· 《忘不了》 · 忘記一個人，是不容易的。 · 你知道，不是說忘就可以忘。 要去忘記本來已經記住的事， 其實是有點違反了常理， 也未必可以做得到。 但有些事情，一直都讓你太深刻， 而來到如今，從此以後， 只剩下自己一個面對、回望， 那種深刻，反而會變成了一種諷刺， 甚至錐心蝕骨。 再繼續與回憶對望，或可找得到某些快樂， 只是最終也會找到更多失落或心碎。 你開始學會嘆氣，希望透過呼吸， 可以將這點無奈呼離體外； 但最後你一天呼吸了幾千百次， 嘆氣結果變成了習慣， 可心裡的重量卻始終沒有減輕半點， 你想自己不要再這麼難過， 你開始想要去學習忘記。 · 只是，從小到大， 你學到太多記住一樣事情的方法， 但如何去忘記已經記得的事情， 一直都沒有人教過你太多。 你試過將他的臉書從朋友列裡刪除， 將 whatsapp 封鎖、解除安裝， 將你們的合照全部銷毀， 將他有關的一切都丟到垃圾箱 ...... · 這些都是比較容易做到， 只是，你依然忘不到。 你試過不要去他會去的地方， 不要吃他喜歡吃的食物， 不要聽你們也喜歡的歌曲， 不要再窺看他的臉書 instagram 等等 ...... · 也許，這些比較難做到， 因為這些可能本來也是你的喜好， 甚至是，你們一起累積而來的習慣； 你每次狠心做了， 但最後又會感到另一些空虛， 一些像是自欺欺人的感覺。 有時你相信，只要自己努力， 沒有做不到的事情， 你靠努力得到過許多許多， 只要定下目標，一步一步前進， 你相信自己終可以忘記這個人； 然而，過了幾多春風秋雨， 你心也許已經淡了， 但是不應該記得的，你還是記住了， 最起碼，你仍然記住， 自己要忘記他這一個目標， 一個還是關於他的，所謂目標 ...... · 最後你又會想起誰人說過， 執意要忘記，本來就會讓自己更加記住， 太認真，只會令自己更加看不開。 也許其實自己無需太刻意看著那苦痛， 去思考如何才能將之忘記， 但往往當你明白這道理的時候， 「忘記」這一個行為也已經成為你每日的習慣， 每當想起，你就自然提醒自己不要想起， 每次痛了，你又會不自覺地呼氣嘆息； 這讓你彷彿沒有更加難過， 只是偶爾風起，偶爾夜雨， 那些一直被你刻意無視的思緒， 又會狠狠一次過向你的理智作出反撲， 然後，你又會太記得自己應該要忘記， 然後，又再循環多一次彷彿已忘記的路途。 · 忘記一個人，是不容易的。 也許讓你重新去喜歡上另一個人， 還會容易多一點。 說到底，如果真的有忘記， 在忘記他的同時， 也是將你自己的一部份一同捨棄。 記得太清楚會痛， 捨棄了自己，也是一樣的痛。 回看最初，你想忘記， 是因為有些事情讓你覺得太痛， 而痛這回事，不是說忘記就可以立即忘記； 你只可以讓自己將它暫時無視， 又或是找另一些快樂，來稀釋淡化痛楚的煎熬。 而其實，你未必是真的想完全忘記， 那一些過去了的、那一個已經不再的人； 你只是失去了，曾經擁有的快樂， 你只是忘記了，本來快樂的自己 ...... · · 是的，這天， 也許再沒有人會引你笑了， 你心痛，痛得想要忘記， 那一個離開了的人； 但是請別忘了， 其實你也是可以令自己更快樂， 其實，你只是一時忘了， 從前快樂的你，也給過別人多少快樂。 忘不到，就不要再勉強自己去忘， 無需太用力，無需每晚嘆息皺眉； 只要你願意去笑， 還是會有很多人來支持自己。 · · —— 新書《#在我們忘記之前》， 香港各大書店現已有售：https://goo.gl/oLyMS3 台灣書店亦已上架：http://goo.gl/MNF1UC

