Alhamdulillah , Selesai sudah self quarantine dan self monitor at home selama 10 hari..Tapi abil tau dia masih lagi ada dalam badan and kena terus fight untuk hilangkan. Ni abil share jenis vitamins, oils, suppliment yang abil amik untuk korang yang tengah struggle untuk melawan covid dalam badan. Yang mana korang rasa mahal nak beli,tak perlu ok! macam EO tu agak mahal. Tapi dia worth to buy. I wouldn’t mind to spend janji sihat. Tapi tak perlu kalau tak mampu. Pakai vicks je pun boleh. Bagi siapa yang tak di jangkiti pun, abil cadangkan korang boleh mula untuk amik suppliment ni jugak ok. Dah boleh tukar minum air sejuk kepada air panas with lemon. Dalam keadaan kite skarang ni, kite boleh dijangkiti atas kecuaian kite atau orang lain. Trust me,you never know. Keadaan negara kite dah semakin chaos and our frontliners dah penat. It’s about time utk kite jaga diri kite. Jangan malu untuk share dengan orang keliling about your experience, symptoms or anything yang korang tahu supaya siapa yang belum dijangkiti,mereka dah dalam keadaan bersedia. Kite bagi awareness supaya nanti dorang tak la panic sangat. Avoid makan luar. Belajar untuk masak sendiri sebab kite tau apa yang kite masak,bahan apa yang kite guna kan dan ia dijamin bersih. Pada positive patient yang takde symptoms, Abil suggest if mampu untuk self monitor at home, buat lah ok.. Percayalah, korang boleh survive! Paranoid and emotion unstable itu adalah normal..dan tolong lah, berhenti hantar broadcast yang merepek untuk menakutkan orang on WhatsApp ! Abil doa kan korang dan keluarga korang dijauhi dari penyakit gila ni..Yang mana masih lagi tengah fight,abil doakan korang cepat sembuh..You can do this! Yang mana masih tak percaya dengan covid ni,abil cadangkan korang pergi serah diri kat CAC ,stay dengan positive patient or mingle around with them sampai dijangkiti,and baru korang tau, real tak real covid ni..Terima kasih atas doa korang sepanjang abil sakit. All the wishes,positive comments. It helps! Thank you so much. Korang bukan saja kawan, followers dan peminat. You guys are my family and I love you guys so much..💕 ( ala asal rasa macam sebak pulak eh..eee emo pulak.haha)

I am concerned of getting sick, and affecting my loved ones around me is something I hope to avoid. Whenever I have first signs of a scratchy throat, tickly nose or sneezing, I use Vicks First Defence Nasal Spray to help reduce the risk of it developing into a full blown cold. The micro-gel formula helps to trap, inactivate, remove and flush out the cold viruses. Available now in Guardian! (If you are pregnant or breastfeeding, it is recommended that you consult with your doctor before use) #VicksSG #VicksFirstDefence #VicksCares #sp

The other day we decided to do something a little different from the usual on my day off... and ended up in the zoo! These baboons get REALLY red bums when they are on heat!🤫🙈 Whenever I head out, I am extra careful to be on top health. When I observe first signs of cold, I use Vicks First Defence to help stop a cold in its track by helping to trap, inactivate and remove the cold virus through a flush out effect. Stay safe and happy midweek! #VicksSG #VicksFirstDefence #VicksCares