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同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅謝稀如 Michelle Tse，也在其Youtube影片中提到，https://www.hypnohealinghk.com https://www.facebook.com/hypnohealinghk 很多人都去過瑜伽中心上瑜伽課，那些瑜伽老師通常只會教你一些式子、體位法（Asana），所以很多人認為瑜伽只是一種運動，而事實上瑜伽是一個修行方法，是一門哲學...
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yama意思 在 Foodie Cappuccino☕️ Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 06:45:29
想食日本嘢，又有多個新地方啦！ 沙田嘅帝都酒店開左間全新概念嘅現代和食居酒屋YAMA，我呢個山系女就當然要試下佢！ 🥪山吉列和牛三文治 用鹿兒島野崎牛A5 級數，配上秘制嘅微酸醬汁，享受到和牛嘅重牛味之如，又有解膩嘅感覺 🍢爐端燒 燒物火候啱啱好，惹味香口，同時保持到肉類嘅juicy 🍸一期...
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2021-08-18 12:53:39
我們都這樣叫他們！擁有可愛小名的日星 初入日坑的你們 是不是對於一些暱稱不甚熟悉 今天來介紹擁有可愛小名的日本明星 讓你看起來就像入坑許久的資深粉🤩 ◾️#ニノ #二宮和也 傑尼斯事務所的 #嵐 成員 二宮和也 擁有童顏臉蛋的他 也擁有一個可愛的暱稱ニノ（Nino） 取自二宮和也（にのみや...
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2021-02-03 03:32:33
𝘽𝙧𝙚𝙖𝙩𝙝𝙞𝙣𝙜 𝙞𝙣 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙞𝙨 𝙗𝙚𝙮𝙤𝙣𝙙 𝙟𝙪𝙨𝙩 𝙥𝙝𝙮𝙨𝙞𝙘𝙖𝙡 呼吸,調息法梵文係Pranayama Prana解作氣,代表生命嘅能量(life force energy)，Yama意思係駕馭 在古印度瑜伽術當中相信每吸一口氣都係充滿着可以運行每一個生命的智慧和能量 脈輪系...
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yama意思 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的最佳貼文
2015-09-14 23:43:33https://www.hypnohealinghk.com
https://www.facebook.com/hypnohealinghk
很多人都去過瑜伽中心上瑜伽課，那些瑜伽老師通常只會教你一些式子、體位法（Asana），所以很多人認為瑜伽只是一種運動，而事實上瑜伽是一個修行方法，是一門哲學，是一個宇宙觀。
瑜伽字面意思是「結合」，身體跟心靈的結合，人與神的結合，這個神並不是迷信，卻是你的自性，我們每個人都是神性的展現。
瑜伽四道：
行動瑜伽 Karma Yoga - Yoga of Action
奉愛瑜伽 Bhakti Yoga - Yoga of Devotion / Yoga of Love
勝王瑜伽 Raja Yoga - Yoga of Meditation
智慧瑜伽 Jnana Yoga - Yoga of Wisdom
八肢瑜伽/八步瑜伽 Eight Limbs of Yoga / Ashtanga Yoga
1. Yama 持戒
2. Niyama 守意／精進（心戒）
3. Asana 體位法
4. Pranayama 呼吸控制法／調息法
5. Pratyahara 收攝感官／制感
6. Dharana 專注
7. Meditation 禪定
8. Samadhi 三摩地／超意識
本片段會簡單介紹如何以瑜伽作為修行的途徑及步驟。![post-title]()
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yama意思 在 kuroko哲平 Youtube 的精選貼文
