[爆卦]vegetable可數嗎是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇vegetable可數嗎鄉民發文沒有被收入到精華區:在vegetable可數嗎這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 vegetable可數嗎產品中有12篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, [那些年你聽過的營養鬼話#22] 蜂蜜不是糖,吃了不會讓血糖升高! 曾經這樣以為嗎?看了這則闢謠的你可能要失望了😎 🌱蜂蜜不是糖嗎?🌱 ⭐️首先參考台灣食品成分資料庫(Ref 1)裡面蜂蜜的營養成分,100公克蜂蜜(春蜜)中,有79.6公克是 #碳水化合物,剩下的20公克是 #水。其中 #糖質...

 同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅賓狗單字Bingo Bilingual,也在其Youtube影片中提到,【逐字稿】 大家好,我是金曲譯者 Bingo 歡迎回來我的頻道 今天要輕鬆聊的單字是 flood, ready to attack the day, 還有 veg out 第一個單字是 flood (x2) Flood 當名詞是洪水、動詞是水淹沒某個地方 不過我們這週在 Instagram 上面教...

vegetable可數嗎 在 營養麵包(呂孟凡營養師) Instagram 的最佳貼文

2021-08-03 13:24:44

[那些年你聽過的營養鬼話#22] 蜂蜜不是糖,吃了不會讓血糖升高! 曾經這樣以為嗎?看了這則闢謠的你可能要失望了😎 🌱蜂蜜不是糖嗎?🌱 ⭐️首先參考台灣食品成分資料庫(Ref 1)裡面蜂蜜的營養成分,100公克蜂蜜(春蜜)中,有79.6公克是 #碳水化合物,剩下的20公克是 #水。其中 #糖質...

vegetable可數嗎 在 ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ✨ Instagram 的精選貼文

2020-05-23 09:52:12

我怒吃了兩個雀兒手作花椰雞胸乳酪雞蛋墨西哥捲餅!好爽!哈哈哈哈哈😎😎love my handmade chicken vegetable cheese egg burrito so much 😝💕👅 。 。 昨天莫名很餓 現在我已經不再整天算熱量 追著數字跑 搞得自己身心壓力很大 現在的我 餓了就吃...

vegetable可數嗎 在 CheckCheckCin Instagram 的最讚貼文

2020-05-09 02:15:50

【手術後調護】人生從未如此期待放屁過  #有屁代表腸道正常蠕動 #記得避免脹氣食物 #星期二提升正能量  手術後避吃脹氣食物 如果你經歷過剖腹產、消化道或腹腔手術,手術後護士及醫生都會問:「你放屁了嗎?」不要視這條為尷尬的提問,因為手術過程中的麻醉會讓腸胃暫時停止蠕動,放屁正是病人恢復...

  • vegetable可數嗎 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-14 19:00:48
    有 1,006 人按讚

    [那些年你聽過的營養鬼話#22]

    蜂蜜不是糖,吃了不會讓血糖升高!
    曾經這樣以為嗎?看了這則闢謠的你可能要失望了😎

    🌱蜂蜜不是糖嗎?🌱

    ⭐️首先參考台灣食品成分資料庫(Ref 1)裡面蜂蜜的營養成分,100公克蜂蜜(春蜜)中,有79.6公克是 #碳水化合物,剩下的20公克是 #水。其中 #糖質總量 有61.5公克,包含26.7公克 #葡萄糖 以及33.4公克 #果糖 、1.3公克 #麥芽糖 以及0.1公克 #蔗糖。所以,蜂蜜的主要成分就是 #糖 沒錯。

    ⭐️美國食品藥品監督管理局(FDA)對於"添加糖"有以下的論述(Red 2):
    Added sugars include sugars that are added during the processing of foods (such as sucrose or dextrose), foods packaged as sweeteners (such as table sugar), sugars from syrups and #honey, and sugars from concentrated fruit or vegetable juices.

    ⭐️美國疾病控制與預防中心(CDC)給"添加糖"的定義如下(Ref 3):
    Added sugars include sucrose, dextrose, table sugar, syrups, #honey, and sugars from concentrated fruit or vegetable juices.

    由以上三點可知,#蜂蜜就是糖, 所以以為吃蜂蜜就不會讓血糖升高的人要失望了!

    🌱蜂蜜的升糖指數是多少?🌱

    既然蜂蜜的主成分是糖,吃完蜂蜜血糖當然會上升。那麼蜂蜜的升糖指數是多少呢?

