最近媒體熱烈討論的主題《如何撒嬌》……沒錯，就是教你（不是只有“妳”喔）怎麼去恢復這個每個人從嬰兒時期就擁有的能力。這裡提供更多本書完整的資訊，讓大家參考！

【本書簡介】
人之於生活，就像是魚在水裡。有一種人，他明明在水裡，可是他不覺得自己在水裡，他跟這個世界彷彿是分隔開來的。當不能與生活融合的時候，人是不能感動的，你會覺得溝通是冰冷的，人與人之間親近不了。
人與人之間的相處，不是靠學歷或是金錢或是講道理才能親近，而是「舒服」兩個字，最好的方式，就是「撒嬌」。在這本書中，作者除了告訴你撒嬌有什麼好處、該如何撒嬌，也讓你知道你為何不敢撒嬌，徹底擊破內心深處的論那道堅實的防線，讓你恢復人際關係更圓融的能力。

【作者簡介】
陳海倫，心橋顧問有限公司總裁，擅長企業管理、領導統御以及人際關係的專業諮詢。在全球超過18個以上的國家進行演講，協助成千上萬的人在複雜的生活環境中獲得簡單可行的解決方案。
除了諮詢本業之外，同時也致力於婚姻教育、溝通訓練、情緒管理，為世界最具代表性的兩性專家、演講師及暢銷書作者之一。她曾受到超過200間以上的媒體邀請，一直是福斯廣播公司（FOX）、中央廣播電台（CBS），國家廣播公司（NBC）和美國廣播公司（ABC）的常客，也常於世界各地的網絡電台和電視節目上出現。
陳海倫也曾撮合過無數對美滿姻緣，以親身作媒的真實故事《世紀大媒婆（The Matchmaker of the Century）》一書躍升成為美國最大連鎖書店Barnes and Noble暢銷書作者，也榮登美國六大類暢銷書（婚姻、心靈成長、愛與羅曼史、人際關係、自我幫助、父母家庭）第一名。
她的作媒故事被記載於得獎記錄片《尋情歷險記》中。陳海倫以不倦的熱情、深厚的智慧和平實堅定的談話，鮮明的特色自然脫穎而出；在全球各地播放之後，廣受各界觀眾好評。

■著作：總裁說、世紀大媒婆、從友達到心橋、我的爸爸陳宗顯、新娘訓練班、媒情舞台、人生必修十堂課、夢想與妄想、陳顧問時間系列、如何愛你的父母、我是如何失敗的、說話的藝術系列等

【目錄】
序：不會撒嬌，是非常嚴重的問題！

●第一章　你為什麼要撒嬌？
為什麼要學會「如何撒嬌」？
撒嬌的定義與目的
你為什麼要會撒嬌？
撒嬌就是一種讓步？
別為不撒嬌找藉口！

●第二章　生活越是苦悶，越要學會撒嬌
什麼樣的人比較不撒嬌？
生活越是苦悶，越要學會撒嬌
撒嬌真的有用嗎？
要學，先要有意願
人可愛占便宜的例子

●第三章　克服「不敢撒嬌」的障礙
不同的人對於撒嬌的態度
我該如何去克服「不敢撒嬌」的障礙？
撒嬌讓我超尷尬……
我這樣撒嬌，會不會太三八？
這就是我的人生態度！

●第四章　其實，你本來就會撒嬌！
其實，你本來就會撒嬌
把這個「罩門」練起來
像小朋友一樣撒嬌
他，還在等你對他撒嬌
破除對於撒嬌的迷思

●第五章　隨時隨地練撒嬌
畫龍點睛的滿足
隨時隨地練撒嬌
練習撒嬌時，有什麼忌諱的事情呢？
什麼場合、什麼狀況適合撒嬌？
撒嬌要怎麼撒得恰到好處？
「撒嬌」跟「撒野」的分野

