台灣現貨🇹🇼 只有4個

🇺🇸Fossil Wiley 英倫風復古斜背包

都是全真皮
質感手感非常好，有分層設計好收納
磁扣設計細節絕美👍
台灣折扣完還要7千多!!
✔️背帶可調整
✔️20x15.5x10cm
✔️重量約500~600g

代購價🉐️$3580

在國家圖書館的這場活動因為疫情已經延期兩次，之前想參加、已報名的朋友，趕快再來報名。

這場講座主要會介紹Alphabet Reader Treasure這套字母讀本（見圖1），這套書是台灣與美國兩家出版社（Reycraft Books & 臺灣麥克）合作推出，作者Dr. Wiley Blevins是哈佛教育學博士、英語教學專家，繪者都是台灣插畫家，共有13位之多。

當天活動，會有Dr. Blevins以影片短講，再由我與其中兩位畫家貓魚、張筱琦對談，歡迎各位踴躍報名參加。

當天還有另一場活動，看起來也很精采，活動詳情與報名連結請見原發文。原發文來自「繪本的千百種滋味」粉絲頁。

【2021艾美獎戲劇類主要獎項入圍名單】

．
美國電視界最高榮譽「第73屆艾美獎」方才公布本屆入圍名單。《王冠》與《曼達洛人》共獲得最佳戲劇類影集等24項提名領跑，《汪達與幻視》23項提名居次，喜劇片則屬《泰德拉索：錯棚教練趣事多》提名20項成績最佳。HBO共獲得130項提名居冠，Netflix（網飛）以129項提名居次，Disney+則入圍71項名列第三。

．
深受國內觀眾關注的《東城奇案》、《后翼棄兵》與《汪達與幻視》佔據了有限劇集或單元劇集的大多數提名，其中凱特．溫絲蕾（Kate Winslet）亦不負眾望，將以《東城奇案》角逐該項目的最佳女主角獎，但她遭遇的對手也不容小覷，包括棋后安雅．泰勒-喬伊（Anya Taylor-Joy）（附圖）與「汪達」伊莉莎白．歐森（Elizabeth Olsen）。