2013-12-27 14:21:21L4D2 的 YAMA地圖 有史以來最快速破關 有沒有 ~~
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主場 : 哲平 裕二
來賓 : 索龍 土豆
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內容純屬 節目之效果 絕無特別意思 如有冒犯之處 請多多包涵![post-title]()
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yama意思 在 Facebook 的最佳解答
#正統西藏色拉寺
#閻魔德迦
#金剛甘露丸
#事業成功圓滿宏偉
#去惡降魔斷諸障
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💐可嚐。
🏵各種珍貴甘露法藥即甘露丸之製作，均置入佛菩薩稀有佛寶舍利，和各傳承歷代祖師、法王、證悟大成就者舍利，及加持聖物，再加上取岩大師取自岩藏寶庫中珍貴大加持法寶聖物，和千百種高貴藥材總集製成。只要 ;一、嚐 ;二、視 ;三、聞; 四、觸， 現時之利益為：得以長壽、健康、幸福安樂、 能力與功德皆增長、智慧及諸識皆清明、消除一切障礙及治急疾之功效等。 保持甘露之方式：放置佛堂內供桌上，當本尊來供，可放置身上，以保平安、諸事順利，及防止疾病、可溶於飲水中，每天飲用。即可得以上之功德。 簡單總結甘露丸功用： 1、可放在舍利塔、淨盒中後放在佛堂上供養，或裝藏佛像使用。 2、可泡在水中喝下，或直接吞下，能清淨業障、障礙。泡在水中的方式，可以將其水分贈眾人及多處，利益眾生。 3、亡者快死前服下，可滅罪，助其往生淨土或善道之助緣，減少墮入惡道之危險。 4、可拿去做煙供，供養一切眾生，助其得滿足、離苦得樂。 5、放入海、湖、河、溪等處，利樂龍王及水族眾生。 6、可給畜牲服用，畜牲若無法服用，可泡在水中，讓它喝下去。 8、放在嘎烏中佩帶在頸上，可保平安，減少障礙。 9、甘露丸保存，請避免潮濕。
🏵事業宏偉。因为大威德金刚“事業宏偉”，能協助修道者成就無上事業，故“奶格五金法”中将它做为諸佛事業的總集代表和體現。
🙏🙏大智文殊師利菩薩為了降伏死神閻魔天，所化身忿怒的大威德金剛，拯救西藏人民，擁有智慧的文殊菩薩決定化身為比死神更加恐怖的大威德金剛，這是西藏古老的傳說：
在古代有一位很有神力的瑜伽修行者，為了精進自己的修行，這位修行者選定一個山洞，進而更深的禪修。這位修行者一次次入於深定，知道自己即將進入完美的涅槃境界。這次的禪定和往常一樣，他的神識飛離身軀，進入虛空中。
正在緊要關頭，未料有群偷牛賊偷了一頭牛闖入洞穴，宰了牛隻來吃。突然間，偷牛賊們在火堆餘光中看到洞穴另有他人，他擔心行跡敗露，便起了殺意，砍下修行人的頭顱，丟下山谷下，然後繼續嬉鬧。
在虛空中神遊的觀想意識，回到身軀時，修行者發現他的頭顱不見了～！他瘋狂在山洞來回尋找，企圖找回自己的頭顱以便接回脖子上，但是，找遍整個山洞，卻是尋遍不到自己的頭顱。此時的修行者越想越忿怒，想不到一生的努力竟被幾個偷牛賊給化為烏有。此時，死神閻魔天拿起被宰下的水牛頭按在修行者的脖子上，並將自己附身於修行者身上，讓他變成恐怖死神。
這恐怖死神，他不僅利用超能力展開復仇，殺光偷牛賊，喝他們的血，還用他們的頭顱做成缽。他還到處屠殺洩恨，整個西藏籠罩在可怕的死亡陰影中。
為了結束這場大屠殺，一群虔誠的民眾，向智慧的文殊菩薩祈禱，希望得到文殊菩薩的幫助，好讓所有人，都能逃過修行者的怒氣。文殊菩薩告訴他們：這項要求已經超越祂大慈大悲的能力範圍，若要克服如此強大的怒火，只有讓這股怒氣重新轉世，才是唯一的解決之道，所以文殊菩薩就把自己變身成為『威羅瓦金剛』，即『忿怒金剛』，也就是『閻曼德迦』（亦稱大威德明王）。這位明王的中間臉是具有忿怒相的水牛頭，還有７個忿怒相和頂上有文殊菩薩的原形面容。
閻曼德迦來到閻魔天居住的宮殿，這裡共有３４扇窗戶和１６道門。閻曼德迦內心充滿慈悲，以智慧的戰術展開３４臂和１６足，封鎖閻魔天宮殿所有門窗。接著，閻曼德迦開始調伏閻魔天的瞋恨，並對他弘法。困在宮殿裡的閻魔天終於被勸服，皈依佛法，最後還被編成西藏佛教很重要的護法神。