●第六章　回復撒嬌的能力
先成為一隻打不死的蟑螂
撒嬌失敗的理由：壓抑
撒嬌被堵到的感覺
對方不喜歡我撒嬌，怎麼辦？

●第七章　要學撒嬌，你一定要可愛！
怎樣才會「可愛」？
找出自己最可愛的表達方式
對於不喜歡的人，該如何對他撒嬌？
撒嬌失敗的理由：意圖不純

●第八章　專家教你如何撒嬌
練習一：靜態撒嬌
練習二：撒嬌動作
練習三：可愛地說話
練習四：對話式撒嬌
練習五：複合式撒嬌
找自己最弱的地方去練！

●第九章　撒嬌該注意的事情
四個W：What、When、Where、Who
可愛，需要精準對焦
練習要特別注意起頭跟收尾
突破尷尬的障礙
練習，必須無所保留

●第十章　一舉一動，都可以撒嬌
撒嬌一定要「可愛」，不一定要「性感」
就連生氣，也可以很可愛地撒嬌
避免用低級的話語來練習
「穩重」跟「可愛」會不會產生衝突？

●附錄　關於撒嬌的Q&A
Q1：對著鏡子自己練撒嬌，那我怎麼知道我的表情是OK的？
Q2：那如果一開始撒嬌的時候，做得不好，很三八，那後面還可以補嗎？
Q3：不同的人有不同的撒嬌方式？
Q4：男人是否也需要撒嬌？
Q5：練習撒嬌，會不會練成太像演戲、太戲劇化，像個神經病一樣呢？
Q6：如果跟對方不夠熟，可以撒嬌嗎？
Q7：做愛的時候怎麼撒嬌？
Q8：怎樣在對很嚴肅的人，也能適度的撒嬌？
Q9：像去外面簡報或是上台演講，每一個評審或在場的人看起來都好恐怖喔，怎麼撒嬌啊？
Q10：如果在討論正事，故意把場面搞得很可愛，這樣子不是很奇怪？
Q11：撒嬌會不會嫌太多？
Q12：有人認為，撒嬌是一種另有他圖的行為；如果撒嬌是為了要跟人家要東西，那就不好吧？
Q13：撒嬌是希望對方很舒服，那如果做到讓人家很尷尬，那這樣子是不是沒有達到撒嬌的目的？
Q14：跟自己的父母撒嬌是比較放得開，可是跟自己的公婆，尤其是公公，婆婆的話就比較不敢……

【試讀】我這樣撒嬌，會不會太三八？
撒嬌對很多人來說，心裡有非常大的衝突。有些人本來就會撒嬌，他也很喜歡撒嬌，在生活中他也常在撒嬌，這是一塊。
另外一塊，他還是會覺得很尷尬，覺得不自然，覺得：「我是不是不應該撒嬌？這樣會不會太三八？」
「人家會怎麼看我？我現在有沒有撒野？」
「這太過頭了吧？我到底在幹嘛？」
很明顯，這兩個東西是互相衝突的。一邊撒嬌，一邊擔心，自己都搞混亂了。
我告訴你，這兩個衝突是怎麼回事。

喜歡撒嬌是對的。從小就會，你本來就在撒嬌，而且你還在撒嬌，也很享受撒嬌，你在生活裡面有在撒嬌，所以很吃香。
以女生來說，這樣的女生會比一般的女孩子受歡迎。男孩子會比較傾向喜歡這種型的，為什麼？因為她會撒嬌。
可是還有另一部份，很衝突，有時候是你的性格上有些問題，也就是所謂的偏差錯亂──你的個性，還有你的不品格，讓你把這些撒嬌好或撒嬌不好的印象全部混在一起，所以就開始覺得困惑。

比如說，你對不該撒嬌的人撒嬌、在不該撒嬌的時候撒嬌，或是你做了一個滿野蠻、太過頭、不對焦的撒嬌，這就是技術上的問題。
比如說你修車，明明在修的是BMW，你卻拿TOYOTA的零件放上去，那豈不是會出問題？就算能用，但內行人一看就是不對嘛！
舉這些比喻，是讓你瞭解在技術上發生了什麼問題。如果你的電腦軟體用的是盜版，你在用的時候，心裡就會覺得怪怪的；一有人要來查，你就趕快把電腦關掉，你的行為會變得很奇怪；那你開始變得尷尬與不正常的這個部份，跟你「不品格」的行為有關係。
講一個更嚴重的──你利用撒嬌去得到你原本不應該得到的東西，你就會覺得撒嬌是個很賤的行為。

假設，你去對一個你不應該撒嬌的人（比如有婦之夫），做出一個不應該做的撒嬌，你去挑逗他跟你做愛，或是挑逗他幫你買東西，但是你自己心知肚明，其實自己不應該叫他給你這個便宜──這是做一個比較嚴重的比喻。
從此之後，你就開始覺得怪怪的，當下一次要做同樣的撒嬌時，你會有點害怕或不自在。因為你會想：「這樣會不會不對？是不是不應該？」
嗯，這麼一來，你就喪失原來應該有的能力了。你的撒嬌就變色了，沒那麼可愛，沒那麼自在了。
這就是「人在做，天在看」。
你小時候天天撒嬌都沒事，為什麼長大撒嬌會覺得害怕？為什麼會怕別人看到？