｀ 《忘不了》 ｀ 忘記一個人，是不容易的。 ｀ 你知道，不是說忘就可以忘， 要去忘記本來已經記住的事， 其實是有點違反了常理， 也未必可以做得到。 但有些事情，一直都讓你太深刻， 而來到如今，從此以後， 只剩下自己一個面對、回望， 那種深刻，反而會變成了一種諷刺， 甚至錐心蝕骨。 再繼續與回憶對望， 或可找得到某些快樂， 只是最終也會找到更多失落或心碎； 你開始學會嘆氣，希望透過呼吸， 可以將這點無奈呼離體外； 但最後你一天呼吸了幾千百次， 嘆氣結果變成了習慣， 可心裡的重量卻始終沒有減輕半點， 你想自己不要再這麼難過， 你開始想要去學習忘記。 ｀ 只是，從小到大， 你學到太多記住一樣事情的方法， 但如何去忘記已經記得的事情， 一直都沒有人教過你太多。 你試過將他的臉書從朋友列裡刪除， 將 whatsapp 封鎖、解除安裝， 將你們的合照全部銷毀， 將他有關的一切都丟到垃圾箱 ...... ｀ 這些都是比較容易做到， 只是，你依然忘不到。 你試過不要去他會去的地方， 不要吃他喜歡吃的食物， 不要聽你們也喜歡的歌曲， 不要再窺看他的臉書 instagram 等等 ...... 也許，這些比較難做到， 因為這些可能本來也是你的喜好， 甚至是，你們一起累積而來的習慣； 你每次狠心做了，但最後， 又會感到另一些空虛， 一些，像是自欺欺人的感覺。 有時你相信，只要自己努力， 沒有做不到的事情， 你靠努力得到過許多許多， 只要定下目標，一步一步前進， 你相信自己終可以忘記這個人； 然而，過了幾多春風秋雨， 你心也許已經淡了， 但是不應該記得的，你還是記住了， 最起碼，你仍然記住， 自己要忘記他這一個目標， 一個還是關於他的，所謂目標 ...... ｀ 最後你又會想起誰人說過， 執意要忘記，本來就會讓自己更加記住， 太認真，只會令自己更加看不開； 也許其實自己無需太刻意看著那苦痛， 去思考如何才能將之忘記， 但往往當你明白這道理的時候， 「忘記」這一個行為也已經成為你每日的習慣， 每當想起，你就自然提醒自己不要想起， 每次痛了，你又會不自覺地呼氣嘆息， 這讓你彷彿沒有更加難過， 只是偶爾風起，偶爾夜雨， 那些一直被你刻意無視的思緒， 又會狠狠一次過向你的理智作出反撲， 然後，你又會太記得自己應該要忘記， 然後，又再循環多一次彷彿已忘記的路途。 ｀ 忘記一個人，是不容易。 也許讓你重新去喜歡上另一個人， 還會容易多一點。 說到底，如果真的有忘記， 在忘記他的同時， 也是將你自己的一部份一同捨棄； 記得太清楚，會痛， 捨棄了自己，也是一樣的痛。 回看最初，你想忘記， 是因為有些事情讓你覺得太痛， 而痛這回事，不是說忘記就可以立即忘記的， 你只可以讓自己將它暫時無視， 又或是找另一些快樂，來稀釋淡化痛楚的煎熬， 而其實，你未必是真的想完全忘記， 那一些過去了的，那一個已經不再的人； 你只是失去了，曾經擁有的快樂， 你只是忘記了，本來快樂的自己 ...... ｀ ｀ 是的，這天， 也許再沒有人會引你笑了， 你心痛，痛得想要忘記， 那一個離開了的人； 但是請別忘了， 其實你也是可以令自己更快樂， 其實，你只是一時忘了， 從前快樂的你，也給過別人多少快樂。 忘不到，就不要再勉強自己去忘， 無需太用力，無需每晚嘆息皺眉， 只要你願意去笑， 還是會有很多人來支持自己。