《孩子眼睛健康從小開始》
#文末驗眼預約連結

幼兒期係視力發展的黃金期
及早發現問題可以針對矯正
因為度數會隨着年歲而增加
健康院安排小朋友四歲可以有免費嘅眼科檢查
但只係一個簡單嘅檢查

我想同小朋友定期做眼睛檢查
我帶左大火同二火去Mokurou X Visual Plus
在馬鞍山中心新開設專為學童服務的學童近視控制中心
視光師會幫小朋友作 #全面的眼睛檢查
了解小朋友的生活習慣
再建議合適的近視控制方案
係一個不錯的驗眼及近視管理服務

眼睛視光檢查服務都幾全面，包括：
🔅詳細問診 🔅病歷查詢 🔅屈光檢查
🔅眼壓檢查 🔅雙眼協調檢查 🔅色覺檢查
🔅眼睛外部建康檢查 🔅視網膜健康檢查 🔅綜合視力評估及針對性建議

睇落好似好難明咁😂

簡單啲來講，
即係好似平時佩眼鏡
先個儀器看氫氣球圖畫，原來係度眼球長度👁
另外就係好似佩眼鏡咁
入診室睇唔同大細嘅字
（小朋友如果唔熟ABC，視光師轉其他例如方向代替)
仲有一啲驗色弱嘅數字測試圖
小朋友有時未必一下就配合到
或者對眼四周圍望儀器有時度唔到
視光師都好有耐性去引導及等待小朋友

而同其他嘅驗眼服務最唔同既
全面檢查包括埋 #視網膜健康檢查
需要滴眼藥水放大瞳孔檢查
放大瞳孔主要是令肌肉放鬆能夠得出較準確的度數和檢查眼底周邊健康（例如白內障、黃斑點、視網膜)
由 #合資格 #理工大學第一部份視光師 主理

度數都係其次，眼底周邊健康才是重點❗️
有合資格嘅專業人士做檢查令我都放心一點
（滴完後大約4至6小時會感到視力模糊和會對光線敏感，要注意⚠️）
不過如果家長有任何顧慮或想skip 都可以表達

幾天之後會email驗眼報告
暫時二火無近視😌要繼續保養
大火就要定期觀察住
配左兩幅靚靚小童size太陽眼鏡🕶️
回家連三火都要貪靚戴🕶️

隨着小朋友成長，眼睛和眼球眼球亦都發育和發展
定期檢查去保護自己嘅眼睛都係好事
而保持眼睛健康係需要長久的生活習慣同生活環境去配合
希望大家嘅小朋友都可以有健康美麗嘅眼睛啦👁

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
由即日起至10月31，去呢個連結預約 👇🏻👇🏻

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdUn0q1-RSKmBVv5Ucg9W1dp-igjUX3TQNcoPJi44czkQyEvw/viewform

就可以用HKD250 進行學童全面眼睛檢查，一共有八間分店可供預約。
另外，驗完眼買眼鏡都有優惠❣️

Mokurou X Visual Plus
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🇦🇺澳洲防疫政策快報🇦🇺4月1日

▶聯邦政府政策、重點新聞
→衛生部長宣布與657家私立醫院的13億澳幣交易，將為合作夥伴關係提供34,000張床位和100,000多名員工。
→副首席醫學官保羅懇請人們在澳州進入較涼爽的月份後儘快接種流感疫苗。
→30億澳幣地JobKeeper計劃已吸引37萬個企業登記。
→聯邦財政部長呼籲世界頂尖經濟體在防疫期間將全球經濟置於“受控的休眠狀態”作為當務之急。
→內政部長彼得宣布禁止將口罩、手部消毒劑和其他重要醫療資源寄到國外，將面臨長達5年監禁。海關可以扣押貨物並將其添加到國家庫存中，以供醫護人員使用。