答案有兩種情況，我剛剛已經提過，再重新彙整一下。
第一種，就是媽媽罵你、老師笑你、跟你說這樣不好，或是撒嬌撒不好的時候被罵，或是你在人家心情很不好的時候亂撒嬌，所以挨了一巴掌，搞不清楚發生了什麼事。
因為你是小孩子，不太清楚對方在生什麼氣，你平常跟他撒嬌都沒問題，那天他不知道吃錯了什麼藥，你也不知道發生什麼事情，就跑去對他撒嬌，他跟你大吼著說：「走開！滾！」
你以為完蛋了，從此就不再跟這個人撒嬌──那是因為你在撒嬌技術上的拿捏不夠精確；也因為受到挫折，別人說話的不對焦或環境的影響，使你受到打擊。因為分不清楚情況，覺得困惑了。
這是第一種情況。

另外一種，是因為你不品格的行為。你的撒嬌，本身的意圖就是不乾淨的，方向就歪掉了。一旦歪掉之後，你就會覺得困惑，就開始分不清撒嬌到底好還是不好，心裡面會有嚴重的拉扯。其實不是撒嬌的問題，是因為意圖不對，你不曉得，以為錯在撒嬌。
在這兩種情況之中，第一種是絕對正確的，錯不在你，而是環境的問題。
然而第二種卻是不該有的，錯在你，是你自己的問題。
可是，你把這兩個狀況混在一起，所以你會想：「撒嬌不好」，於是就陷入天人交戰的局面！
這又回到我們最喜歡討論的主題：品格。連撒嬌都要講品格，哈哈！
所有的事情，到最後你會發現，就是正邪兩邊。「正」的永遠是好的、對的，這些事你都會，天生的，就是要了解，知道不是自己的問題，就要繼續堅持做下去。
但是，因為有不品格──所謂的不品格，就是你做了你覺得不該做的事情──不是我說的，而是你自己覺得的，那個東西就開始把你的人生攪和，搞不清楚是非對錯了。
原因很簡單──你做了你不該做的事。當這種品格問題產生時，會造成你的害怕、擔心、困惑等等種種，你就會失去或減低撒嬌的興趣或能力。
節錄自”如何撒嬌　第三章”

【本書特色】
◎包羅萬象，鉅細靡遺；讓你了解撒嬌在人際關係裡的重要性
◎找出根源，徹底拔除；克服自己不敢撒嬌的疑惑與恐懼
◎穩紮穩打，步步為營；讓每一個練習能夠運用在日常生活裡
◎多元舉例，深入淺出；讓你運用撒嬌為自己的人生帶來幸福

【誰要讀本書】
◎想要讓人際關係更圓融、更和諧的人
◎希望能夠為周遭環境帶來歡樂的人
◎覺得生活過於無趣、乏味的人
◎期許自己能變得更可愛、討人喜歡的人

⊙想要了解更多【如何撒嬌】的內容，
請來電諮詢專線：02-8712-2800
陳海倫心橋顧問公司
地址: 104臺北市中山區復興北路178號2樓

#飛帆精選故事集 #網友投稿 14 #日本關西澡堂豔遇 - 下
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#本故事純屬虛構如有雷同實屬巧合
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印象中逛了兩層樓，其實還真的沒甚麼人，大多是老人家在那邊坐著看電視、喝茶、吹電風扇休息，而跟我一同前來的那位頓時也不知道跑去哪裡，我又走回一樓往比較小的澡間去泡比較小的水池，

可能大概泡了有十來分鐘，聽到外面陸續有客人進來的聲音；有一兩位湯客往我這間探頭進來看了看，想必是對我沒興趣，或著不想太擁擠，瞧了兩眼又離開了。

我就閉上眼睛甚麼都不去想、完全是放鬆、靜止狀態的泡著。

後來聽到周圍有水聲，並感覺水波晃動，我微微睜開單眼，是一個中年男子正踏入池，目測大概40-45歲，臉邊有一圈短鬍渣，看起來很像年輕時有鍛鍊過但現今步入中年發福的那種肉壯體態，

「其實我還蠻羨慕又喜歡這種胖而不肥，肉飽滿又不鬆弛的體型」當正這麼想著，他就直接往我的方向靠坐了過來。

他看著我微笑，笑中還帶著色瞇瞇的眼神，因為他眼睛比較小，好像日本色情片裡面很經典的色大叔，我當時害羞地要死，雖然以前就有跟人約過湯屋，但這種感覺不同，面對陌生人突來的舉動，有一點心花怒放！但我表面上太會裝冷靜了，我一邊看著旁邊，一邊緊張害羞地呼吸…

他就伸手摸住我下巴，便靠過來對我親下去了，這位大叔的長相不算是我的大菜，但在接受的範圍之內，所以我並沒有對他拒絕，也讓他伸舌頭進來，兩個人就在水池裡熱吻起來…

於是下面有了一點反應，結果這時有其他人走進來，看到我們的行為也並無任何反應，面無表情隨手拿起水勺在角落沖打身體。

這位大叔就拉著我的手起身要離開，還說了幾句日文，我因為聽不懂所以無法對他回應，他就靠過來小聲問我說：Where are you from?

