊戲王影片，都要配bgm，而我因收到不少bgm版權聲明......，開始漸漸的使用實況精華了至今。

時間來到『2020.5/12~未知』
跑跑卡丁車的手遊版，正式登場，身為愛跑跑的我，當然也是下載開台過數次的，不過由於我沒買什麼設備，導致我直播畫面有點模，且會來看的人也很少，所以就不怎麼播了，不過我私底下都還是有在玩的，並且每季都有達到傳奇車王的段為(S2~S3 那四個月 還是排行前百的不朽)。

時間來到『2020.10/2~未知』
真要說頻道又帶來一次新的轉變，那肯定就是原神了，(相信各位也看到我頻道這兩個月來，原神越來越多)，關於我玩原神接觸的原因，我五篇前的文章，有講述過了，是在2020.9/28 【阿慶】的告知我才知道有這款遊戲，雖然當初實況幾乎都是被罵，觀看極少，訂閱被退不少，不過還是因為愛，還是持續玩著。

也因為原神這款遊戲的原因，我開始常逛B站了(B站比較多詳細的攻略、YT上的不少都是轉載B站的)，偶然的情況下，看到B站一位叫做【溫泉蛋不要蛋】的地母神抽甘雨的影片，我看了看覺得太有趣了，就想試著翻譯看看上傳這裡，不過畢竟B站都有他發過了，所以如果我要發，我就認為我必須要更精緻才行，也算是稍微避嫌一點，所以就額外多花一倍以上的時間來上雙語字幕，(這也是為何我這麼多，地母神的影片都有雙字幕)，如果沒上雙字幕的話，就至少後製的部分要更加的下一點功夫。 ((不過之後的第母神的影片我可能不會再上雙字幕了吧，因為真的有點太花時間了

至於福山大叔是怎麼回事，也是當初看到B站不少UP主都在翻他的影片，然後我點開看了看他5月份抽优菈的影片，發現他狂中行秋! 這點就跟地母神當初抽甘雨的那時候很像! 所以就想來翻看看了~ 看看大家反應了! 且也很好彌補了，地母神極少發片產量很少的空窗期。

總之目前呢，我頻道的主要走向，除了遊戲王的實況和牌組介紹以外，就是原神的翻譯 (目前就翻"福山大叔"和"地母神"這兩人)，以及原神每次的新卡池或是有啥新活動之類的，我也都會嘗試實況，雖然會來看我原神實況的人是少之又少...... 希望我可以漸漸增加原神玩家群的真粉絲們!
(前天的原神實況，我也終於第一次收到某原神玩家的斗內，也真的讓我非常感動...)

總之就是這樣~ 此頻道未來會怎麼樣呢，就讓我們好好見證吧......

另外這是我的Discord交流群，裡面也有原神的交流區，歡迎加入><"
https://discord.gg/VEmVvq3

另外有需要我代打深淵/代抽，或是能來幫助我檢查日本人翻譯影片的，也可加我好友私訊!
LINE ID:9920v
Discord: ひかり#4941
FB搜尋:夢幻光o

合作邀約:
sw798kml1447@gmail.com

紀錄關鍵片刻
✏️
疫情期間邀約洪雪珍老師一起錄節目 #斜槓八點檔
每一集都花蠻多時間討論
在第八集，最美好的數字做一個收尾

心得：
感恩八點直播準時上線的每一位觀眾 ❤️
還有來不及第一時間看直播的觀眾 ❤️

每一次觀看數字，都會紀錄顯示在youtube畫面
畢竟還是績效導向，當數字還無法明顯突破的時候
我必須做一個決定跟反思
如何做更好
讓更多人期待看到我們的內容
讓更多人願意分享節目給朋友

節目以『斜槓』做命名，就像是『榴槤』
好吃！但是不好分享？！這是另外一個領悟

沒有打算放棄做節目哦
正在準備更精彩的，敬請期待！

如果你也看過節目，也歡迎按讚或是留言分享你的心得。 ✏️✏️✏️

【想映電影院】EP. 03 你從來都沒看過的超棒紀錄片！
《我家有個開心農場》The Biggest Little Farm
.

▶ 收看YouTube影片：https://youtu.be/qgrrHwCEKsE

▶ 收聽PODCAST聲音：https://open.firstory.me/story/ckr6bng6uc3e50930eff4f5wo/platforms
.

