相信有接觸健身的人
都知道這條路是漫長又辛苦的
它是一點一點的累積需要極大的意志力耐力及耐心
在訓練的過程中相信我，我有數不盡的想放棄崩潰跟淚水
但為何還是堅持了下來
我覺得可能也是自己不服輸的死個性使然吧
每天看的都是其它比自己更強的人在訓練
比自己更好的人比我更努力
讓我沒有了藉口去哀怨牙咬著也要把它撐下去
看見自己的改變讓我更有動力繼續下去雖然還有非常多非常多的努力空間跟進步空間
也沒想過自己可以給那麼多人幫助
不止幫自己還可以幫到其它人讓身體更好
看著看著自己也就不孤單了
因為還有很多人在一起努力一起變好
別人可以我也可以
我可以你也可以。 ---

👚Sloli_tw
👖VCstyle-做自己的風格運動內著
8折扣碼👉sloli2118
sloli官網👉https://tw.sloli.store/

#肌肉養成 #健身女孩 #重訓女孩 #重訓 #增肌減脂 #翹臀 #翹臀養成 #蜜桃臀 #體態雕塑
#workoutgirl #fitnessgirl #bodybuilding #gymgirl

以下為影片提及的品牌與商品資訊：

1 VC style
高質感台灣本土服飾品牌--- 柔美的肌力曲線
VCstyle 象徵新時代女性,一種生活的態度跟精神，讓你在忙碌工作跟家庭之餘，依舊能透過規律的運動、舒適內著、達到完美體態，在都市叢林中找尋到自我的一席之地與心靈價值

針對東方女性身材去打造 瑜伽、重訓、有氧慢跑 …多樣化的款式選擇

寬鬆短版長袖衛衣love 橄欖綠
https://www.vcstyle.com.tw/SalePage/Index/6015535

大挖背垂墜長袖上衣 暖駝色
https://www.vcstyle.com.tw/SalePage/Index/6015577

運動訓練 高腰九分長褲
https://www.vcstyle.com.tw/v2/official/SalePageCategory/296037


2 Xoffit
Xof 騷。Fit
由內而外散發出的魅力 代表俏皮可愛
FIT
不僅表示「瘦」或「穠纖合度」，
更多的是一種自律；
對自我的重視及肯定，

網紅 張張 ig: @changchang.x
蜜桃臀 強壯 有態度 又 性感
隨心所欲bra 職場女強人bra
https://www.xoffit.com/products/iaintbossybra-spotlesswhite

隨心所欲交叉leggings
https://www.xoffit.com/products/everywhereleggings-ash

折扣碼 「 may8572fit 」滿500元95折

3.AMME
為歐美服飾網拍品牌dressiko副牌
https://www.dressiko.com/categories/amme
粉膚斜肩bra
https://www.dressiko.com/products/am-me-運動內衣-雙肩防震透膚性感運動內衣-氣質粉
5分運動褲 五分高腰速乾透氣高腰短褲
https://www.dressiko.com/products/am-me-運動褲-5分高腰速乾透氣瑜珈短褲-顯瘦黑
時尚立領快乾修身瑜珈運動外套
https://www.dressiko.com/products/am-me-運動內衣-時尚立領快乾修身瑜珈運動外套-顯瘦黑


4. lululemon 瑜珈 心靈 自我 平衡 強壯

1998年創立於加拿大 溫哥華的 運動服品牌
過去的10-20年 快速發展 ，打破了過往我們認定瑜珈褲/緊身褲只能在健身房穿的刻板印象 ---「緊身褲是一個生活方式的象徵」
In Movement Tight (灰粉紫色）
高腰 、包覆感、高彈性 高支撐度 適合重訓、瑜珈、高強度運動
超柔軟觸感、排汗、快乾

Train times （深藍色）
Asia fit 高腰
包覆感、高支撐度 適合做高強度運動、涼、滑順觸感

台灣在東區與信義區各有一間實體店
忠孝敦化店
地址 address: 台北市敦化南路一段187巷41號
新光三越A8店
地址 address: 台北市松高路12號1樓 (新光三越A8館)

5. Ciag shop 小資、爆乳 、性感 、 曲線

喜歡重訓的闆娘 Christine
Ig @ciag_shop
https://ciagshop.com

細肩爆乳運動內衣
https://ciagshop.com/product/細肩爆乳運動內衣/

折扣碼「maywithciag」滿2000 95折

6 Teamjoined 喜歡健身的香港人在台灣創立的品牌 健身裝備起家
強調高品質的訓練，以及運動員堅毅、努力不懈的態度

JOINED女款短版OVER-SIZED上衣【金標白】
全新版型｜新年限定新色
現代街頭元素全新呈現
https://www.teamjoined.com.tw/products/joined-women-over-sized-tee-whitegold?category=5c4dc61796ee69000f8e1b26

JOINED 短版拉鏈帽 TEE【橘紅】
https://www.teamjoined.com.tw/products/joined-women-crop-hoodie-vermillion?category=5c4dc935d4da9d001549f2a0

折扣碼 「 may8572fit 」95折

影片攝影與剪輯 : Amanda Yeh
---------------------------------------------------------------------------------------------------
需要更多樣化網紅課表、健身食譜、部落格文章？ 下載女力健身App(七天免費試用) https://com.nuli.app/may .
MM Booty 初階女性翹臀指南 649$優惠持續中🔥https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs

需要更多健康/健身食譜？
✔️追蹤我的IG:may8572fit follow 我的健身食譜 #mayfitbowl
✔️我的增肌減脂食譜書購買連結(第一本)： 一碗搞定！增肌減脂健身餐https://www.books.com.tw/products/0010801832
✔️第二本(家常中式口味)May力體態：增肌減脂全攻略：健身一碗料理╳燃脂徒手運動
https://www.books.com.tw/products/0010836641?sloc=main