如何獲得快樂😄？人人有不同方法，去刺激腦袋分泌快樂賀爾蒙安多酚🧠......
更多為食分享follow我IG👉 @yokotsangbeauty

｛❣️💁🏻‍♀️助我產生歡愉情緒方法｝
💖與家人共聚、同得意貓🐈🐆玩、享受不同美食🍱🍤🍰🍇、👸🏻護膚扮靚過程、🏃🏻‍♀️做運動keep fit、📣直播同大家對談💬、🤩思考突破性工作等等，都可以令我開心㗎！知足常樂😍
❣️👉大家靠乜嘢，可刺激快樂情緒呢？✍️不妨留言貢獻互相參考。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
#新一年好的開始🌟 #與家人共享🍴
👨🏻‍🍳OMAKASE Lunch😋
｛圖示：1人前12道菜｝由大廚挑選時令食材入饌，每道菜式都是驚喜與美味結合，從美食嚐到歡愉。
*「OMAKASE」源自日文「お任せ」，意思「信任」對方的專長，才交託於「👨🏻‍🍳廚師發辦🍴」！

💪同樣地，我於2021’ 的事業發展和直播主題，預告極具爆炸性💥，繼續貫徹認真專業態度、加強知識專長；大家信任交托「Yoko發辦🍴」🌟嚴選實力好物重任🌟，遇強愈強，謝謝大家的信賴唷！

🔔🔔🔔
👉［💥💥🗣強勢宣告💥💥］👈
2021年第一個直播📣💬🌟將於幾天後登場，由我率先公告 震撼全港專家報告📄，人人必搶超級恩物🌟，我要預備好多專業資訊知識教材💪，大家務必留意拭目以待👀🤩！！

噚晚直播📣Yoko新書發佈
「限量版•📒著作x🎁豪禮 💞特惠套裝」正式開售
只限於 Y’s Recipes 🛒網購
非常感謝大家的踴躍支持🥰🥰🥰，直播搶購時刻非常刺激，知道你哋好心急，早買早享受🙌團隊會摩打手盡快出貨。
未睇直播，快啲重溫喇👀散播歡樂刺激氣氛

💁🏻‍♀️吸收以往斷市經驗，今年特別為大家增量，希望大部份支持者都可以擁有套裝📒🎁；非常鼓舞至現刻只餘極少量了👏👏，感謝支持我的心血BB🙏🏻。
窩心提示❣️最後機會🛒 👉 https://www.ysrecipes.com.hk/collections/2020bookset

——————————————————————————
今日收到衆多WhatsApp📲 係朋友們、工作夥伴的祝賀和訊息：
「恭喜🎈祝新書大賣🎉」
「我都好鍾意個壺😍，超靚喎又實用！」

哈哈，「養生壺」嘅風頭💥顯然蓋過我本書了📖🤪

📌冷-20度至熱150度 📌雙層厚玻璃 📌食品級不鏽鋼茶隔
💁🏻‍♀️還記得，我和團隊在構思這份禮物的時候，有好多壺樣辦俾我揀👀，結果我揀選了最合心意和最高品質的，加上自家設計粉金色組合和絲印Y’s Recipes logo。而最棘手係slogan構思，必須簡潔精要，結果係咁👇希望大家收到嘅時候，會特別留意別具意思啦😄
Be Gorgeous
Be Healthy
Be You