🙏🏵大威德金剛（梵語：यमान्तक；拉丁轉寫Yamāntaka，亦稱閻曼德迦（Yamantaka）、 怖畏金剛（Vajrabhairava）、大威德明王，亦可直稱閻魔敵。東密、台密認為是阿彌陀佛的化身，藏密則認為祂是文殊菩薩之化身。文殊菩薩是宗喀巴的本尊和寧瑪八飲血中佛身部的本尊，因此閻魔敵在格魯派和寧瑪派中，受到極大的尊崇。
梵文中，大威德金剛的名稱（Yamāntaka）是由閻摩（Yama），主管死亡的神明閻魔，及antaka，意為終結者，兩個字組成。因此它的意思是「終結亡神、勝伏死主」。
他另一個名號為梵語：श्री भगवान् यमान्तक（Shri Bhagavan Yamantaka），意為「吉祥世尊、死亡的征服者」。其中，師利是神聖、吉祥之意，Bhagavan是世尊之意。
《文殊真實名經》一頌：怖畏金剛施（大）怖畏，因此又稱怖畏金剛（Vajrabhairava），或吉祥大金剛怖畏尊（Shri Vajramahābhairava）。因其能降服惡魔，故稱大威，又有護善之功，故又稱大德。
念大威德金剛的咒有延壽的效果，阿彌陀佛也是長壽佛又稱無量光佛的化身，眾功德聚於一身的大威德金剛深具延壽力。
大威德金剛的一個特點，除了一些極密的不共法相外，是他一定以水牛為坐騎或是以牛頭示現，這是源於閻魔敵鎮伏閻魔水牛的神話。大威德明王的造像有六面、六臂、六足之形像，因此，又有「六足尊」之稱。也有三面六臂的閻魔敵和一面二臂的紅閻魔敵與俱生怖畏金剛。怖畏金剛是九面三十四臂十六足的形像，同時臉部成為牛面。面相九面代表佛陀的九類教法。發上指向佛地之意思。
yama意思 在 Facebook 的精選貼文
瑜珈比你想的還簡單，管他什麼超級奇怪詭異的體式法。
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我們現在在一般街頭巷尾看得到的瑜珈中心，所練習到的瑜珈體式，其實只是廣大瑜珈世界的一小環。瑜珈是套人生哲學，也是種可以達到開悟的修行途徑。不過，我這種小小平凡的瑜珈老師，剛開始教瑜珈的時候，並沒有想那麼多，只有想著該如何以口令帶著學生進入動作。於是每堂課前，我會琢磨著體式動作的細節，希望自己能夠進化到只需要靠清晰精準的口令，完全無須手工調整，就能讓同學達到體式的完成動作。
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不過，最近覺得這樣的瑜珈教學，根本是體操訓練（雖然距離瑞莎大概有一個銀河之遠），應該不是真正的瑜珈，於是開始想要尋求精進之路，便重新拾起當時在200小時師資訓練時，讀起來一直讓人打瞌睡的《瑜珈經》。然後，就在重讀前面幾頁，忽然想通以前不懂的一件事，也發現瑜珈超簡單。
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八支瑜珈是瑜珈修行的其中一種方式。《瑜珈經》講的是八支瑜珈這種練習，由持戒（yama）一路經過七個階段，最終到達三摩地（samadhi）的境界。
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前面最剛開始是 yamas，意思是不該做的那些事情，例如不暴力、不說謊、不搶劫、不情緒波動、不嫉妒、不縱慾等等。
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其次則是 niyamas，意思是那些該做的事情，例如潔淨的身心、心自喜樂、自我訓練、自我學習等等。
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這兩階段很像是在訓練小朋友。所有的小孩進入人類世界，剛開始先學習到的，絕大多是「不該做的事」，接下來再增加學習一些「應該做的事情」。
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學會「不該做」與「必做」之後，才會進到第三階段的瑜珈體式（也就是我們現在在坊間看到的瑜珈課），以及第四階段的呼吸練習。然後，又必須經過好幾個階段，才會再進入到第七階段——冥想。
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蛤，冥想竟然在第七階。
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是的。冥想已經是很後面的階段，就快接近開悟的三摩地了。
