【#小马四点日记 0824】

➊.#首相声明不组联合政府

随着上周宣誓就任后，首相 #依斯迈沙比里，预料会在这个星期宣布内阁阵容。虽然他说了，我们一家都是人，Oops，写错，是我们都是一家人，Keluarga Malaysia 的精神，但别傻了，不会有在野党进入内阁。

这次的内阁班底，似乎会保留多名国盟政府时代的部长，但阁员阵容，也许将进一步缩小。毕竟，臃肿的内阁，是前首相丁丁的一个把柄，当初是为了安抚所有人，才让大家都排排坐。但最终发现，并不是给你糖果就能解决饥渴。

但，有些人不能走，像是凯里；有些人不能不走，像是500国家西班牙苍蝇温水男子。

另一个关注的焦点是，巫统的“官司派”，也就是有案件在身的大头们，包括前首相纳吉，巫统主席阿末扎希，还有前部长东姑安南等，会不会有人入阁？预料应该不会有，不然就跟他一开始说要「廉洁政府」的理念背道而驰。

也许组阁是政治学问，但对人民来说，现在需要看到一个清新和有能力的政府，才能真的对 新首相 刮目相看。

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➋.#双口罩不够戴面罩

随着政府宣布经济开放，变种的Delta又毒人不眨眼，卫生总监建议大家，佩戴上“双口罩+1面罩”来加强防护。

意思就是，里面先一个三层医用外科口罩，再戴一个布口罩，然后再补多一个面罩。山哥说，这么做，是减少社区传播重要的一步。

之前我家女王有带过 #KF94 口罩的货，现在变热销品。主要是造型时尚，毕竟你要戴一整天，口罩就变成了你的脸，而且比较能够呼吸，所以就变成了现阶段防疫的新宠。

无论如何，配备当然是重要的，但最重要的是：不要轻视病毒。自然，你就会防疫100分了。

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➌. #疫情数字缓和也许是假象。

昨天星期一，星期一的病例一般都因为筛检量少而跟着少。

昨天筛检量只有不到12万人，但确诊率却是近15%，所以得出的病例是来到了17,672。

卫生部应该让我们知道各州的筛检量和确诊率，那民间才能对症下药，也担心雪隆的数字是否有刻意被拉低的状况。

过去15天，柔佛、沙巴、槟城 这三州的情况都不乐观。

=柔佛=
新增病例 : 21,854
死亡人数 : 546

=沙巴=
新增病例 : 29,500
死亡人数 : 247

=槟城=
新增病例 : 20,619
死亡人数 : 207

且看今天的卫生部数据，才能知道国家的疫情变得如何了。

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➍. #KobeBryantDay

早安你好，今天会更好，我是小马。来跟我打声招呼吧～

今天824，是美国洛杉矶的Kobe Bryant Day。Kobe Bryant 8月23日出生，算起来，美国时间，现在这个时间才是他43岁的生日。Happy Birthday，My Hero。8和24，是他在洛杉矶湖人队的两件球衣号码。

这一年多，从原本只追Kobe的IG，后来改看Vanessa Bryant的，原因无他，只是希望看到她和女儿们都过得好。

有时候想起他，心还是会揪着。但，往前走吧。我想Kobe在天堂打球，也一定很猛。

对了，今晚我会主持《企业大联盟》的FB LIVE，9点钟一起来聊聊天。

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#看完记得帮我LIKE和SHARE #感恩
#看到来说声早

清晨，
突然醒來睡不著，想著剛好可以好好的把璽恩的書看完，於是起身。

躺進懶骨頭裡，打開書掃進Qrcod ，
音樂隨之流瀉出來，
就著灑在身上清晨的陽光，
開始繼續沈浸入「你就好好當你自己」之中。

「什麼樣的人最難相處？
不喜歡自己的人。」

這句話映入眼簾的時候，直接敲進我的心坎裡。

一直以來覺得自己不是那麼好相處，
我想裡面一個很深層的原因，
就是因為我不是很喜歡我自己。

這是到很後期很後期才發現的，
也不是全然的不喜歡自己，
但總是在很多的時刻對自己不是那麼有信心，總覺得自己做的事情可能不是那麼的有價值，
所以有很多事情總是躊躇不前，
甚至在想要分享的時候也不那麼肯定，
但有些事情又不得不去做，也認為必須要做，
所以就會不斷的說服自己。