★重點新聞
→澳大利亞的病毒檢測率領先世界。
→治療病毒的藥物“將大量供應”進入澳洲。
→澳洲股市跳漲3.5％。
→澳洲禁止口罩、醫療物資出口。

▶地方政策

⬛昆州
→新增40例，共781例。
→昆士蘭醫生、第一線醫務人員防護設備短缺，70％的人說他們沒有足夠的個人防護設備，超過50％的醫生正在購買自己的設備。
→昆州交通部長說: 『不允許釣魚和划船休閒。“沒有任何人需要把船開出去，除非是必要的旅行:去上班往返家裡、去當地商店購物或為您的家人捕魚。除非絕對必要，否則任何人都不應離開家。』
→不允許進入海灘日光浴，即使在與其他泳客保持距離的情況下。
→總理呼籲大家可以支持弱勢社群，作為“護理軍隊”的一部分，加入熱線是1800 173 349。
→澳洲黨的領導人昆州政府呼籲“隔離北昆士蘭”
→昆州停止乳房x光檢查服務
→未住在一起的夫婦，可以繼續在各自的家中互相探望。
⬛新州
→新增150例，共2,182例。
→未住在一起的新州夫婦，可以繼續在各自的家中互相探望。
→在Bondi海邊增加檢疫診所。
→請求該州各行各業幫助填補醫療設備和衛生產品的全球短缺之際。
→再次允許高爾夫活動，但必須保持社會距離，並不允許超過兩個人的團體。
⬛維州
→新增51 例，共968例。
→今早宣布投資13億健康系統計劃，將額外增加4000張ICU床位。
→未住在一起的維州夫婦，可以繼續在各自的家中互相探望。
⬛北領地
→新增2例，共19例。
→北領地是澳洲唯一沒有病毒社區傳播的轄區。
→今晚午夜開始生效，所有州際入境人員將與海外遊客一起被迫進行酒店檢疫。從周五午夜開始，所有旅客都必須負擔自己的強制隔離費用，估計約為2500澳幣。
→聯邦政府和北領地政府的刺激計劃，未來六個月將有約10億美元投入北領地經濟。
⬛首都領地
→新增5例，共84例。
→違反社會群聚規則的刑罰，最高到罰款8,000澳幣。
→取消坎培拉的年度花卉節、賽事。
⬛西澳
→新增28例，共392例。
→禁止在大都市區和其他八個地區旅行，除非是因為工作、醫療或幫助人的目的，並將繼續停留在同個地方至少一個月。任何被捕的人，只要是無正當理由，將面臨高達50,000澳幣的罰款。
→西澳總理希望擺脫遊輪。
⬛南澳
→新增30例，共367例。
→呼籲準備從阿德雷德起飛的旅客推遲所有不必要的旅行，如果必須飛行的乘客請擦拭行李，並儘可能多洗手。從周一以來一直在機場旅行並且有類似流感的症狀的任何人都應立即接受病毒檢疫檢查。
→南澳總理史蒂文宣布，將有300人被選拔到該州的防疫追踪小組。如果有必要，不排除關閉阿德雷德機場的可能性。
→從星期四開始，病毒測試將擴大到任何發燒和急性呼吸道感染（如呼吸急促，咳嗽或喉嚨痛）跡象的人。
⬛塔斯
→新增2例，共71例。
→緊急立法於上週通過議會後，州政府已暫停租房者驅逐房客90天。
→小企業客戶和社區服務組織將免除下一季的電費賬單。

▶企業政策
→麥當勞透過得來速提供雜貨必需品，以緩解在病毒流行期間，顧客在超市的搶購，包括牛奶、麵包和英式鬆餅。
→Rex航空公司將在昆州繼續飛行。
→新聞集團澳洲在病毒流行中暫停60個社區出版物印刷。
→靴子生產公司RM Williams暫停營業
→賽車公司Erebus Motorsport 已開始在墨爾本為第一線醫務人員生產口罩和有機玻璃防護盒。

★如果你在澳洲發現自己有可能感染病毒，請勿自行到診所或醫院，請打電話給你的家醫或打電話到政府的24小時防疫專線1800 020 080，如需翻譯請打131 450。

★如果遇到緊急醫療情況，請致電000。

★如果你也是在海外防疫面臨到homeschooling的爸媽，感到焦慮、不知所措、想得到一些創意想法，歡迎申請加入Una最近創立的"海外防疫爸媽home school社團"。此社團僅限海外的爸媽入社，不接受以粉絲專頁名義加入，需回答問題和同意遵守社團規則，才能加入。目前已經有澳、紐、歐、亞、美、加的爸媽加入此社團。 https://www.facebook.com/groups/2406749232970528/

