每天都必須漂亮的登場🍄！夏天還沒機會出場的衣服拿到秋天裡面搭一件合身上衣平口還是小可愛繼續穿呀🌹
free size also free season 🥰
彩虹針織帽花色在後面溫暖你！別著涼呀！

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每天最享受早上的陽光灑進我房間
開啟我的早晨儀式
點一些薰衣草精油
再找到一個舒適的位置
冥想10分鐘清醒一下腦袋瓜兒
（有時候不小心又繼續睡著😂）
再做一些基礎瑜伽簡單的舒展筋骨展開美好的一天

自從開始做瑜伽之後…
領悟到很多人生道理
也更認識了自己內心和自己的身體
更知道如何去控制肌肉和心情
心煩意亂心浮氣躁時
當站在瑜伽墊上總是能讓我恢復平靜

一週3-4次的瑜伽或徒手訓練
穿過lululemon 之後真的就離不開了
每次都是lululemon套裝🥰
這次選的褲子是Instill High-Rise Tight
前後高腰可以包住小肚肚
不會一個彎腰小褲褲就跑出來
高含量Lycra®️彈性纖維包覆性超好
像被緊緊擁抱著很有安全感
高度彈性、全方位延伸
衣服不會在大幅度的動作中位移
全新面料SmoothCover™️打造
摸起來滑順棉柔 吸汗又快乾
穿脫不容易黏在身上
上衣選的這件是偏比較長版的
Align Tank 可拆式胸墊
也可以外出當背心穿搭
不管外出或運動都感覺到無拘無束的🥰

中部的朋友們!台中門市於勤美誠品綠園道!!
大家快前往朝聖吧～oh ya😇😇

lululemon Taiwan

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#yoga #workout
#Roxy #肉肉 #廖宥妤

話說Photodog在看我寫這一篇的時候問: 這個網站上的model是真人嗎?

哈哈哈, 他以為是電腦畫的啦, 其實這個問題還滿常有網友問, 答案是, 都是真人喔!

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新文: Revolve全場八折我的血拚清單 + 必買單品
https://vegesoup.blogspot.com/2021/09/9192021-revolve.html

稍早這一篇也可以看一下喔:
https://vegesoup.blogspot.com/2021/09/9182021.html

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https://bit.ly/32GlKqj 位於美國LA的網站 Revolve 全場八折來啦!
https://bit.ly/2YFy7QO 折扣區 可以折上折
八折碼: LTK20 (限中國大陸, 香港, 台灣和澳門的訂單)
台灣時間: 9/19 20:00 - 9/23 23:59
買滿100美金免國際運費, 不然就是$10運費
結帳可以選擇要不要預付關稅
部分品牌不打折(我放在部落格最底)

下面都是她家的熱賣品牌

https://bit.ly/3gLynJY Free People
https://bit.ly/3xvPx4r ANINE BING
https://bit.ly/3CkV6Er Beyond Yoga
https://bit.ly/3xwhTvi Levi's
https://bit.ly/3vrJbkz alo
https://bit.ly/3lD2gwR Arizona Love (孫芸芸之前穿的同款涼鞋品牌)
https://bit.ly/3gMaMsF Song of Style ( Aimee Song 自有品牌)

美妝熱賣品牌

https://bit.ly/3xxi2yD Aesop
https://bit.ly/2QDgkuQ BECCA
https://bit.ly/2VVEdxp Dr. Barbara Sturm
https://bit.ly/3vx6Lg3 Foreo
https://bit.ly/2VQW23H Oribe

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https://bit.ly/3hLFj9L (趕快! 這雙Anine Bing的真皮拖鞋一定要買喔, 非常好穿, 寬腳人或是腳背高的我覺得也可以穿 我穿正常碼36, 腳長22.5CM, 覺得偏鬆的感覺, 長度剛好! 平常都是原價就缺碼, 現在居然可以打折還不趕快打包啊!!)

