/ おはよう \(*ˊᗜˋ*)/♡ 精神精神！(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 這是兔仔的白雪雪肚腩跟短腳仔（吸～～～ ， 新貼紙創作遇到樽頸位:( ;´•ᴗ•): 沒有靈感... ✨請告訴我 甚麼小動物看起來很好吃！（誤） 我的意思是小動物跟甜品配搭起來會很吸引！ ‎♪( 'ω' و(و "不擅長畫食物的我會努力嘗試啊～ ， #procreate #手繪 #電繪 #插圖 #插畫 #香港插畫 #香港插圖 #winwin記事簿 #香港兔仔 #兔仔 #うさぎ #兎

2020.12.30 【NTNU教職員班-機能訓練】 天阿一眨眼的我的教職員班也就這樣告一個段落。 回想起一開始開這門課的時候，真的是想活化所有的項目，讓學員們感受到不一樣的課程體驗（又可以多開一門課，在不跟其他老師衝突的前提下，是不是一間二顧winwin的策略） 這門課，主要機能的項目包含：彈力帶、miniband、繩梯、小欄架、馬克操、Tabata、循環過站訓練...等，原本還有滾筒、瑜伽磚、壺鈴，但真的太多項目了拉，如果都參雜進去怕會影響課程品質跟規劃，所以就沒有放進去了。 開這門課，沒想到意外的快速滿班，讓我又緊張又興奮，學員們來上課的時後也都覺得課程有趣，在教課的過程中，也給了我很多反思，我是田徑選手出生，做繩梯馬克操小欄架對我而言，都不是太困難的東西。但對於沒有規律運動的人而言，這對他們就是各種挑戰，腳從來都沒有離開這麼遠過，腳不重來都沒有這麼複雜過，腳踝跟膝蓋也都沒有承受過這麼大的衝擊力....等，但也是因為這樣在課程中不只是編排重要，還有指導語用力位置以及方向...等，都需要額外注意，讓學員們更加瞭解。 我時常跟他們說，我們可以有技術上的做不到，但是我們不能有認知上的做不到，意思是指，認知如果理解，只是時間跟練習的問題，就能夠克服技術上的困難，但如果是認知上的問題，無論怎麼做，都沒有辦法做到最佳的運動表現，因此我跟學員們都成為了運動的關鍵人物，除了學員們要主動一些提問，而我也要試著讓一個看似簡單的動作，能夠讓它更加清楚明瞭。 很高興到了第24堂課，看見各位來的時候在心態上、狀態上，都有調整與改變，就覺得很棒也很有成就感，希望之後都還能繼續看到各位，無論如何都要保持充滿活力與青春。新年快樂，我的學員們！！ #NTNU教職員運動班 #機能訓練

/ 《 重 要 公 告 》🐰💕 新的原創名字是由家中的寶貝兔兔winwin 跟兔子的意思結合而成 winwin x bunny 🐇 當中的nxn既像笑瞇瞇的眼睛跟兔子口鼻～ 又像兔子的一對耳朵 Logo的設計來源就是這樣😊💕 大家可以追蹤我的 @winxny.hk @winxnyhk 🏡