澳洲目前達到4862病例，死亡人數達21人。今天澳洲仍是好事連連，澳洲的病毒感染上升曲線繼續漸緩，希望能慢慢拉平。澳洲政府也準備要有治療病毒的藥大量進口，繼昨天跟台灣交換物資後，不知道這個藥是不是也會從台灣進口？🤔因為台灣已經有臨床實驗，再加上台灣藥廠很強。股市方面嘛！相較華爾街美股下跌，澳洲股票今天繼續上漲，可見澳洲總理地經濟刺激計畫真地鼓舞許多澳洲企業和人民的信心。澳洲目前地病毒均檢率是世界第一，也讓大家比較安心。

目前澳洲地數據雖然上升曲線漸緩，但澳洲的醫療物資不足的確是目前的問題，像是醫療物資被不肖產商大量出口，然後又被抓到有進口八十萬口罩不良品，最近這些接二連三的新聞，讓澳洲政府氣得跳腳，今天連忙開始禁止口罩、醫療物資地出口。雖然是亡羊補牢，未為晚也。ICU病床不足，目前也是各州擔心的，所以有能力的州，都已經開始在想辦法新增ICU病房。看到歐美血淋淋的例子，澳洲有記取教訓，並想方法解決。

今天新州州長已呼籲企業捐贈醫療物資。昆州也有70%以上的醫生已經在說口罩不足，還有醫生需要自己掏腰包購買。在澳洲醫療用品本身就已經不足，最近又被不肖商人大量出口，只能說台灣在此時能捐贈澳洲3頓口罩面料跟澳洲交換酒精，真的是雪中送炭。👍

維州政府最近抓完海邊、山上的旅客後，今天換抓在公園日光浴的人，感覺維州警察好忙啊!新州警察繼續抓海邊日光浴的人。昆州今天也在抓日光浴的，昆州交通部長今天則是已經受不了那些不願意乖乖待在家，硬要跑去釣魚、開船出遊的人，開出禁令，目的就是要讓昆州人離開船和水面。

澳洲總理和各州州長每天都在耳提面命地跟大家說待家裡，除非必要才出去，但不懂自律的人真的太多了，看來開罰還是最有效!最近已經聽到各州都有人因為群聚2人以上被開罰的事，這點不得不稱在澳洲政府禁得非常好，又能一舉數得，一方面可以降低境內傳染，二來又可以替政府增加政庫金額。請住在澳洲地大家，除了工作、上學、購買基本商品、看病、幫助別人之外，就乖乖待在家。不要抱著僥倖的心態，想說我們去沒甚麼人的地方，又不會接觸到其他人。但是政府每天都已經講到嘴巴快爛了，Stay at Home待在家!

只有靠政府人民上下齊心的合作，才能讓這段防疫時期快點結束。以後想要去海邊、釣魚、上山、出船、公園日光浴都可以。像Una這種以前周末都一定要去戶外踏青、愛旅行的人，現在可以為了政府防疫工作，全家自律不出遊。其實不只我們一家，很多澳洲人或在澳洲的台灣人也很努力的這樣做，請不要讓自己成為啪啪造的防疫害群之馬，一起守護辛苦防疫的澳洲政府和第一線的防疫醫護人員。這個時候絕不是在炫耀出遊的樂趣，在防疫時期，能讓人真正佩服的是那些，無論單身或是有家庭、小孩的，他們能在居家隔離找出創意和樂趣。只要你願意，一定也可以找出方法。

如果你喜歡Una的澳洲防疫政策整理，歡迎給個支持點讚和留言😊，祝福大家都能平安度過這次疫情，記得吃好、睡好、運動，然後少抱怨，看一下澳洲政府的努力，讓我們繼續為澳洲禱告。🙏