我回答：Taiwan.　他笑了笑又繼續問：What city do you live in?　我：Taipei.

他聽到突然很熱情地抱住我，然後說：大好き！(DaiSuKi!)

然後我被他一路牽著走出去上了另一個二樓，這個二樓的澡間只有比剛剛那間大一點點，但是裡面好多人！（驚嚇）

原來熱門時段來了，看來都是剛下班的上班族；各自泡熱水、跟旁邊的人聊天，完全沒有人在做色色的事情。

我以為他要帶我去泡水，結果他就把我帶到一個角落，然後在眾目睽睽之下對我舌吻、挑逗、擁抱等等舉動，當時的我有點慌張失措，畢竟還沒有經歷過這種場面，但也因為新鮮感，我突然變得很有感覺。

旁人見到我們這樣，有些人好奇湊過來瞧瞧，有些人直接離開，有些人是當作沒看到似的繼續泡水，我當時覺得好像拍色情片，也很像漫畫情節，加上身在日本，滿足了很多幻想，整個人大膽放蕩起來，直接蹲下幫他口＿發出吸允聲，以及挑逗奶頭甚至發出呻吟聲，那位大叔沒有在客氣在眾人面前一直喊：すごい！すごい！(SuGoi! SuGoi!)

我一邊害羞又一邊用很舒服的表情看著其他人，我覺得我很婊，因為我發現角落有一個肉胖年輕人往我這邊看來，他看起來有點緊張，可能也第一次來，我便開始面向對他伸舌頭，用眼神對他全身打量，他發現我正在視姦他，一種在肉食動物在看獵物的表情。他突然冒出很害怕的表情，便雙手環抱身體起身逃離現場了…

好了，講重點！總之他後來就先射了，然後也很有風度地幫我用出來，還幫我清洗身體，然後把我帶去樓下外面更衣室區坐著吹電扇聊天（因為裡面變很熱），他拿出手機留下聯絡方式(Line跟9怪)之後就表示要離開了。

他離開之後我看距離集合還有一段時間，於是我又往澡堂內入。

這個時段人還蠻多的(大概晚上8點半)，連外面一開始都沒甚麼人的兩個大水池都泡了不少人。（後來才知道有一個是電療池，還好沒進去泡，不然被嚇到一定會出糗）

觀望了一下大概就剩最後一個稍大的澡間沒去了，本只打算抱著去看看就離開然後去烤箱坐或回到一開始的小澡池繼續泡的念頭。

正推開大量蒸氣溢出的房門，一看不得了了。眼前就看到一隻大熊被另一個中年男子當場啪啪啪！！！

大熊就是電視Z頻道深夜會撥出的那種摔角選手，肉量與肌肉量是200％組合的飽滿等級（幹，好性感）

身軀很厚，長的一臉運動員的五官，不是帥的類型但秀色可餐，他被啪的哀哀叫，Ｏ他的中年男子喔喔吼吼的爽叫，我還在想旁邊是不是有導演跟攝影機，真的太像在拍片了！

畢竟整間澡堂燈光都算明亮，畫面一點都不隱隱約約，人數比剛剛在二樓還要多，全部都在圍觀看這隻大熊被啪。

仔細一看清楚，還發現帶我一同前來的那位「台灣自由客」正在吸著那位大熊ㄋㄟㄋㄟ，旁邊角落還有一些澡客在打手槍，我心想這個畫面太美不能只有圍觀，台灣人不能輸（？

繞過圍觀人潮走下水池並加入行列，但因為我本身不是10愛好者，所以並無打算跟著一起「啪」大熊，我就擔任一個補助者的角色，幫他們舔奶頭、搓搓＿。

而旁人也陸續靠過來要我舔、搓他們，我當下欣喜極了，簡直是可遇不可求，也突然發現原來自己也能被很多人接受，這些年來也許是自卑過頭了。

那位中年男子啪完那位大熊（他沒射），便靠過來站在我身後捏玩我奶頭，那隻大熊也轉身過來幫我口＿，內心差點升天，旁人都挺著朝天又發亮的硬Ｏ靠過來要我搓打，突然覺得自己是色情漫畫的主角，爽到不可思議，玩到最後我不小心噴了一點，太興奮所以發射力很強，周遭人見狀都一同發出驚嘆，我知道直接噴在水池裡很不道德，所以後來便忍住（但其實有一小發），趕快爬出去然後在角落把剩餘的份量處理完畢並清洗。（還是有人過來想跟我繼續）

