Daily work with DJ AMBER NA ❤️
和我一起去工作吧！看看我DJ演出前都在幹嘛😍

訓練影片

啞鈴握推15° — 5 x 10
Db inc bench press 15°—5x10

斜面握推30° — 5 x 8 + Burnout
Barbell inc bench press 30° —5x8 +burnout

雙槓撐體 — 5 x 8～12下
Dips— 5 x 8~12 reps (elbows out/legs front)

胸飛鳥 — 5 x 20下
Pec dec chest fly — 5x20

🏋🏼‍♀️ @starfitnesstw
👔 @aroo_tw 「Tonyc1008」
🥛 @gogonuts.tw 「Tonyc1008」
🍦 @maya.cyw2020 「Tonyc1008」
🥩 @da_healthy.food 「Tonyc1008」
💆🏻‍♂️ @projectmars.booster 「Tonyc1008」

喜歡這種影片留言跟我說一聲
我已經有計畫多拍一些其他片子

大家加油💪🏻

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新型病毒來襲，請各位球迷朋友們
還是要做好自我防護非必要外出者
這種疫情時期請大家慵懶在家防疫😎
電視機前一樣可以為我們兄弟應援💪
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跟大家分享球芽好朋友 永信藥品HAC健康網 的活動
一起來參加【HACx懶散兔&啾先生 慵懶運動會】
用超可愛的獨家濾鏡，展現你活力健康也慵懶的可愛模樣吧~
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●活動時間：2021/09/01(三) 00:00 - 09/30(四) 24:00
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聊天室最高宗旨：勿吵架、勿怪隊友！
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#灌籃高手​​ #SlamDunk​​ #籃球手遊 #集訓流川楓 #進階阿神 #集訓赤木

昔なつかしい、博多の豚骨ラーメンのお店！福岡県福岡市博多『はかたや 川端店』へお邪魔してきました。博多のキャナルシティ博多と博多リバレインに隣接した有名商店街「川端通商店街」にある豚骨ラーメンのお店です。24時間営業ということで、確か昔仕事で博多にお邪魔した際に、飲み会の締めで朝方立ち寄ったことが…。さっぱりした豚骨スープに細い麺という王道の博多豚骨ラーメン、1杯が¥290というその安さにも驚きです。。それでは早速動画をご覧ください！

＊感染対策を徹底して撮影を行っています。
＊撮影に際しては、お店の方や周りのお客様に充分配慮して撮影をおこなっています。


A nostalgic Hakata tonkotsu ramen shop! I visited "Hakataya Kawabata" in Hakata, Fukuoka City, Fukuoka Prefecture. It is a tonkotsu ramen shop located in the famous shopping street "Kawabata Shopping Arcade" adjacent to Hakata's Canal City Hakata and Hakata Riverain. It's open 24 hours a day, so when I visited Hakata for work a long time ago, I stopped by at the end of the drinking party in the morning ... The royal road Hakata tonkotsu ramen, which is a refreshing tonkotsu soup and thin noodles, is surprisingly cheap at ¥ 290 per cup. .. Then, please watch the video immediately!
* We take thorough measures against infection.
* When shooting, we take the shop and the customers around us into consideration.


いつもありがとうございます！( ´ ▽ ` )
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#ラーメン #博多 #豚骨ラーメン #替え玉 #ロイドごはん #大食い


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78才おじいちゃん屋台ラーメンの朝『幸っちゃん』夜明けの銀座【飯テロ】Old Style Ramen Stall Yatai Japanese Street Food
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神回【ラーメン二郎の貴重映像】全増しが出来るまで一部始終を大公開！【ラーメン二郎 ひばりヶ丘店】ramen
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