    一篇德國的文獻(Ref 4)以10位平均年齡為31.5歲的健康受試者作升糖指數的測試,總共讓受試者嘗試了8種不同的天然蜂蜜,結果發現8種蜂蜜的升糖指數分別為49.2, 51.3, 53.0, 53.3, 53.4, 55.9, 64.0, 88.6,也就是說,有5種蜂蜜是屬於低升糖指數(GI<=55),2種屬於中升糖指數(GI 56~69,我把55.9包含在這組),1種屬於高升糖指數(GI>=70)。

    而我最愛的一本營養原文書(Ref 5)中,蜂蜜的平均升糖指數為55,剛好在低升糖指數的上限。

    其實蜂蜜的升糖指數偏低是很合理的,因為蜂蜜中的糖有一大半是果糖,而果糖本來就是一種升糖指數低的精製糖,純果糖的升糖指數只有19(Ref 5)。研究發現,蜂蜜中的果糖比例越高,升糖指數就越低(Ref 4)。但是千萬不要因此就覺得果糖是好東西!果糖吃多了對身體也不好,不過這個就不在這篇文章中分析了。

    🌱小結🌱

    蜂蜜並不是不能吃,蜂蜜的味道確實很好,吃了會讓人感覺很開心🤣但是不要以為可以無限制地吃蜂蜜而不用擔心血糖升高。

    有研究指出,蜂蜜的甜度比蔗糖高,再加上蜂蜜屬於低GI的食物,因此用 #低劑量的蜂蜜 來 #取代蔗糖 對糖尿病患者而言是可行的(Ref )。事實上,糖尿病患者本來就不是完全不能吃糖,但須考慮個人血糖及身體狀況。如果你是糖尿病患者,想吃蜂蜜的話,除了 #適量就好 之外,建議還是要與你的糖尿病醫師以及營養師討論看看適不適合唷!

    #那些年你聽過的營養鬼話 #歡迎分享 #媒體未經同意請勿任意轉載

    參考資料:
    1. 台灣食品成分資料庫2020年版
    2. U.S. food & drug administration. Added Sugars on the New Nutrition Facts Label. https://www.fda.gov/food/new-nutrition-facts-label/added-sugars-new-nutrition-facts-label
    3. Centers for Disease Control and Prevention. Get the Facts: Added Sugars. https://www.cdc.gov/nutrition/data-statistics/added-sugars.html
    4. Eur J Clin Nutr. 2010 Jul;64(7):762-4. doi: 10.1038/ejcn.2009.103. Epub 2009 Sep 16.
    5. Mahan, L. K., Escott-Stump, S., Raymond, J. L., & Krause, M. V. (2017). Krause’s food & the nutrition care process (14th ed.). St. Louis, Mo.: Elsevier
    6. J Med Food . 2013 Dec;16(12):1063-78. doi: 10.1089/jmf.2012.0285.

  • vegetable可數嗎 在 Facebook 的精選貼文

    2021-05-19 00:47:09
    有 124 人按讚

    【WFH居家上班Day1的流水帳日記】

    像打仗般的一天終於結束了
    半夜趁著記憶猶新來記錄一下這一天
    #這篇看得到的人就隨緣吧

    1. 今天是第一天居家上班,早上睡到8:55起床開電腦線上打卡,收一下公司email看看有哪些重要的工作優先處理,剩下的準備吃完早餐再慢慢來做~

    2. 兒子起床了,先倒杯鮮奶🥛給他喝,然後開始準備早餐!家裡有前天屯糧的鬆餅粉,加蛋加牛奶就可以快速調好(懶人之福),拿出我的BRUNO鬆餅烤盤烤出七片鬆餅,我吃四片兒子吃三片,淋上蜂蜜,香蕉切片擺盤,冰箱拿出冷凍藍莓、葡萄乾蔓越莓乾,灑上去就是看起來很厲害的早餐了~🥞

    3. 趁兒子在專心玩樂高時趕快回電腦前工作,然後後陽台對面不知道哪一戶在裝修房子,一直用電鑽鑽鑽鑽到我神經衰弱,時不時回個訊息,轉眼間就到中午了.....

    4. 是說以前上班中午都外食居多,但在家上班我還要花時間準備自己跟兒子的午餐啊😱 這樣一天三餐突然覺得冰箱存糧好像會不夠,所以馬上卡拿出來上網刷了好多糧食......

