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wahlanders腰帶 在 Luca/卡卡 Instagram 的最讚貼文
2020-08-10 18:23:32
客製彩繪腰帶高清無碼✨ 分享一下這條的故事 接觸健力之後買的第一條健力腰帶 是來自瑞典的 @wahlanders 選了很特別很難有人跟我一樣的丹寧款 （為什麼不買SBD一部分也是覺得這樣大家都一樣😂） 後來知道 @kiwidrawsomeseal 有在客製彩繪腰帶 看了作品實在覺得太有才華了 他對...
wahlanders腰帶 在 JD Instagram 的最佳解答
2020-05-03 00:19:08
Beltless deficit pull 190kg x4 雖然是一週裡最討厭的訓練 但是硬舉弱點在啟動 還是要做練 今天是第二天硬舉的輔助動作 我會刻意不帶腰帶 強迫重量降低一點減少一點壓力 並且盡量保持脊椎中立 ‘盡量’⋯ 這樣比較容易恢復 因為 明天還要拉Pause #deadlift ...
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