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只是，為何要把冥想擺在這麼後面呢？這意思好像是在說，倘若沒有先練習好最剛開始的「不該做」與「該做」，沒有在肉體受過一些壓力與訓練，就沒有太多能力足以掌握冥想。換句話說，冥想可能不是隨人隨便都能練得來的。
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只是，為什麼冥想的難度會那麼高呢？不就是坐著發呆放空就好了嗎？
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事實不然。放空發呆，是件非常困難的事情。
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想想看，每當我們安靜下來，真的想讓自己「什麼都不想地放空」，是有多麼艱難。整顆腦袋裝滿著各式各類的「尚未完成」、「應該完成」、「欠人的」、「誰欠我的」、「曾對不起誰」、「哪件事讓人爽到天邊」、「哪些鳥事又氣人氣到想抓狂」等等。
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滿腦子的思緒東奔西竄，再想遏制，也毫無掌握的切入點。
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我的冥想經驗最終只有兩種結果：想到精神亢奮、愈想心愈不靜；不然就是，想到完全放空、累到進入夢鄉。
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重讀瑜珈經，意識到這八個項目的排序之後，忽然明瞭，最剛開始的「不該做」與「該做」，絕對是最基本的為人修煉。
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因為，當我們先能做到不暴力待人、不虧欠他人、不欺騙他人、誠實以對自己與他人等等，我們的內心會感到真誠且無愧，在完全無愧於他人也無愧於自己的時候，一個人才有能力掌握心的動向，也才能在靜坐之時，讓心緒慢慢沈澱、沉靜。
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倘若人生中有太多恩怨情仇、欺騙蒙蔽、嫉妒縱慾，即使強迫自己靜坐與冥想，也會因為內心無法真正獲得安心與平靜、無法真誠地放下與坦承，而使得那場靜坐冥想，不過是場內視自我的內心交戰罷了。
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於是，八支瑜珈的前兩支「不該」與「該做」，目的就是要淨化一個人的自我內在、人際關係、以及身體與心靈。直到一個人能夠問心無愧、純淨誠實之後，在往後階段的身體訓練（體式與呼吸），以及靜心與冥想之時，才有能力控制心的方向與思緒的流動，也才有機會遇見真心與真我。
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原來如此啊，先當個不傷害他人、不傷害自己、潔淨身心、真誠待人、問心無愧、又謙虛向學的人，就是「最基本的瑜珈」了。
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管他能不能做到那些詭異奇怪的體操瑜珈，其實真正的瑜珈，根本就超級簡單的呀，都是小學時期老師就教過的為人之道罷了。
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＃忽然懂了瑜珈
＃我也是個瑜珈老師喔
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yama意思 在 泰臣 Tyson Chak Facebook 的最佳貼文
YAMA係日文「山」嘅意思。近年香港掀起郊遊行山風，週六、日等假期郊外都人山人海，每條行山路線都必見山友踪影。而你有冇關於你嘅香港山系故事呢？山水形勢又對你家宅風水做成咩影響？
今個星期五（19.3.2021）夜晚10:00 ，請嚟非一般山系達人 方紹聰 Milkson - 奶仔 聯同 羅雲龍玄學工作室 龍哥 一齊同大家分享郊遊遭遇以及風水小故事！
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