從足球員轉戰馬拉松跑者，最後站上健美舞台，這一路走來參加過無數比賽，唯獨讓我最覺得最難的不是訓練，也不是飲食控制，而是臉部笑容😊
從小大到認識我的人都知道，我天生臭臉、不愛笑，但我不是心情不好也不是生氣，只是單純覺得笑起來不好看。
但當我站在舞台上，才發現臉上的笑容對比賽成績有舉足輕重的影響，所以我...
從足球員轉戰馬拉松跑者，最後站上健美舞台，這一路走來參加過無數比賽，唯獨讓我最覺得最難的不是訓練，也不是飲食控制，而是臉部笑容😊
從小大到認識我的人都知道，我天生臭臉、不愛笑，但我不是心情不好也不是生氣，只是單純覺得笑起來不好看。
但當我站在舞台上，才發現臉上的笑容對比賽成績有舉足輕重的影響，所以我要開始練習面帶笑容😊
好了，開始要講講這一路備賽的故事了（畢竟我是故事演說家？
從去年12/30決定備賽開始，一直到6/7踏上舞台那一刻，這段心甜苦辣老婆 @joyce___weiwei 看在眼裡，知道我的堅持，備賽期間只要放進嘴巴裡的食物，我總是斤斤計較的那幾公克，當然常常我也會有想要爆吃的衝動，老婆都說我是零食消滅者😅堅果也是常常不經意吃掉半桶。老婆總是在我身邊不停叮嚀著我是不是吃太多了，當下都覺得真的很煩，但想想又覺得老婆是為我好，也一起幫我把關到最後，如果沒有她的陪伴與支持，我真的不知道自己能不能撐到最後一刻。
當然最大功臣還是我的教練 @junior0530 第一次比賽，想找教練好好努力備賽，因此讓我知道教練的重要性，我常常跟學生們說選擇比努力重要，這次親自驗證了這句話的意義。感謝教練 這半年來的調整，從飲食、訓練、補給品、還有一堆有的沒的小問題，一直被我騷擾，但都不會覺得我很煩，還很有耐心的回答，真的非常感謝教練這半年的配合與指導，飲食部分我不敢說執行率100%，但訓練我肯定敢說我付出200%的努力，教練開的有氧課表45分鐘，我永遠會多個10-15分鐘，因為我知道我沒有完美的基因與天賦只能靠後天的努力，只有付出的更多才有贏的可能，還好老天不負苦心人，讓我初登場就順利奪牌。
這次參加的WNBF國際自然健美賽事，雖說不是最大型賽事，但依然有眾多猛獸來參賽，又剛好我在男子公開健體177-量級這組有20人（最多人的一組），能順利讓我拿到🥉真的是幸運到不行，從踏上舞台那一刻，我只想著我要贏！不要被喊到號碼，我不要被叫到邊邊去站，這一切真的是在作夢般的感覺，一路站在舞台正中央，直到下台為止，真的只能用「爽」來形容。
謝謝我的公司 — @2018wondergym ，給我們極大的自由，又能賺到足夠養家的薪水，還有跟家人一樣的同事，不管是賽前需要幫忙代課，甚至需要肌肉放鬆與按摩（ @chinehong 我專屬御用按摩師，如有需要的朋友可洽詢我），都有好同事挺身而出，真心非常感謝，我會一直牢記在心。 我會保持紀律訓練下去，朝向更偉大的目標邁進
最後非常非常感謝 到場來為我加油的朋友、同事們，因為這場賽事門票不便宜，讓你破費了，還好有撐到最後，沒有枉費你們的吶喊聲
真心謝謝大家🙏🏽
特別感謝 @fitness.taiwan 幫我拍出這麼帥的照片
以及 @wnbf_taiwan 給我們這麼棒的舞台
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