【一個可以喘息、修補、獲得慰藉的平行宇宙】
　
在二十一世紀瘟疫加天災加戰爭陰影下的今天，讀《愛與哀愁的道程》，一本去世於七十年前的日本雕刻家高村光太郎的詩文集，有什麼意義？
　
1.
這本書由三個部份組成：＜回想錄＞、＜智惠子抄＞、＜山之四季＞。
　
高村光太郎是雕刻家，也是畫家、詩人，所以有日本現代美術、現代詩開拓者的美譽。而這本書的第一個部份＜回想錄＞，主要寫的是他的成長之路，如何在父親高村光雲的引領下，進入雕刻藝術的世界。高村光雲是明治維新時代的雕刻大師，曾經為西鄉隆盛等人雕像，在日本天皇御前揭幕。
　
高村光太郎的回想，不只是把時代背景、生活細節描寫得細緻動人，更精彩的在於透過雕刻的例子，把「職人」的思索和講究，寫得簡潔又深沉。
　
譬如這一段話：
　
『父親關於雕刻常常強調「收斂」的概念。以外國用語來說，或許跟「結構 (construction)」有關，但是跟他們所要表達的意思並非同一件事。如果真能做到 「收斂」的話，羅丹所謂「面(plan)」 自然能夠呈現出來。雕刻上與「面」相 當的觀念在日本是沒有的。「面」是歐美藝壇的觀念，但「收斂」如果能夠掌握好，「面」即可表現出來。父親所追求的無他，「收斂」而已。他常說雕刻作品最忌諱贅肉。如果還有贅肉，就是缺乏收斂.......』
　　
又譬如這一段：
　
『所以不把一件事情漂亮做好，其他什麼事都不能碰。工作完成後，雕刻作坊清理得一塵不染、整整齊齊，像個閃閃發亮的舞台， 靜靜迎接明天的新工作。 』
　
總之，即使不是雕刻家，讀＜回想錄＞也會不斷地接受，也湧現對創作之美的感受。至少，會想到自己身為「職人」，如何讓自己一天的工作之後，清理出一個閃閃發亮，靜靜迎接明天新工作的舞台。
　
2.
＜智惠子抄＞，是高村光太郎紀念他妻子長沼智惠子的詩集與散文。智惠子是畫家，婚前身體就比較病弱，結婚近二十年時更出現精神分裂症，再過了幾年死於肺結核。而＜智惠子抄＞，就是高村光太郎見證兩人橫跨三十年的愛情。
　
一首首詩，都是他對智惠子永不止息的愛戀。
　
『雀鳥像你一樣黎明即起在窗戶上輕啄
枕邊的大岩桐花像你一樣默默綻放
　
『晨風像人一樣叫醒我的四肢五骸
你的氣息讓午前五點的臥室一陣清涼
　
『我推開白色床單張開雙臂
在夏日的晨曦中迎接你的微笑
　
『你輕聲耳語告訴我今天是什麼日子
你的立姿好像一位權威人士
　
『我成為你的小孩
你是我年輕的母親
　
『這裡那裡都是你
你化為萬物充滿我身
　
『儘管我認為不值得你愛
你的愛卻無視一切將我包容進來 』
　
這首詩名是「致亡者」。
這種迴盪，讓我想起相仿的感覺是聽John Lennon寫給 Yoko那首歌：
　
Woman
I know you understand