本單元與【想映電影院 / 佳映娛樂】合作，【想映電影院】是一個讓會員擁有獨立自主空間，隨選隨看，網羅國內外優質獨立製片電影的線上觀影平台；不追求吃到飽，只求能夠找到一群志同道合的電影愛好者，重質不重量的好所在！

這次【想映電影院】要來推薦的電影是《我家有個開心農場》；這是一部由艾美獎得主導演 約翰查斯特，與身為美食部落客的妻子，逃離都市生活，投入鄉村田野生活的完整紀錄。他們堅持以生態農耕、種植多樣性農作物及飼養多元動物群體的方式，建立一座環境友善的農場。他們成功將原本荒廢的土壤，變成一座動植物的生態樂園，但沒有人能夠想像到，他們在創建農場之初，遭受到蟲害、野獸、野火、大自然的總總震撼教育；本片對生態環境有相當深層的介紹，卻又不失幽默風趣的敘事口吻，讓人看完充滿正能量！
.


如果收看或收聽完我們的節目，對本次電影有興趣的話，可以到【XXY 視覺動物】臉書粉絲團貼文留言，即可有機會抽中本片在【想映電影院】上免費觀看序號！還不快手刀前往留言！
.

你也有看過《我家有個開心農場》了嗎？

你對這部電影有什麼想法呢？

都歡迎留言分享與我們討論唷！

#電影 #影評 #movie #review #filmcritics #我家有個開心農場 #thebiggestlittlefarm #奧斯卡 #紀錄片 #documentary

**************
歡迎加入【有梗電影俱樂部】，不錯過任何電影資訊或線上線下活動喔！
臉書社團（需回答問題審核）：https://www.facebook.com/groups/viewpointmovieclub
Telegram群組：https://t.me/viewpointmovieclub2​

別忘了追蹤XXY的電影相關文字、影像、聲音創作唷！
📣 https://linktr.ee/XXY_filmcrtics

本頻道為提供觀眾們更好的觀看環境，並無開啟廣告營利
想要贊助我們持續創作，可透過以下管道直接贊助：
📣 XXY @方格子：https://vocus.cc/user/@XXY2018​
📣 XXY @Firstory：https://open.firstory.me/user/xxymovie

【想映電影院】EP. 01 五位電影大師 與你防疫在家好安心！
《大師之前》The First Image 一窺五位大師的首部驚人之作 | XXY + JERICHO
.

▶ 收看YouTube影片：https://youtu.be/RohhMIz2h9Q

▶ 收聽PODCAST聲音：https://open.firstory.me/story/ckqdmf69d5emb0b39eytgadln/platforms
.

本單元與【想映電影院 / 佳映娛樂】合作，【想映電影院】是一個讓會員擁有獨立自主空間，隨選隨看，網羅國內外優質獨立製片電影的線上觀影平台；不追求吃到飽，只求能夠找到一群志同道合的電影愛好者，重質不重量的好所在！

這次【想映電影院】要來推薦的電影是《大師之前》；這是一部由五篇28到30分鐘不等的紀錄短片組成的合輯，由曾拍攝過布紐爾（Luis Buñuel）、布列松（Robert Bresson）、高達（Jean-Luc Godard）等電影神話的法國紀錄片導演皮耶亨利吉貝（Pierre-Henri Gibert）掌鏡，聚焦五大國際名導首部長片創作，包括：

美國超現實大師–大衛林區（David Lynch）《橡皮頭》（Eraserhead）
丹麥爭議性鬼才–拉斯馮提爾（Lars von Trier）《犯罪分子》（The Element of Crime）
法國金獎常勝軍–奧利維耶阿薩亞斯（Olivier Assayas）《失序狀態》（Disorder）
加拿大天才金童–札維耶多藍（Xavier Dolan）《聽媽媽的話》（I Killed My Mother）
法國動畫苦行僧–米修歐斯洛（Michel Ocelot）《嘰哩咕與女巫》（Kirikou and the Sorceress）

本片透過獨家專訪，一幕幕揭開這些偉大電影人篳路藍縷的幕後逸事，見證他們如何以首部長片炸出平地一聲雷，一窺無與倫比的熾烈電影魂！沒有過於商業操作的宣傳口吻，讓五位電影大師侃侃而談他們的第一部作品，讓觀眾了解那些他們曾經痛苦卻又享受其中的創作掙扎。
.

如果收看或收聽完我們的節目，對本次電影有興趣的話，可以到【XXY 視覺動物】臉書粉絲團貼文留言，即可有機會抽中本片在【想映電影院】上免費觀看序號！還不快手刀前往留言！
.

