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''啊～怎麼又是一首悲傷的歌？''
因為我是個傷心女紙 QQ
（開玩笑的）
寫歌對我來說是一種治療負面情緒的方式。
周圍有很多人不喜歡自己有負面情緒，選擇去壓抑它們。不過我完全無法，我真的會爆炸。
分享個小故事；曾經在朝九晚五的工作上選擇去壓抑對經理的不滿。人家畢竟是經理嗎！做錯了事下面的人敢講出來還是吃虧啊（親身體驗呵呵）。當時壓力大到某一天全身長麻疹！超可怕！去檢查時說我不要那麼stress就會好。結果一辭職，就沒了～神不神奇，驚不驚喜！

我們永遠被慣俗需要擁有樂觀態度一切就會沒事的。我覺得是很toxic的BS。
對我而言，學會理解自己的負面情緒的複雜性並且接受自己會有這些情緒時，情況才會變得更好。

而且你們知道嗎，唱歌時我們會釋放內啡肽！（這個單詞我是有查一下的哦）
也就是所謂的快樂荷爾蒙！
飆高音的九九 > 大哭的九九要好 = 大家也好過一點 = happy九九

《靈魂》是我搬回加拿大時，感到憤怒和絕望時寫的。 寫作過程真的幫助我了許多，讓我去消化當初的無奈感。不然我可能會選擇喝一大堆酒或抽菸之類的，誰知道啊！至少寫歌是個健康的出氣筒哈哈哈

其實不是不會寫開心的歌，只是現在的我需要的就是把創作當作治療的方式，所以寫出來的大部分也就是這些啦。真心謝謝大家願意聽我的日記！

📸 @melodysuyama 👕 @wig_bywin

'Why do you keep writing sad songs?'
Because I’m a sadgirl :(
All kidding aside, songwriting has been my way of dealing with life. I feel things intensely, so I can’t bottle it up, repress it, and go on with my day.

(Or I can repress them, and get hives breakouts all over. True story from my previous 9-5 job with PainInTheAss Manager. Spoiler alert; I quit & my skin immediately went back to normal.)

I know society often tells us that being positive will make things better. That’s such BS and so toxic lol.
Things get better for me when I learn to understand the complexity of my negative emotions AND when I’m finally ok with the fact that I have these emotions.

Did you know that singing releases endorphins? AKA happy hormones! Me belting is better than me crying = better 4 u = fun 4 me

Soul was written when I was feeling angry and hopeless when I first moved back home. The writing process helped me cope so much. Other alternatives probably would’ve been drinking and smoking, who knows. #sinner

Not that I can’t write happy songs, but as of now, I need songwriting to help me through stuff. So thanks for listening to my diary.

【從哥大教授的 email 中學到 “enlist” 這個字】

一直以來，哥大的恩師教授的英文寫作、用字，都是我仿效的對象之一。

好幾年前了，有一次教授寫 email 給我想要請我協助宣傳紐約哥倫比亞大學教中文的學程 (TCSOL) ，裡頭寫著 “I would like to enlist your help to…”，當時我看到時覺得有趣。

因為從前我對於 enlist 的學習，都是跟當兵入伍有關係。看到 “enlist your help” 我 #猜得到意思，但我沒有就此打住，因為我對學習英文的目標一直都不只是考試，而是我要用得出來、用得好、用得道地。

我於是查詢了「搭配詞」和「英英字典」，發現 enlist one’s help / enlist the help of sb 常常用在「請～協助你做什麼」的狀況下。

以「主動字彙」而言，我可能更常用 seek your help、solicit your assistance，但因為這封 email 的關係，我 #多了一組主動字彙。

後來，因為我的大腦「#注意」到了這樣的用法，閱讀、或聽英文時他們當然就更容易 #跳出來。

例如，Adam Grant 的 Think Again 一書當中 (p. 86) 就寫了 “When I write a book, I like to enlist my own challenge network.”

我用 Notion 打造的 #3D英文筆記術 英語資料庫當中，就充滿著很多這樣豐富、扎實的學習。這樣的學習，我已經做了將近 10 年。在美國念研究所時，不只一次被美國人開玩笑的說「我覺得你的英文比我好欸。」

現在我要把 #這些方法全部分享給你，誠摯歡迎你加入我的 3D 英文筆記術課程，從此改變你的 #記憶 方式、#筆記 方式、#學習 方式！

🔥 好消息是在 8/31 前妳可以 #內信 我領取 #折扣碼 用最便宜的方式加入這個近 4000 個學生一起學習的課程！

《3D 英文筆記術》課程 ：
https://hahow.in/cr/ntealex-3dnotetaking

Happy learning!