不少癌症康復者即使已經康復，但因治療後體力較弱容易氣喘，做運動較吃力而不敢做運動。三位淋巴癌康復者Stella、Katy和Alex卻勇敢踏出第一步，在康復後開始做運動，更組成抗癌勇士隊鼓勵同路人不要害怕，要珍惜第二人生勇於嘗試 。

現時30歲的江善彤（Stella）在2013年確診淋巴癌，「當時因為咳嗽維持了一段長時間，輾轉看過兩位醫生，轉醫生後醫生覺得咳嗽時間有點長，我亦告訴醫生我心口有點痛，醫生於是建議照肺，因此進入急症室，再住院一至兩星期後就確診淋巴癌。」至於36歲的唐天鳳（Katy）則於2013年確診淋巴癌，當時她頸部腫脹，向普通科醫生求診，「完成抽血檢查醫生處方消炎藥給我，服用了幾星期，還預備去一場長達幾個月的旅行，但因頸部腫脹沒有消退，仍腫了一個球，母親覺得不放心，一定要我檢查清楚才讓我上飛機，於是為了敷衍她便到急症室求診，誰知當日就住院，做很多不同的檢查後就確診淋巴癌。」28歲的任瑞明 （Alex）則於2017年確診淋巴癌，當初跟Stella一樣，持續咳嗽數月，「加上頸部亦有生淋巴結，醫生說安全起見建議照X光，就看到肺部的淋巴全部腫脹，接着進行一連串的檢查，就確診淋巴癌。」

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210611/6NFHMXVJBFBRRKQLC6NG6VL6GU/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#淋巴癌 #頸部腫脹 #淋巴結 #患癌 #消炎
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

00:00 拆解痛症
00:18 盆骨痛問題
00:59 行山跌倒膝蓋後痛，數月亦未有好轉
01:56 膝蓋退化發炎，痛到走路也難
03:18 中指痹痛、腳趾刺痛無力、膝蓋及髖關節痛
04:17 拇指食指偶爾痺痛，痛楚有時延伸至手臂，拿杯子都沒力
05:45 生完小朋友，開始出現媽媽手
07:02 右手掌偶爾麻痺，下巴亦不時麻痺，靜止後不到兩分鐘就覺得麻痺
08:26 瑜伽導師下腰痛，痛楚時有時無
10:04 平日落巴士時右膝會痛，晚上躺臥時大幅屈曲右膝會發出聲音
11:03 運動時右足阿基里斯筋鍵斷裂，術後右足內腳眼位置仍持續痛楚
12:37 乳癌後完成化療開始服荷爾蒙藥，卻受骨痛折磨
14:06 腰痛治療了三個多月也未痊癒
15:05 右上背痛持續一年
16:28 頸腰背痛持續幾年，近一年多經常頭痛，要不斷食止痛藥
17:44 兒子經常垂低頭打機，頸部發出「咯咯」聲


｜痛症｜長期骨痛或因神經線受壓 X光易走漏眼建議磁力共振助診斷
由早到晚用電腦，肩頸疲倦不堪甚至刺痛，是頸椎關節退化？年紀大行兩條街已覺得膝蓋痛、髖關節痛，是關節退化的症狀？運動過後手踭或膝蓋屈曲時感覺疼痛、不能施力，是受了傷而不自知？今集醫Sun信箱特別請來三位骨科專科醫生黃永強、梁建豪及袁智斌，為讀者拆解關節、上肢及運動痛症問題。

問題（0:18-0:58）：有盆骨痛的問題，坐着站起來會痛，晚上躺下床更痛，有時痛到天光，用止痛貼無效，有時要服兩粒止痛藥才勉強減痛。X光檢查骨骼沒大礙，是甚麼原因引致？

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210530/N652G4TKPBG3HDWAQQGGSDM7AQ/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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酒酒在今天下午我們準備騎車到果園，做每日的散步直播時
因為被會追車子的野狗追車，太過激動而不慎率落機車
雖然我騎非常慢，但是在行進間摔落腳還是扭傷了

看他好像很不舒服，所以緊急帶他來動物醫院檢查
由於動物醫院正在進行工程，所以X光機無法運作
醫生先幫他打了止痛針，開了一些消炎止痛的藥
這幾天在觀察，如果還沒好再回去照X光做詳細的檢查