你也有看過《大師之前》了嗎？

你對這部電影有什麼想法呢？

都歡迎留言分享與我們討論唷！

#電影 #影評 #movie #review #filmcritics #大師之前 #thefirstimage #大衛林區 #davidlynch #拉斯馮提爾 #larsvontrier #奧利維耶阿薩亞斯 #olivierassayas #札維耶多藍 #xavierdolan #米修歐斯洛 #michelocelot #紀錄片 #documentary

**************
歡迎加入【有梗電影俱樂部】，不錯過任何電影資訊或線上線下活動喔！
臉書社團（需回答問題審核）：https://www.facebook.com/groups/viewp...​
Telegram群組：https://t.me/viewpointmovieclub2​

別忘了追蹤XXY的電影相關文字、影像、聲音創作唷！
📣 https://linktr.ee/XXY_filmcrtics

本頻道為提供觀眾們更好的觀看環境，並無開啟廣告營利
想要贊助我們持續創作，可透過以下管道直接贊助：
📣 XXY @方格子：https://vocus.cc/user/@XXY2018​
📣 XXY @Firstory：https://open.firstory.me/user/xxymovie

00:00:00 開場引言
00:01:21 基本評分（無雷）
00:19:45 劇情討論（有雷）
00:50:32 推薦或退件時間

【梗你評電影】《惡水真相》攝影絕對不只是拍照
.

▶ 收看YouTube影片：https://youtu.be/imyh4tvXguY

▶ 收聽PODCAST聲音：https://open.firstory.me/story/ckor2fvlm5uld0800nd9eag5k/platforms
.

歡迎收看/收聽【梗你評電影】單元，我們每個禮拜透過討論的方式來解析、評論電影的優缺點，讓你看電影更有梗！

這次【梗你評電影】要來評的電影是《惡水真相》；故事主要聚焦在美國戰地攝影師尤金史密斯，是一個追求完美但又具爭議的攝影名人。他在二戰過後決定隱居與社會跟職業脫節，卻在一次陰錯陽差的機會下，他來到日本熊本縣的水俁市。在水俁市，日本窒素公司將含有劇毒的汞污水排入海灣，造成居民染上怪病的城市；他用相機紀錄人們受疾病所苦的景況，以及為人道正義所付出的努力。他用一張張震懾人心的照片，向全世界揭露這起令人心碎的歷史災難，也改變了當地居民的人生。

本片以真實人物，尤金史密斯為故事主軸；他向來以驚世駭俗的攝影作品揚名國際，從二戰前線照片到南卡羅來納州的偏鄉助產士。他在1971年到1974年的水俁病事件專題攝影，是他在攝影生涯後半段最有影響力的作品。其中一張由母親替罹病女兒沐浴的《智子入浴》，顯示水俁病對人體的驚人影響，更讓他獲譽為「揹著相機的革命者」，並提醒全世界：「水俁案一直沒有結束！」

本片由《最後晚安曲》安德魯列維塔斯 執導，並由金球獎影帝強尼戴普 監製並領銜主演。不僅如此，本片更集結美國、日本頂級卡司共同演出，包括金球獎視帝比爾奈伊、日本奧斯卡影帝真田廣之、南韓青龍獎最佳男配角國村隼、日本藍絲帶獎影帝加瀨亮、威尼斯影帝淺野忠信，以及日本女星美波、岩瀬晶子共同演繹這個戰勝逆境與救贖的故事。同時，還請來《末代皇帝》金獎配樂大師坂本龍一打造磅礡配樂！

不管你對這部電影的評價是好是壞，都歡迎你一同來與我們討論唷！

你也有看過《惡水真相》了嗎？
你對這部電影有什麼想法呢？
都歡迎留言分享與我們討論唷！


#電影 #影評 #惡水真相 #movie #review #filmcritics #Minamata #強尼戴普 #真田廣之 #淺野忠信 #國村隼


**************
歡迎加入【有梗電影俱樂部】，不錯過任何電影資訊或線上線下活動喔！
臉書社團（需回答問題審核）：https://www.facebook.com/groups/viewp...​
Telegram群組：https://t.me/viewpointmovieclub2​

別忘了追蹤XXY的電影相關文字、影像、聲音創作唷！
📣 https://linktr.ee/XXY_filmcrtics

本頻道為提供觀眾們更好的觀看環境，並無開啟廣告營利
想要贊助我們持續創作，可透過以下管道直接贊助：
📣 XXY @方格子：https://vocus.cc/user/@XXY2018​
📣 XXY @Firstory：https://open.firstory.me/user/xxymovie