    5. 本來想全部買COSTCO解決,但因為有最低購買量限制隨便點一點就快破萬很可怕,最後東刪西刪勉強買了快三千塊而已;然後上蝦皮買了點生鮮&日本零食(買日本零食真的很快樂很紓壓),買了一箱可爾必思、一箱葡萄汁、一箱蘋果汁,然後實在熱到受不了,又買了優格&優格冰淇淋,買一買也刷了五千多.....
    #好險都是刷老公的信用卡
    #很多都開始缺貨了
    #在買東西時旺財一直在旁邊指螢幕說他要買什麼
    #我才發現我的電腦螢幕居然是觸控式的😱

    6. 買東西也是很花精力,覺得累了想小瞇一下,才剛躺在床上,兒子就跑過來我身上滾來滾去,叫我不可以睡,看我不理他還直接給我sendtreepay,一直大喊:「馬麻妳醒一醒!馬麻妳不能睡!馬麻起來陪我玩~」
    #最後放大絕把臥室的燈開到最亮
    #得意的說這樣妳就睡不著了吧

    7. 根本無法睡,只好又醒過來,下午2:00有個重要的線上會議,趕在1:55趕快換衣服坐在電腦前,然後就這樣伴隨著門外的叫鬧聲開了兩個小時的會.....
    #電視育兒用在此時
    #最近旺財沉迷於變形金剛的影片

    8. 開完會後根本精力用盡,4點才吃我剩下的午餐,然後看到桌上兒子的鬆餅居然還沒吃完.........
    #拳頭捏緊

    9. 6點打卡下班(然後又要準備晚餐了),想著這樣混亂的日子要到月底,心裡開始覺得WFH好像大人小孩都沒有爽到啊啊啊😱😱😱

    10. 晚餐換把拔看電視,最近旺財爸狂追Netflix的倚天屠龍記,可能因為太多集了,搞到旺財也會跟著唱主題曲.....晚上旺財邀我一起玩變形金剛打架遊戲,說:「我的柯博文拿的是屠龍刀!」
    #傻眼貓咪
    #可以這樣中西合併亂湊的嗎
    #我的麥卡登只好拿倚天劍了

    11. 好像不用上學小孩就會變得更晚睡😭,總之,哄完旺財洗澡睡覺後,我終於鬆一口氣,可以有自己的時間追劇了😭😭😭

    #白色的明天正在等著我們
    #喵

    🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

    ✅昨天有分享一篇線上買菜何處去,有需要請取用:https://flowery.tw/vegetable-online/

    ✅跟小孩關在家一整天,覺得乾淨的空氣很重要!這台大坪數適用的空氣清淨機很讚:https://flowery.tw/caelus/

    ✅疫情期間發現蝦皮很多官方旗艦店可以買很方便!
    我今天就在蝦皮商城買了雪坊優格&冰淇淋:https://shp.ee/i5jew4r
    (因為在全聯買過覺得雪坊的優格比較不那麼水,蠻好吃的~)
    康是美在蝦皮商城也有旗艦店,我自己是想補貨酒精擦,但現在好像沒貨,就慢慢等補貨吧:https://shp.ee/ppxn5ac

  • vegetable可數嗎 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-03-25 23:02:05
    有 226 人按讚

    [ udn.com 聯合新聞網 專欄 / UDN Column] 你真的認識你正在吃的 #巧克力 嗎? / Things you probably don't know about the chocolate you're having (English below)

    大家知道其實一直到 2003 年 8 月之前,法國的巧克力 #完全不允許添加可可脂以外的油脂 嗎?為什麼?

    前陣子曾經轉過衛福部食藥署公告巧克力規定新制即將上路的新聞,也稍微提了一下巧克力的組成元素,但其實還有幾個議題需要比較深入的檢視,包括: #高趴數的巧克力等同於好巧克力嗎?為什麼會有 #代可可脂 的出現? #代可可脂的優劣各是什麼?歐盟與法國的歷史又有哪些值得借鑑之處?

    如果你想更了解自己手中的巧克力,趕快點連結閱讀全文!

    *****
    Taiwan authorities have recently announced new chocolate products regulations specifying that products contained more than 5% vegetable oils (or cocoa butter substitutes) will not be able to call themselves "chocolates" anymore. The new terms will be effective from 1st January 2021 which will affect lots of chocolate manufacturers and brands.

    As a consumer, what should you know about the regulations and more importantly, about the "chocolate" you're having? Click on the following link and read more about this topic.