同行台灣人過來說時間差不多了，該搭電車準備回去了。

我們當下很快速的出去洗澡，然後穿上衣服離開。（走回車站的路上幾乎沒人，路很黑，一個人走其實有點可怕）

我覺得我這一趟就像劉姥姥逛大花園，甚麼都好玩，甚麼都嘖嘖稱奇，而他表示普普，也沒有射出，因為他表示今晚在北歐館留宿，必須節省體力。（原來是0號）

我們搭上電車回到大阪難波站跟心齋橋站便分別解散了，我回到旅館之後覺得當晚畫面太過揮之不去，結果剛好有一位中國人用9monsters敲來表示住樓下的商務套房，我又去跟他玩了一會，最終隔天我有一種被榨乾的感覺，回想難怪他要節省體力，我想這就是一個菜鳥跟老鳥最大的差異！

（完）

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後記：過了2年(也是2017年)又朋友遊玩一趟關西，有一天自己從兵庫縣搭電車回大阪經過了神戶，那位大叔傳9monsters訊息過來，他居然還記得我……！

原來他住在神戶（有錢人），怪不得當時這麼早離開，我問他有沒有空見面；他說他正在上班，而且跟BF住在一起所以不方便啊～（幹！被閃！）

｛今天在日本開車被警察攔｝
我外婆是受日本教育，教過我很多日文單字，來日本旅遊時，常常會想起小時候學過的日文，然後跟日本人交流，常常把日本人逗得哈哈大笑。這幾天遇到日本人親切的問我「where are you come from?」我總會回答「Taiwan ! Taiwan 逆轟 頭摸答記」（表示台灣和日本是朋友的意思）然後日本人聽了都會笑呵呵。
豹哥聽了就常常問我剛剛講的那句是什麼意思。我告訴他「頭摸答記」是朋友的意思。然後今天早上我們在高千穗自駕，突然後方有人用日文廣播叫我們停車！看後照鏡發現是警車！想說挫賽了，我們剛剛有違規嗎？趕緊停到路邊。警察發現我們是外國人之後，也覺得不知道怎麼跟我們溝通，檢查了我們的駕照後，他用手機翻譯告訴我們，剛剛有個號誌，應該要停一下才能轉彎，但我們沒有停，要我們注意，小心安全。此時豹哥就很二百五的對著警察說「頭摸答記！」
我的os：這人也太靠杯，差點被開單，還跟警察說「冰友！」
Ps. 附上昨天去高千穗划船跟吃和牛的照片

雲集了流行時尚和美食餐飲、日用商品、咖啡廳等約270家店舖，是代表大阪南區的地下商店街之一, 是眾所皆知擁有悠久歷史的「彩虹之街」。由北街和南街所構成的全區分為1～3號街3區。另外還有為舉行多樣化活動和確保緊急時的開放空間所設置的五個象徵的紀念碑廣場，在這裡可欣賞美術作品、音樂、迷你水上門廳等。聯接地下鐵各線車站及關西國際機場、通往國內各地的巴士候車大樓「OCAT（大阪市機場大樓）」，交通方便也是一大賣點。

交通:從地下鐵御堂筋線、千日前線、四橋線、近鐵「難波車站」即到。

短逗留行程的好購吃熱點。

請用片右下角調高清睇片。
https://www.youtube.com/watch?v=3cx18jMGyAg

#Nambawalk #Nambastation #osaka #大阪

大阪の南部を代表する地下街の一つであり、長い歴史を持つ「レインボーストリート」として知られ、ファッション、飲食、日食、カフェなど約270のショップが集まっています。ノースストリートとサウスストリートで構成される区画全体は、3番街から3番街です。イベントの多様性と緊急事態を確保するためのオープンスペースのための5つの象徴的な記念碑的な広場もあり、アート作品、音楽、ミニウォーターホワイエなどを楽しむことができます。地下鉄駅と関西国際空港をバス待機ビル「OCAT（大阪市空港ビル）」に接続することにより、便利な交通手段も大きなセールスポイントです。

交通手段：地下鉄御堂筋線、千代田線、四ツ橋線、近鉄「なんば駅」から。

短期滞在に良い滞在。

HD画像を調整するには、フィルムの右下隅を使用してください。
https://www.youtube.com/watch?v=3cx18jMGyAg

＃なんばウォーク＃なんばステーション＃大阪 #大阪