這一年來因為疫情，線上課程的需求越來越龐大，娘子軍也是為了因應環境的變化而開始舉辦很多線上課程，希望能夠在這艱困的時機幫助到大家。

我的一位朋友他也開始教大家怎麼製作線上課程，為自己創造斜槓收入。而最近，他把自己的知識彙整成一本電子書，甚至上架到了亞馬遜，期許能用最簡單的方式教大家如何製作線上課程。
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以下是他要給大家的一段話：
我是黃魯恩，Youtube人資忙什麼頻道的創辦人。2020年一整年來，因為疫情的關係，線上課程與遠端學習越來越流行，而我們當時也開始不斷地與周遭的朋友們，分享有關製作線上學習課程的技巧，幫助大家在疫情的期間，透過製作線上課程來為自己創造另一筆額外收入及穩定的現金流。
大約在3個月以前，朋友問我，是否願意將這樣的武功秘笈，透過亞馬遜自助出版電子書的方式分享給更多在你我當中，受到疫情的衝擊影響的朋友們，幫助他們也能得到一個可以為自己創造額外收入的機會?

我思考了許久，於是我就開始練習將我的既有知識整理撰寫成一本電子書，名字姑且就叫它『線上課程簡單做』吧！期待能幫助讀者用最簡單的方式製作出一個屬於自己的線上課程！

終於，在2021年的6月份，這本書正式在亞馬遜順利上架了！

現在，我為了感謝大家的支持，我的第2本書「出版電子書的7個技巧」，將跟大家分享，編寫電子書幾個的基本原則、如何定義你的目標受眾?如何透過內容創作的方式，滿足他們的需求並幫助他們找到問題的解決方案?以及想嘗試自助出版電子書朋友們，最頭痛的問題，「檔案格式的轉換與除錯」。

在本書正式上架前，將會以限時免費的的方式寄送給您！期待這本書能夠幫助您，用最簡單、最經濟的方式，將您的專業知識變現，打造您的個人品牌，為自己創造一筆穩定的現金流！

電子書網址：
https://designrr.page/?id=103427&token=2321128487&type=FP&h=3736

亞馬遜網址：
https://www.amazon.com/-/zh_TW/Wayne-Huang-ebook/dp/B0981ZQV3D

掌聲歡迎我們的台版Joma - Terry from HackBear 泰瑞! Terry是一位非常優秀從小混混改頭換面，出國留學奮發向上，成功轉職軟體工程師，現在已經成為矽谷資深軟體工程師，還多才多藝能歌能舞能演戲。然而，這一切光彩的背後有哪些辛酸血淚，今天就讓我們一起跟Terry聊聊天，分享他的轉職成功關鍵跟職涯經驗！

HackBear Terry 的頻道 👉🏻 https://www.youtube.com/channel/UC_whOg3XES3Fihic53fvo4Q
視訊軟體推薦 Riverside.fm 👉🏻 https://riverside.fm/?utm_campaign=campaign_1&utm_medium=affiliate&utm_source=rewardful&via=untypedcoding

這集會聊到...

💬 Overview 💬

🧑🏻‍💻About Engineering Career🧑🏻‍💻
💙 小時候的夢想？有想過要當軟體工程師嗎？0:35
💙 轉職成為軟體工程師的契機？1:07
💙 轉職學習的過程？自學？上課？實習？2:00
😏 因為轉職而分手？3:30
💙 如何克服轉職時的自我懷疑？4:03
💙 如何拿到第一個軟體工程面試？4:50
💙 如果大學重來，會選資工系嗎？5:23
💙 會想要去讀研究所嗎？6:30
💙 會想當軟體工程師多久？想轉管理職嗎？7:42
💙 會想去FAANG 科技巨頭公司嗎？8:54

🦹🏻‍♂️About Life🦹🏻‍♂️
💙 會想全職做YouTube嗎？9:38
😏 Why Hack Bear? 10:15
💙 如何決定出國發展？有考慮回台灣發展嗎？11:08
💙 想回去告訴大學時期的自己什麼？12:05
💙 打算幾歲退休？12:52