The little child inside the man
Please remember my life is in your hands
　
3.
這本書的第三部份＜山之四季＞，則是高村光太郎晚年隱居山林，獨自生活於岩手縣的山間小屋，自耕自食，寫下他看到的人、動物、植物、土地，是他生活美學、哲學的隨筆。
　
不像＜智惠子抄＞裡滿溢著愛情，＜山之四季＞則是悠然清幽。
　
明天是中秋節，我們就來看看他怎麼寫中秋節：
　
『中秋節多半落在十月上旬，滿月出現在恰到好處的方位，正好是人們抬頭仰望天空的角度。從我的小屋看過去，月亮自北上山系的餘脈——早池峰山偏南的低海拔山巒方向升起，一整個晚上掛在南天，緩緩地滑向秋田縣境連綿的群山。因為是纖塵也無的澄澈夜空，月光特別明亮。洗澡的時候，月光也盛滿了浴缸，出門走到原野上，芒花的穗浪泛著銀光。這種時候根本捨不得睡覺，我習慣沐浴在如此月光下，在杳無人跡的田野或山徑中漫步直到夜深。回到小屋後，或是切片西瓜，或是剝水煮栗子，也許吃吃小芋頭。那樣的夜晚我有一兩次還遇到美麗的狐狸。紅葉也到了開始掉落的時候，等月亮由圓轉缺，接下來就是蕈菇類盛產的季節了。』
　
4.
那麼，讓我們回到一開始的問題：在二十一世紀瘟疫加天災加戰爭陰影下的今天，讀高村光太郎的《愛與哀愁的道程》，一本去世於七十年前的日本雕刻家詩文集，有什麼意義？
　
這本書的譯者吳繼文，在譯後記裡做了回答：
　
『世人常說個性決定命運，但光太郎只是放下揀擇，像個一無所依、未被定義的赤子，堅守求道的初心，無悔地而行，活在真實中— 不是普世的真實，而是看住此時此刻，堪忍背負命運牢籠，在一切不自由與敵意之中，仍堅持「蝗蟲的尊嚴」.........做自己的主宰，因而擁有的一切自由。或許有些孤傲， 而更多的是承擔。他拒絕教書，放棄家業，錯位而出，自我流放於每一條路的盡頭， 和完全信賴他的智惠子成為兩人世界的「同棲同類」，貧無立錐卻有充盈滿溢的理想與愛。........
　
『然而光太郎也是一個美麗的失敗者。在這個被瘟疫— 疾病學上的瘟疫，或者 (全球化、追求數量、歌頌成功、讚美勝利的)貪婪的、傲慢的瘟疫席捲的時代，他低調、謙卑、邊緣、無目的，僅僅帶著良善、敬畏之心，守護本我的星火，以純真與夢想無意間為世人構築了一個可以喘息、修補、獲得慰藉的平行宇宙。』
　
高村光太郎的＜智惠子抄＞，在台灣曾經有過譯本，而我們出版的《愛與哀愁的道程》版本之特別，不只在於把＜回想錄＞、＜智惠子抄＞、＜山之四季＞合集在一起，更在於因為有吳繼文的翻譯。
　
繼文透過他的譯筆，以及他自己在走的人生之路的體悟，讓《愛與哀愁的道程》有了讓中文讀者方便進入那個平行宇宙的機會。