https://bit.ly/3nHc0Jq (要買beyond yoga基本款可以考慮這一條, 料子是87% poly, 13% spandex的spacedye所以好穿度不用擔心, 耐穿耐洗超級舒服絕對要試試看, 兩側還有做大口袋可以放得下手機! 她家緊身褲我都穿XS, 感覺尺碼大約跟lululemon的2-4號差不多)

https://bit.ly/3tMxhSQ (還有這款請注意, 賣的地方超少, 是beyond yoga的靴型瑜珈褲, 褲腳不貼, 這種褲子你偷偷穿去上班也ok的啊! 料子是好穿的spacedye, 所以不是純黑, 會像是鐵灰色那樣的感覺, 很耐洗, 也不起毛球不變形, 要找這種寬褲館的趁這次打折趕快買喔!)

https://bit.ly/3Esf41K (這款是高腰款, 也是spacedye的布料, 我都穿XS, 新色酒紅滿好看, 裡面還有一個灰色本來就特價了喔!)

https://bit.ly/3tMYWD6 (Line & Dot的衣服都很好穿又便宜, 這種無門檻八折活動最適合買一件! 這件露肩毛衣大家都說很軟很好穿感覺像是羊絨)

https://bit.ly/3EqJCkB (削肩洋裝 後面居然是不對稱的挖背喔! 也是便宜又好看啊!)

https://bit.ly/3EAYcGr (這件露肩上衣我自己之前包色呢! 很好穿又很好看顯瘦, 也是推薦趁打折入手!)

「Katie 專屬 Nordgreen 官網購買連結」https://bit.ly/33rSJBr
結帳時請輸入65折折扣碼：「katie65」
65折有效期為：10/25-11/11 以及 11/21-12/01
兩個活動間隔期及12月1日後，該折扣碼將自動變為85折且永久有效，折扣碼可用於台灣及全球網站的全部商品。

你們下班後回到家的第一個動作是什麼呢？我會立刻拿掉手錶，再換上慵懶的衣服，享受沒有時間壓力的放鬆。

上次有拍了一集活在當下，大家可以點回去看影片：https://youtu.be/0tM9OhztJ1E
最近這一個半月，自從外出改用手錶取代用手機看時間，手機的使用頻率真的減少了許多，整個過日子的步調似乎能更充裕的慢下來，如果你也跟我一樣，想找回用手錶看時間的簡單純粹，歡迎使用我的 #nordgreen 折扣碼:)

今天的練習能充分活動你的脊椎，有效緩解腰痠背痛，希望大家都能把這 5 招簡單動作加入你下班後的舒壓儀式！

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14

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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro

片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/

我的身高：157cm/ 45kg

賣家清單
Miluku Showrooms: https://www.facebook.com/milukushowrooms
香大門 https://www.facebook.com/groups/cpnplus2
臉書Mix & Chic: https://www.facebook.com/groups/963233410462174
Alo yoga：https://bit.ly/2Hz5Oji
青豆：https://reurl.cc/8neaA4
Jendes: https://reurl.cc/N62Mgn
Miyuki Select: https://www.miyukiselect.com/zh-tw/market/n/3394?c=5841
Rico Korea 臉書直播：https://www.facebook.com/Yizielegance.m/
棒球帽：https://shopee.tw/product/10086600/2306318894?smtt=0.4137273-1603469488.9
蝦皮RC online （黑色短靴）


第一套
賣家：miliku showrooms
毛巾布休閒套裝
牌子：copiner

第二套
賣家：miliku showrooms
牌子：copiner

第三套
簍空針織上衣
賣家：miliku showrooms

第四套
大學T
賣家：臉書社團香大門

第五套第六套alo yoga
單車褲 上衣

第七套 碎花洋裝
青豆

第八套
針織洋裝
Jendes


第九套
上衣：miyuki select
褲子rico korea

第十套
兩件式高領毛衣
賣家：臉書社團mix&chic

第十一、十二套
兩件上衣和項鍊都是rico korea的

為了變成一個「正港ㄟ台灣人」美籍小貝去挑戰台灣茶山！小貝一日當山上正港ㄟ台灣人 - 採茶+ 竹森林瑜珈 + 煮竹筒飯！這是你們會看過最瘋狂的台灣南投山挑戰！

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採茶體驗 Tea Time (1:40)
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孟宗竹林 Bamboo Forest (6:28)
竹林瑜珈 Yoga (8:04)
竹筒飯 (10:25)
美食！美食！ (11:30)
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