．
此外，今年的焦點還包括以《豔放80》提名戲劇類影集最佳女主角的Mj 羅德里奎茲（Mj Rodriguez），成為艾美獎史上首位提名主要演技獎項的跨性別者。

．
本屆艾美獎台灣直播授權由Catchplay+獲得，將於台灣時間9月20日上午8點進行典禮轉播。

．
．
主要戲劇類獎項（另納入兩項動畫與紀錄片獎項）入圍名單如下：
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【最佳戲劇類影集】
《黑袍糾察隊 The Boys》（Amazon Prime Video）
《柏捷頓家族：名門韻事 Bridgerton》（Netflix）
《王冠 The Crown》（Netflix）
《使女的故事 The Handmaid’s Tale》（Hulu）
《逃出絕命村 Lovecraft Country》（HBO）
《曼達洛人 The Mandalorian》（Disney+）
《豔放80 Pose》（FX）
《這就是我們 This Is Us》（NBC）
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【戲劇類影集最佳編劇】
Yahlin Chang《使女的故事》
Jon Favreau《曼達洛人》
Dave Filoni《曼達洛人》
Misha Green《逃出絕命村》
Peter Morgan《王冠》
Ryan Murphy, Brad Falchuk, Steven Canals, Janet Mock, Our Lady J, 《豔放80》
Rebecca Sonnenshine《黑袍糾察隊》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【戲劇類影集最佳導演】
Steven Canals《豔放80》
Benjamin Caron《王冠》
Jon Favreau《曼達洛人》
Liz Garbus《使女的故事》
Jessica Hobbs《王冠》
Julie Anne Robinson《柏捷頓家族：名門韻事》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【戲劇類影集最佳選角】
《柏捷頓家族：名門韻事》
《王冠》
《使女的故事》
《逃出絕命村》
《曼達洛人》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【戲劇類影集最佳女主角】
Uzo Aduba《治療中，請勿打擾 In Treatment》
Olivia Colman《王冠》
Emma Corrin《王冠》
Elisabeth Moss《使女的故事》
Mj Rodriguez《豔放80》
Jurnee Smollett《逃出絕命村》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【戲劇類影集最佳男主角】
Sterling K. Brown《這就是我們》
Jonathan Majors《逃出絕命村》
Josh O’Connor《王冠》
Regé-Jean Page《柏捷頓家族：名門韻事》
Billy Porter《豔放80》
Matthew Rhys《新梅森探案 Perry Mason》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【戲劇類影集最佳女配角】
Gillian Anderson《王冠》
Helena Bonham Carter《王冠》
Madeline Brewer《使女的故事》
Ann Dowd《使女的故事》
Aunjanue Ellis《逃出絕命村》
Emerald Fennell《王冠》
Yvonne Strahovski《使女的故事》
Samira Wiley《使女的故事》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【戲劇類影集類最佳男配角】
Giancarlo Esposito《曼達洛人》
O-T Fagbenle《使女的故事》
John Lithgow《新梅森探案》
Tobias Menzies《王冠》
Max Minghella《使女的故事》
Chris Sullivan《這就是我們》
Bradley Whitford《使女的故事》
Michael Kenneth Williams《逃出絕命村》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【最佳有限劇集或單元劇集】
《生命轉彎那一天 I May Destroy You》（HBO）
《東城奇案 Mare of Easttown》（HBO）
《后翼棄兵 The Queen’s Gambit》（Netflix）
《地下鐵道 The Underground Railroad》（Amazon Prime Video）
《汪達與幻視 WandaVision》（Disney+)
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【最佳電視電影】
《桃莉巴頓：小鎮聖誕愛 Dolly Parton’s Christmas on the Square》（Netflix）
《Robin Roberts Presents: Mahalia》（Lifetime）
《奧斯陸密談 Oslo》（HBO）
《希薇的愛 Sylvie’s Love》（Amazon Prime Video）
《伯伯的情人Uncle Frank》（Amazon Prime Video）
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【有限劇集、單元劇集或電視電影類最佳編劇】
Michaela Coel《生命轉彎那一天》
Laura Donney《汪達與幻視》
Scott Frank《后翼棄兵》
Chuck Hayward, Peter Cameron《汪達與幻視》
Brad Ingelsby《東城奇案》
Jac Schaeffer《汪達與幻視》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【有限劇集、單元劇集或電視電影類最佳導演】
Scott Frank《后翼棄兵》
Barry Jenkins《地下鐵道》
Thomas Kail《漢密爾頓Hamilton》
Sam Miller, Michaela Coel《生命轉彎那一天》
Sam Miller《生命轉彎那一天》
Matt Shakman《汪達與幻視》
Craig Zobel《東城奇案》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【有限劇集、單元劇集或電視電影類最佳選角】
《生命轉彎那一天》
《東城奇案》
《后翼棄兵》
《地下鐵道》
《汪達與幻視》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【有限劇集或電視電影類最佳女主角】
Michaela Coel《生命轉彎那一天》
Cynthia Erivo《世紀天才-靈魂歌后艾瑞莎 Genius: Aretha》
Elizabeth Olsen《汪達與幻視》
Anya Taylor-Joy《后翼棄兵》
Kate Winslet《東城奇案》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【有限劇集或電視電影集類最佳男主角】
Paul Bettany《汪達與幻視》
Hugh Grant《還原人生 The Undoing》
Ewan McGregor《侯斯頓傳奇 Halston》
Lin-Manuel Miranda《漢密爾頓》
Leslie Odom Jr.《漢密爾頓》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【有限劇集或電視電影類最佳女配角】
Renée Elise Goldsberry《漢密爾頓》
Kathryn Hahn《汪達與幻視》
Moses Ingram《后翼棄兵》
Julianne Nicholson《東城奇案》
Jean Smart《東城奇案》
Phillipa Soo《漢密爾頓》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【有限劇集或電視電影類最佳男配角】
Thomas Brodie-Sangster《后翼棄兵》
Daveed Diggs《漢密爾頓》
Paapa Essiedu《生命轉彎那一天》
Jonathan Groff《漢密爾頓》
Evan Peters《東城奇案》