    #yingspastryguide #yingc #chocolate #cocoabutter #可可脂

  • vegetable可數嗎 在 賓狗單字Bingo Bilingual Youtube 的最佳貼文

    2019-08-19 11:45:01

    【逐字稿】
    大家好,我是金曲譯者 Bingo
    歡迎回來我的頻道
    今天要輕鬆聊的單字是 flood, ready to attack the day, 還有 veg out

    第一個單字是 flood (x2)
    Flood 當名詞是洪水、動詞是水淹沒某個地方
    不過我們這週在 Instagram 上面教的是 flood 另一個動詞用法
    也就是「大量湧入」
    舉例來說,香港國際機場湧入大量抗議示威者
    這樣大量湧入人潮的情況
    就可以用 flood 這個動詞來形容
    More than thousands of protesters flooded into Hong Kong’s airport.
    數千名抗議者湧入香港機場示威抗議

    話說我們 Instagram 上不時會發貼文支持香港人民
    所以有不少中國網友湧入
    留下許多不理性的留言還有假資訊
    有些粉絲也私訊我 關心我的心情
    一開始看到那些惡毒的言語,確實有點不舒服
    不過慢慢就麻痺了 所以大家請放心
    只要記得繼續關注香港狀況就好

    第二個句子是 Ready to attack the day (x2)
    Attack 是襲擊、攻擊,這個單字大家玩電動遊戲應該很常看到
    不過 attack 還有另一個意思是精神充沛、下定決心地處理某件事
    比如說積極解決一個問題 就可以說 attack the problem


    而 attack the day 隱藏的共識是
    我們每天都要面對很多挑戰或困難
    而 attack the day 就是積極面對挑戰、努力排除困難
    所以如果一早起來 你覺得自己精神飽滿、動力十足
    你可以對自己說 I feel ready to attack the day.
    我以前還在上班的時候阿... 每天起床都提不起勁耶
    真的很辛苦
    I was never ready to attack the day
    幸好現在做 YouTube 頻道跟自由譯者
    蠻常有幹勁十足的感覺 Feel ready to attack the day!

    不過整天衝衝衝總是會累
    一定要耍廢充電一下對吧?
    這就接到我們第三個片語 Veg out(x2)

    Veg out 是個動詞片語,就是那種無所事事、消磨時間、耍廢的活動,就是 veg out
    Veg 跟蔬菜 vegetable 這個字有關,也就是指我們放空耍廢時,好像蔬菜一樣
    沒什麼活動、呆滯在哪裡,這就是 veg out

    我現在最~懷念的 veg out 時光,應該是跟 Leo 坐在日本嵐山的河邊吹風,什麼都不想,就看著河水流過去。講到這卻想到,那時候去是為了賞楓,結果滿山都是綠葉!沒什麼紅葉、稀稀疏疏的,有一點點可惜。希望明年秋天有機會可以再去一趟嵐山,看看滿山遍野的紅葉有多美。

    大家都怎麼耍廢阿?留言告訴我,你 veg out 時都在做什麼好嗎?
    記得訂閱我們的頻道,開小鈴鐺喔
    下週見~~掰掰

  • vegetable可數嗎 在 趣脆學 Youtube 的最佳解答

    2019-04-14 23:41:02

    你的小朋友喜歡水果和蔬菜嗎?他們認識不同水果和蔬菜外形和名稱嗎?

    在這段廣東話、英文學習影片,我們首先把水果和蔬菜切開,把一半分到?上。
    然後逐個進行配對,如果找對了便會讀出該水果或蔬菜的中英文讀音。

    這個游戲簡單有趣,你和你的小朋友也來試試吧!

    而且透過這段影片,更加可以學習到英文和中文的水果和蔬菜名稱呢!

    這影片包括以下水果︰

    蘋果,香蕉,黑蘑菇,西蘭花,棕色洋蔥,紅蘿蔔,辣椒,粟米,
    青瓜,矮瓜, 提子,哈密瓜,奇異果,檸檬,生菜,青檸,芒果,蘑菇,橙,
    桃,梨,布?,薯仔,洋蔥,士多啤梨,番茄,西瓜,

    Does your kid love fruits and veg?etables? Do they know how to pronounce them and do you want to train up their hand-eye coordination and encourage them to take more fruit and vegetable in order to have a health diet daily? Let's learn all about it with this 5 minutes video!

    Here we introduce toy velcro cutting fruits and vegetables playset which is educational and fun for kids to play and learn.

    In this video, we will match the fruits and vegetables by their shape, if we find a match, we will merge it and pronounce the fruit name or vegetable name, your kid will learn the shape of fruit and vegetable and how does it call, this matching game will develop kids problem solving skill and hand-eye coordination.

    After playing this fruit toy few times, my kid start to recognize the pronunciations of fruits and vegetables and able to cut and assemble most of them, surprisingly she take more fruits than before, we are very happy to see her can grow healthy and play as the same time.
    The list of fruit and vegetable in the video with order, apple, potato, lettuce, grapes, cucumber, strawberry, eggplant, orange, mushroom, lemon, watermelon, tomato, pear, corn.