(日劇《UNNATURAL》主題曲，原唱：米津玄師)

幾個月前我們去日本參與一個音樂祭時拍了個MV，也是我們第一次唱日文cover。但回來後我們後製工作一直提不起勁，而做好了都遲遲沒有post出來。直至今天跟朋友說起這首歌曲的意思。

米津玄師接下日劇《Unnatural》邀請寫歌時，適逢爺爺離世，他以檸檬比喻生命，儘管有酸澀，卻也顏色鮮豔和散發香氣，藉此勉勵生者要繼續向前，好好生活下去。「即使你的逝去令我苦痛，即使你的離去令我悲傷；但我仍愛著關於你的一切。」

悲傷很沈重，但請記住你不是孤單的，我們一起努力撐下去。
－－－－－－－－－－－－－－－－
作曲／作詞 Composing & Lyrics：米津玄師
無伴奏合唱編曲 A Cappella Arrangement：Peace @ SENZA
錄音 Recording：Peace & King @ SENZA
混音 Editing & Mixing：King @ SENZA
拍攝 Videography：Miri & Peace @ SENZA
影片剪接 Video Editing：Peace @ SENZA
－－－－－－－－－－－－－－－－
Lyrics 歌詞

夢ならばどれほどよかったでしょう
yume na ra ba do re ho do yo katta de syou
如果是場夢該有多好

未だにあなたのことを夢にみる
imada ni a na ta no ko to wo yume ni mi ru
至今仍會不時夢見你

忘れた物を取りに帰るように
wasure ta mono wo tori ni kaeru yo u ni
就像要取回遺忘的東西

古びた思い出の埃を払う
furubi ta omoide no hokori wo harau
將陳舊回憶上的灰塵拂去


戻らない幸せがあることを
modorana i shiawase ga a ru ko to wo
有些幸福一去不復返

最後にあなたが教えてくれた
saigo ni a na ta ga oshie te ku re ta
這是最後你教會我的

言えずに隠してた昏い過去も
ie zu ni kakushi te ta kurai kako mo
隱藏起來沒說出口的晦暗過去

あなたがいなきゃ永遠に昏いまま
a na ta ga i na kya eien ni kurai ma ma
沒有了你也將永遠黑暗


きっともうこれ以上　傷つくことなど
kitto mo u ko re ijyou kizu tsu ku ko to na do
我知道今後一定　

ありはしないとわかっている
a ri wa shi na i to wa katte i ru
沒有比這更傷人的了


あの日の悲しみさえ　あの日の苦しみさえ
a no hi no kanashi mi sa e a no hi no kurushi mi sa e
那些日子的悲傷　那些日子的痛苦

そのすべてを愛してた　あなたとともに
so no su be te wo ai shi te ta a na ta to to mo ni
我全都深愛著　連你一起

胸に残り離れない　苦いレモンの匂い
mune ni nokori hanare na i nigai remon no nioi
殘留胸中消散不去　苦澀檸檬的氣味

雨が降り止むまでは帰れない
ame ga furi yamu ma de wa kaere na i
在雨停歇前無法回去

今でもあなたはわたしの光
ima de mo a na ta wa wa ta shi no hikari
如今你依然是我的光


暗闇であなたの背をなぞった
kurayami de a na ta no se wo na zotta
曾在黑暗中描摹你的背

その輪郭を鮮明に覚えている
so no rinkaku wo senmei ni oboe te i ru
那輪廓我仍然記憶鮮明

受け止めきれないものと出会うたび
uke tome ki re na i mo no to deau ta bi
每當遇見無法接受的事物

溢れてやまないのは涙だけ
afure te ya ma na i no wa namida da ke
便只有眼淚不住滿溢


何をしていたの　何を見ていたの
nani wo shi te i ta no nani wo mite i ta no
你做了些什麼　你看見了些什麼

わたしの知らない横顔で
wa ta shi no shirana i yoko gao de
用我所不知道的另一種表情


どこかであなたが今　わたしと同じ様な
do ko ka de a na ta ga ima wa ta shi to onaji you na
如果你此刻也在某處　和我一樣

涙にくれ　淋しさの中にいるなら
namida ni ku re sabishi sa no naka ni i ru na ra
淚眼婆娑地　身陷寂寞之中

わたしのことなどどうか　忘れてください
wa ta shi no ko to na do do u ka wasure te ku da sa i
有關我的一切　就請你忘記

そんなことを心から願うほどに
so n na ko to wo kokoro ka ra negau ho do ni
打從心底如此希望

今でもあなたはわたしの光
ima de mo a na ta wa wa ta shi no hikari
如今你依然是我的光


自分が思うより
jibun ga omou yo ri
我比自己所想的

恋をしていたあなたに
koi wo shi te i ta a na ta ni
更戀慕你

あれから思うように
a re ka ra omou yo u ni
自那刻起便無法如所想般

息ができない
iki ga de ki na i
順暢呼吸

あんなに側にいたのに
a n na ni soba ni i ta no ni
你曾如此近在身旁

まるで嘘みたい
ma ru de uso mi ta i
好似騙局

とても忘れられない
to te mo wasure ra re na i
卻只有忘不掉你

それだけが確か
so re da ke ga tashika
無庸置疑

中文翻譯：Alice／箱庭博物館
－－－－－－－－－－－－－－－－
?Follow Us for Updates!
?Follow我地就可以即時update SENZA最新資訊啦 ?
► YOUTUBE頻道 https://www.youtube.com/senzaacappella
► FACEBOOK http://www.facebook.com/senzahk
► INSTAGRAM http://www.instagram.com/senzahk
► EMAIL [email protected]