於是習慣性的武裝自己，
硬撐著，
假裝自己可以，
假裝別人也許想聽，
假裝這樣做是對別人也有價值的。

在這些經歷之中，
有時候真的像自己想像的一樣慘敗了，
會沮喪好幾天。
但大多數的時候，
還是會受到很好的鼓勵與回饋，
這時候就會覺得好像也不全然是假裝的，
這裡面因為擔心，所以做出更多的努力，
裡面一定存在著真實。

不管是自己想承認的，
或者是自己不想承認的，
後來覺得在所有的言行之中，
就算你表現得是真實的自己，
也許也帶了一點假裝，
就算你認為你現在正在假裝著，
但其中一定也包含著真實。

翻個身繼續看，
一個睡不著的清晨就這樣跟著璽恩，
與自己交心了起來。
裡面有很多真實的掙扎對話，
清晰地跟自己平常的內心頻頻相呼應，
很輕鬆的就能往下讀，
也很能在裡面找到一些自己的片段，
直到看到這一句，就突然有感地寫下了以上的這段話。

我們常常接收到「要正面」的訊息，
你要正面自己才能變得正面。
也許我們都誤會了正面的意思，
不是忽略所有覺得不好的情緒，
不是把有情緒都當成是不好的，
覺得不能光只聽到或看到這片面或表面的意思。

我想正面真正的涵義是：
我們要接受所有的自己，
看到自己的不足、看到自己的虛弱，看到自己的沮喪與無助，甚至貪心。
看到自己的優點，看到自己的堅強，看到自己的樂觀與知足。

知道這些全部都是自己，
伴隨著在生活的經歷裡跌跌撞撞，
看到缺了一角的自己時，
可以淡淡的一笑，慢慢地把它補回來。

不小心跌了一跤，願意攙扶自己一把，
站起來拍拍屁股傻笑一番，
再繼續優雅地向前走。

鬧笑話了，丟臉了，表現得不如預期了，
告訴自己，這些都是成長的必經之路，
都免不了的，沒什麼大不了的，
接受這樣殘缺不全的自己，
繼續修補，學習將自己看順眼。

看到好棒的自己，
就對自己淡淡的一笑，然後讓它過去，
高興一下下就好，繼續向前走。

走得好、走得穩、也別得意，
維持好步調，別老跳拍了。

這次的表現真的很好，超出預期的想像，
也同樣告訴自己，這些都是成長的必經之路，
都免不了的，沒什麼大不了的。
這些都是要努力的，不是憑空可以獲得的，
一定也獲得了許多人的幫助，
也不是每次都會這麼順利的，可別驕傲了。

知道這些全都是自己，
逆的順的，都欣然的接受了，
這樣就算是好好的當自己了吧！

謝謝 璽恩SiEn Vanessa 的這本書，
你會時不時的在裡面讀到自己。

在一開頭就說了，
「做自己」跟「當自己」是不一樣的，
你也這樣認為嗎？你覺得有什麼分別呢？

終於一口氣讀完了，
我也要發現自己的可愛。

然後，
拋開自己，看看能爲別人做些什麼吧！

Ps.「專注並且知道自己想要的」，
這也是我需要的一句話。

#璽恩 #你就好好當你自己 #好書推薦
#SandyChang3D #Sandy

今天重看《女人碎片》，來聊聊為何這部21世紀的現代電影，竟滿滿成載著聖經的寓意——原諒與永生。

如果你還記得電影的最後一幕，或許你心中會發出一種疑惑，到底女主角瑪莎，最後是否真有一個女兒？電影的結尾是在一個陽光燦爛的午後，瑪莎做完晚餐，呼叫正在爬樹的女兒來吃晚餐，女兒坐在蘋果樹上準備吃掉剛剛摘下的蘋果。這個段落，到底是瑪莎的真實未來，還是她的假想幻覺？

先回到瑪莎與蕭恩的名字。
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＃MarthaWeiss
瑪莎的名字是 Martha Weiss（Vanessa Kirby 飾演），Weiss 這個姓氏，來自德國與猶太姓氏，意思是純白、純潔、正直。瑪莎的母親在家庭聚餐之前，曾經對瑪莎述說身為一個母親，她期待瑪莎能夠為自己的立場發聲、爭取正義與權利。