    整段影片的教學過程有別於一般的「這是什麼」「那是什麼」的沉悶教學方法。我們把玩具水果擺放得就像小朋友平時玩玩具的時候一樣,
    一路玩一路讀出水果的名稱,令小朋友更容易學習。

    不少家長告訴我們,他們的小朋友不單很喜歡看我們的影片,而且很快便學懂了不同水果的名稱,這點我們是感到很鼓舞的!

    我們希望你的小朋友能夠享受這段英文學習、廣東話學習影片、學懂不同水果的名稱和讀音、就像我家的小朋友一樣!

    如果你們想看我們更多的學習影片的話,請
    -「訂閱」我們的youtube頻道
    http://www.youtube.com/channel/UCdFdlixR5K4HiONkmcZs64w?sub_confirmation=1

    -請「按讚」like 和 「分享」這段影片給你的朋友和其他小朋友、例如facebook, whatsapp, tweeter, google+....etc

    學習動物名稱和聲音的播放清單:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQjcD7DJPwmpnepbnrgxL5TJY5NqIRJ4
    學習汔車和交通具的播放清單︰
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQjcD7DJPwkk7wqGzd0qV9XCc8PTndDM
    學習水果和蔬菜的播放清單︰
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQjcD7DJPwkcfWoKnQXBvpvTriMF5L7i
    學習數目字的播放清單:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQjcD7DJPwk05uDW8MNPGdIrY8tHvNz5
    學習顏色和其他的播放清單︰
    https://www.youtube.com/watch?v=7beLfQ1T7T8&list=PLwLmWfV_FjAlgH38aIiBz9qBkEqNxxtBB

  • vegetable可數嗎 在 趣脆學 Youtube 的最佳貼文

    2019-02-09 07:44:28

    你的小朋友喜歡水果和蔬菜嗎?他們認識不同水果和蔬菜外形和名稱嗎?

    在這段廣東話、英文學習影片,我們會展示各種的水果和蔬菜(水果圖片, 蔬菜圖片), 讀出它們的英文和中文名稱,然後就是用玩具刀切開它們了。
    切切樂這個玩具除了可以鍛練孩子的眼、手協調之外,更加可以引導他們解決困難的能力。

    而且透過這段影片,更加可以學習到英文和中文的水果和蔬菜名稱呢!

    這影片包括以下水果︰

    蘋果,香蕉,黑蘑菇,西蘭花,棕色洋蔥,胡蘿蔔,辣椒,玉米,
    青瓜,茄子, 子葡萄,哈密瓜,奇異果,檸檬,生菜,青檸,芒果香菇,橙,
    桃,梨,李子,薯仔,洋蔥,士多啤梨,番茄,西瓜,

    Learn fruits and vegetables for kids

    Does your kid love fruits and vegetables? Do they know how to pronounce them and do you want to train up their hand-eye coordination and encourage them to take more fruit and vegetable in order to have a health diet daily? Let's learn all about it with this 5 minutes video!

    And this video is also suitable for someone who wants to learn Cantonese as second language.

    整段影片的教學過程有別於一般的「這是什麼」「那是什麼」的沉悶教學方法。我們把玩具水果擺放得就像小朋友平時玩玩具的時候一樣,
    一路玩一路讀出水果的名稱,令小朋友更容易學習。

    不少家長告訴我們,他們的小朋友不單很喜歡看我們的影片,而且很快便學懂了不同水果的名稱,這點我們是感到很鼓舞的!

    我們希望你的小朋友能夠享受這段英文學習、廣東話學習影片、學懂不同水果的名稱和讀音、就像我家的小朋友一樣!

    如果你們想看我們更多的學習影片的話,請
    -「訂閱」我們的youtube頻道
    http://www.youtube.com/channel/UCdFdlixR5K4HiONkmcZs64w?sub_confirmation=1

    -請「按讚」like 和 「分享」這段影片給你的朋友和其他小朋友、例如facebook, whatsapp, tweeter, google+....etc

    學習動物名稱和聲音的播放清單:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQjcD7DJPwmpnepbnrgxL5TJY5NqIRJ4
    學習汔車和交通具的播放清單︰
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQjcD7DJPwkk7wqGzd0qV9XCc8PTndDM
    學習水果和蔬菜的播放清單︰
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQjcD7DJPwkcfWoKnQXBvpvTriMF5L7i
    學習數目字的播放清單:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQjcD7DJPwk05uDW8MNPGdIrY8tHvNz5
    學習顏色和其他的播放清單︰
    https://www.youtube.com/watch?v=7beLfQ1T7T8&list=PLwLmWfV_FjAlgH38aIiBz9qBkEqNxxtBB