為什麼這篇xterra划船機鄉民發文收入到精華區：因為在xterra划船機這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者cp296633 (Joey)看板FITNESS標題[心得] 開箱 淘寶水阻式划船機$8k 紙牌...
https://i.imgur.com/DNvO0an.jpg
分成2個包裹 本體長寬高96*60*60 毛重29.94kg 鋁合金滑軌130*9*6 毛重2.03kg
使用後沒有達到我預想的心率就是(只到最大心率70%)
之前去國民運動中心踩matrix e3x商用橢圓機能到最大心率90%(33歲 220-33)
整個喘到爆 在冷氣房內流汗跟下雨一樣
也試過磁阻的商用划船機 心率還是輸橢圓機一截
不過這看個人體質啦 有些人用划船機喘得比橢圓機厲害
優點
收納時占用地板面積小(只有55*50cm 但高度205cm)
橢圓機步距要買到5x公分的 那體積很靠北大..
潮 水聲很療癒就是 紙牌屋加成
雖然不是原木製(這種淘寶上都一體免組裝 寄來台灣運費*2先)
缺點
心率不算高 可能是我姿勢還沒連貫拉得不夠快
這阻力是看水位(已加到滿水線)跟拉漿速度
這部分以後再更新 要去看水管教學影片了
以下開箱 看圖說故事 最後面有使用影片
本體包裹 很大很重
https://i.imgur.com/rNvGBIi.jpg
https://i.imgur.com/30N7o6x.jpg
https://i.imgur.com/g1y9UR2.jpg
https://i.imgur.com/TdwKSYg.jpg
https://i.imgur.com/d1UIROk.jpg
https://i.imgur.com/H98wZn4.jpg
https://i.imgur.com/k0zq0Eg.jpg
https://i.imgur.com/zR8crFi.jpg
https://i.imgur.com/9IGhXEJ.jpg
https://i.imgur.com/DNvO0an.jpg
https://i.imgur.com/fPiyFZ2.jpg
https://i.imgur.com/SsK5LIs.jpg
最後附上使用影片
https://youtu.be/hyIWlrMOBa0
另外問
有沒有能衝高心率的划船機姿勢水管影片XDD?
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推 sdrharry: 你可以把手機架在旁邊拍嗎？我幫你 看一下， 理論上姿 06/06 21:50
→ sdrharry: 勢正確只要滑快一點不可能不爆心律 06/06 21:51
推 gameboy666: 我最近也開箱這台，划起來心跳只能到120，可能動作還 06/06 22:14
→ gameboy666: 不夠流暢 06/06 22:14
推 roder: 我猜姿勢和用的肌肉, 如果你用核心和腿去拉的話應該很噴 06/07 00:49
推 Digger: 同意一樓，家用BH的，姿勢的準確度有達到，確實會影響我 06/07 09:23
→ Digger: 的心率。 06/07 09:23
→ mzmzz: 台灣現在也有一家也是中國的 好像叫墨比？ 06/07 10:10
→ mzmzz: 因為不會安裝（也懶） 所以有到府安裝很心動XD 06/07 10:11
推 frogyy: 滑快一點就會很喘了 06/08 10:24
推 oons0097: 在裡面加 增稠劑可以拉到累死 06/08 12:11
推 YUG0: 趁618買了木製的，運費報價約4000台幣=半台划船機的錢 06/10 11:00
推 dayoro898: 主要是阻力問題，阻力夠高心率低不了，加黏稠劑不會壞 06/10 11:16
→ dayoro898: 的話就可以考慮加 06/10 11:17
→ cp296633: 真的有人加過嗎XD?是叫羧甲基纖維素鈉?卡心率中 06/10 19:55
→ cp296633: 還有會不會乾掉啊?慢慢加的話 06/10 19:56
推 sdrharry: 拉的時候先用腿發力,不要先用手出力,就腿,核心,手.回復 06/14 14:18
→ sdrharry: 就反過來 06/14 14:18
→ xmorrisx: 加油就好啦 08/25 20:31