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#台版Joma #被軟體工程耽誤的演員 #熊熊還是女友
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Untyped 對啊我是工程師 - There are so many data types in the world of computer science, so are the people who write the code. We aim to UNTYPE the stereotype of engineers and of how coding is only for a certain type of people.
凱心琳: 一個喜歡電腦科學邏輯推理，在科技圈努力為性別平等奮鬥的工程師。

「亂不等於髒」，已經成為了我得座右銘。忠實的粉絲應該有在我之前的影片中得知我的桌子是出了名的乾淨卻很亂，去年年底整理桌子時記錄下了這支影片，但到現在才剪完發布，是說桌子跟剛整理完時已經相差甚遠了哈哈哈～麻煩空間收納大王救救我吧！

這集會聊到...

💬 Overview 💬
💙 今天要做啥 0:00
💙 整理桌面 2:36
💙 整理成果 11:24
💙 架設新螢幕 12:45

🙌🏻 好物推薦 🙌🏻
👍🏻 Costco Tresanti 電動升降桌 https://www.costco.com.tw/Furniture-Bedding/Office-Furniture/Desks-Workstations/Tresanti-Adjustable-Desk/p/1363151
👍🏻 手動升降桌 https://shp.ee/9yby3im
👍🏻 ADATA 威剛 軍規防震 外接硬碟 https://shp.ee/vbnjv5x
👍🏻 ADATA 外接式硬碟 https://shp.ee/i6y4c3v
👍🏻 Seagate 希捷 外接硬碟 https://shp.ee/g2gsrv9
👍🏻 乾燥花 https://shp.ee/p9347id
👍🏻 logitech 羅技 StreamCam https://shp.ee/fbvgbvc
👍🏻 RODE Lavalier GO 領夾式 小型麥克風 https://shp.ee/nx6w9vc
👍🏻 Logitech 羅技 MX Keys 無線鍵盤 https://shp.ee/ptt9wtm
👍🏻 Logitech 羅技 MX Master 3 無線藍牙滑鼠 https://shp.ee/pu9qtcc

#DeskSetup #工程師桌面 #亂不等於髒
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合作請洽 : yujen1213@g2.usc.edu.tw
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這次用了無聲的方式紀錄改變的過程
和他是在高雄新興區的金錨咖啡廳相遇
記得當天下午咖啡廳☕️的老闆問我
😊你猜猜他幾歲?我回答40
沒想到他默默回答才30初
於是直接把他帶回來改造✂️

孟偉是一名房屋經理人🏠
希望透過這次的剪髮
除了變年輕外也能夠看起來更專業👍

這次使用的工具清單
吹風機：dyson 三年前日本東京購入一直用到現在
離子夾：UNIX 韓國品牌用了一年多目前還是我離子夾界cp值最高首選
電剪大：Panasonic 三年前收到的生日禮物一直陪伴到現在，最近摔到有心疼
電剪小：Ritter o-cut 媽媽去年送的生日禮物我覺得很小可以剪到很細微推很貼
造型髮蠟：Orien't經典款 一年前合作過的品牌但覺得太好用每天早晨必備包裝很有質感
補禿髮粉：美國Toppik頂豐 目前是我在後台必備秘密武器禿頭髮量少都靠它
定型液：年初報名課程收到的贈品第一次用

如果你也想改造歡迎底下留言
讓我知道喔

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his transformation Meng Wei
I met him at the Golden Anchor Cafe in the Xinxing District of Kaohsiung
I remember the owner of the cafe ☕️ asked me that afternoon
😊 Guess how old he is? I answered 40
Unexpectedly, he answered silently only in the early 30s
So I brought him back directly to reform ✂️

Meng Wei is a house manager🏠
I hope that through this haircut
In addition to becoming younger, you can also look more professional👍

MengWei
高雄の新興区にあるゴールデンアンカーカフェで彼に会いました
カフェのオーナーが☕️その日の午後に聞いてきたのを覚えています
😊彼は何歳だと思いますか？私は40と答えました
意外にも、彼は30代前半にだけ黙って答えました
だから私は彼を直接改革のために連れ戻しました✂️

MengWeiはハウスマネージャーです🏠
私はこの散髪を通してそれを願っています
若くなるだけでなく、よりプロフェッショナルに見えることもできます👍



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