Anthony Ramos《漢密爾頓》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【最佳喜劇類影集】
《喜新不厭舊 Black-ish》（ABC）
《眼鏡蛇道館 Cobra Kai》（Netflix）
《艾蜜莉在巴黎 Emily in Paris》（Netflix）
《職業槍手 Hacks》（HBO Max）
《謎飛空姐 The Flight Attendant》（HBO Max）
《好萊塢教夫 The Kominsky Method》（Netflix）
《筆寫青春 Pen15》（Hulu）
《泰德拉索：錯棚教練趣事多 Ted Lasso》（Apple TV+）
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【喜劇類影集最佳編劇】
Lucia Aniello, Paul W. Downs, Jen Statsky《職業槍手》
Maya Erskine《筆寫青春》
Meredith Scardino, “Girls5eva”
Jason Sudeikis; Story by Brendan Hunt, Joe Kelly《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
Jason Sudeikis, Bill Lawrence; Story by Brendan Hunt, Joe Kelly《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
Steve Yockey《謎飛空姐》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【喜劇類影集最佳導演】
Lucia Aniello《職業槍手》
Zach Braff《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
James Burrows《移植正能量 B Positive》
MJ Delaney《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
Susanna Fogel《謎飛空姐》
Declan Lowney《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
James Widdowes《極品辣媽 Mom》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【喜劇類影集最佳選角】
《謎飛空姐》
《職業槍手》
《好萊塢教夫》
《筆寫青春》
《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【喜劇類影集最佳女主角】
Aidy Bryant《女大當自強 Shrill》
Kaley Cuoco《謎飛空姐》
Allison Janney《極品辣媽》
Tracee Ellis Ross《喜新不厭舊》
Jean Smart《職業槍手》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【喜劇類影集最佳男主角】
Anthony Anderson《喜新不厭舊》
Michael Douglas《好萊塢教夫》
William H. Macy《無恥家庭 Shameless》
Jason Sudeikis《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
Kenan Thompson《基南大麻煩 Kenan》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【喜劇類影集最佳女配角】
Aidy Bryant《週六夜現場Saturday Night Live》
Hannah Einbinder《職業槍手》
Kate McKinnon《週六夜現場》
Rosie Perez《謎飛空姐》
Cecily Strong《週六夜現場》
Juno Temple《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
Hannah Waddingham《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【喜劇類影集最佳男配角】
Carl Clemons-Hopkins《職業槍手》
Brett Goldstein《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
Brendan Hunt《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
Nick Mohammed《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
Paul Reiser《好萊塢教夫》
Jeremy Swift《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
Kenan Thompson《週六夜現場》
Bowen Yang《週六夜現場》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【戲劇類影集最佳客串女演員】
Alexis Bledel《使女的故事》
Claire Foy《王冠》
Mckenna Grace《使女的故事》
Sophie Okonedo《拉契特：黯衣天使 Ratched》
Phylicia Rashad《這就是我們》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【戲劇類影集最佳客串男演員】
Don Cheadle《獵鷹與酷寒戰士 The Falcon and The Winter Soldier》
Charles Dance《王冠》
Timothy Olyphant《曼達洛人》
Courtney B. Vance《逃出絕命村》
Carl Weathers《曼達洛人》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【喜劇類最佳客串女演員】
Jane Adams《職業槍手》
Yvette Nicole Brown《姊妹站起來 A Black Lady Sketch Show》
Bernadette Peters《柔伊的讀心歌單 Zoey’s Extraordinary Playlist》
Issa Rae《姊妹站起來》
Maya Rudolph《週六夜現場》
Kristen Wiig《週六夜現場》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【喜劇類最佳客串男演員】
Alec Baldwin《週六夜現場》
Dave Chappelle《週六夜現場》
Morgan Freeman《好萊塢教父》
Daniel Kaluuya《週六夜現場》
Dan Levy《週六夜現場》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【最佳動畫節目】
《青春無密語 Big Mouth》（Netflix）
《開心漢堡店 Bob’s Burgers》（Fox）
《Genndy Tartakovsky’s Primal》（Adult Swim）
《辛普森家庭 The Simpsons》（Fox）
《南方四賤客：病毒來了 South Park: The Pandemic Special》（HBO Max）
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【最佳動畫短片】
《愛x死x機器人 Love, Death + Robots》（Netflix）
《Maggie Simpson In: The Force Awakens From Its Nap》（Disney+）
《Once Upon a Snowman》（Disney+）
《機器雞 Robot Chicken》（Adult Swim）
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【最佳紀錄片】
《爺爺的死亡排練 Dick Johnson Is Dead》（Netflix）
《76天 76 Days》（Pluto）
《沒有彩虹的國度 Welcome To Chechnya》（HBO）
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅

研究來源：
Jenson MD et. al. Lipolysis during fasting: Decreased suppression by insulin and increased stimulation by epinephrine. J Clin Invest (1987)

“Textbook of Biochemistry with Clinical Correlations 4th ed.” Ed. Thomas M. Devlin. Wiley-Liss, 1997.

“Ellenberg and Rifkin’s Diabetes Mellitus: Theory and Practice 5th ed.” Ed. Porte D and Sherwin R. New York: Appleton and Lange, 1997.

McGarry JD et. al. Regulation of ketogenesis and the renaissance of carnitine palmitoyltransferase. Diabetes/Metab Rev (1989)


我的網站：https://www.peeta.tw/

台灣最便宜台紐高蛋白粉優惠：luckpeta3
超好吃低溫烘培堅果優惠：luckpeta4
乳清、堅果傳送門：https://shopee.tw/luckyemily
unlimit performance衣服優惠：peeta05
衣服傳送門: http://www.unlimitw.com/
耳機：Taotronics BH024藍牙耳機 折扣碼: PEETA01
耳機傳送門: http://www.witsper.com/


這是我的IG，可以傳訊息、傳問題給我
＠peetatata
https://www.instagram.com/peetatata/

重訓課表安排大全（文章）：https://goo.gl/9BeNLC
重訓進步關鍵：https://goo.gl/iimsLD
增肌最重要的事：https://goo.gl/wzoknH

記得去參觀我的facebook page教你各種飲食的方式。
https://www.facebook.com/peetafitta/?...

不知道自己該增肌還是該減脂，對自己的身材不滿意，就來看這個
什麼時候該增肌或減脂？：https://goo.gl/sc9Et6
有在重訓，想要線條更好看，可以用用看碳循環飲食
碳循環飲食：https://goo.gl/UCbX1P
增肌最關鍵的一些基本知識：
增肌最重要的事：https://goo.gl/wzoknH
重訓課表、tdee：https://goo.gl/1wzGA4
以下是其他影片分類：
減肥相關知識影片
18部影片播放清單:https://goo.gl/CJbXUq
適合胖子的減肥飲食-基因與飲食：https://goo.gl/KqhmEi
規劃減肥過程：https://goo.gl/AXDUhG
如何減肥肉，而不是減肌肉：https://goo.gl/154H5U
成功減肥的關鍵：https://goo.gl/Zid2dt
瘦不下來怎麼辦？：https://goo.gl/qLc2uy
減肥時該吃什麼補給品：https://goo.gl/ZT82hq
如何不復胖：https://goo.gl/koE7h3
減肥最好的運動菜單：https://goo.gl/ZGxutS
減肥飲食方面：
碳循環飲食：https://goo.gl/UCbX1P
介紹生酮：https://goo.gl/EygJUF
如何更快進入穩定生酮狀態：https://goo.gl/bj1qMs
生酮飲食會遇到的問題：https://goo.gl/a5tshZ
補碳生酮：https://goo.gl/eD755V
間歇性斷食：https://goo.gl/X4jL2t
低醣、生酮、減脂餐
8部影片播放清單: https://goo.gl/LjVA7U
增肌方面：
重訓課表安排大全（文章）：https://goo.gl/9BeNLC
影片播放清單：https://goo.gl/dLuJR2
如何達到理想身材：https://goo.gl/sc9Et6
重訓課表、tdee：https://goo.gl/1wzGA4
重訓進步關鍵：https://goo.gl/iimsLD
重訓菜單安排：https://goo.gl/A75JeF
增肌最重要的事：https://goo.gl/wzoknH
文章：
減肥大綱：https://goo.gl/oXndRn
間歇性斷食：https://goo.gl/2NmdFQ
肌肉能長多快？：https://goo.gl/Vek6YP
魚油補給品：https://goo.gl/vdyUGg
每次都換重訓課表肌肉會長不大：https://goo.gl/WmyFzs
認識膽固醇：https://goo.gl/RTGLg3
生酮飲食vs低油飲食：https://goo.gl/4ZzXrz
為何不是每個人都適合低油水煮餐：https://goo.gl/EE63Bb

MUSIC: we used to talk every night