瑪莎的母親出生於納粹時期，瑪莎的外婆還在懷孕時期，就失去先生，瑪莎的外婆是躲在簡陋小屋偷偷將瑪莎的母親生下。後來嬰兒送到醫院，醫生判定瑪莎的母親應該沒救，只是瑪莎的母親硬頸的生命力，硬是救了自己。瑪莎的母親秉持這種硬頸精神，活到今日，也爬到今日的社會階級。她深切期待瑪莎同樣懷有這種硬頸的抵抗精神，一定要出庭爭取自己的利益，為離開人間的孩子爭取正義。

瑪莎的母親是個知識分子，這一家人都具有相當的經濟條件與教育程度，瑪莎的表妹還是個執業律師。瑪莎的母親為了趕走瑪莎的先生，特地簽了一張支票，硬是要瑪莎的先生蕭恩自行離開，從此不再出現。這張支票上面的面額肯定不小，如此才能讓蕭恩樂意接受從瑪莎的世界徹底消失的代價（包括失去與瑪莎表妹的地下戀情）。
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＃SeanCarson
至於蕭恩的名字是 Sean Carson（Shia LaBeouf 飾演），Cason 這個姓氏來自蘇格蘭，早期移民到美國的蘇格蘭人，大多數都是在蘇格蘭因為飢荒而無法生存的社會底層（十九世紀中期）。擁有一個蘇格蘭的姓氏，暗示著蕭恩是個藍領階級。《女人碎片》的故事，開場始於建橋大業，蕭恩向朋友大喊自己的女兒即將出生，期待他自己的女兒將來可以踏上這座由蕭恩建造的大橋。不過，蕭恩顯然並不是擁有這座跨河大橋的建商，而是受雇的藍領。

接著，下班之後的蕭恩來到車行，原來是瑪莎的母親已經為即將臨盆的女兒購買一輛新車，為了是要讓孫女將來有車可乘。新車會由瑪莎的母親買單，因為蕭恩無力負擔一輛家庭用車。蕭恩的姓氏已經隱隱地暗示瑪莎與他之間的婚姻癥結——經濟困窘與階級差異。
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＃經濟拮据與在家生產
瑪莎必須在家生產，因為環境並未充裕到能夠讓她在醫院生產。的確，由助產士看護並且在家生產在近代的美國是種潮流，但是在瑪莎的故事裡，即使生產過程已經開始變得比較危急，助產士也建議應該上醫院急診，瑪莎在考慮之後還是堅持在家生產，堅持相信助產士的專業（如此也可以理解，為何最後瑪莎會在法庭上告訴法官，她依然相信助產士當時並非故意危害女兒的生命），因為一旦叫了救護車，一旦住進醫院，未來的生產費用將不是蕭恩有能力應付，也不是瑪莎樂意再回到母親家請求援助。

因為擔憂經濟問題，瑪莎為先生設想，也妥協於現狀，結果，犧牲的竟然是自己剛剛出世的女兒，這讓瑪莎極為痛苦、悲傷與內疚，只是，這樣的內疚卻是說不出口的悲痛。
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＃內疚與藉口
在最沈重的悲傷裡，人性會本能地想要找個出口出氣，上法庭控告助產士是最直接的出口，也是最單純的藉口，既可以得到金錢的賠償，也可以在名義上獲得法官正義的判決。

但是，瑪莎最終意識到：「不管我得到多少賠償金，或是判決結果如何，都救不回我的...，我怎麼可以把悲痛轉嫁給別人？一個已經備受煎熬的人，我知道她不會認同的。完全不會。雖然我女兒活著的時間如此短暫，那不是她來到世間的原因。」
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＃原諒與釋懷
說完這段話，瑪莎終於微笑，幾乎是整部電影中的第一次微笑，含著眼淚打從內心釋懷地笑。因為，當瑪莎對助產士放下成見，也原諒助產士，就是她放下對自己無聲的自責與內疚。原諒他人，就是原諒自己。放下對他人的仇恨，也是寬容對待自己。

這是非常偉大的情操，能夠在內心真誠地原諒曾經帶給自己痛苦的他人，意識到自己的痛苦不完全是他人所致，其實部分來自自己錯誤的判斷。此時的瑪莎，不僅接受失去女兒與自己判斷失誤的事實，同時也為助產士辯解，歸還正義給受到誤會的助產士。

此時的瑪莎對於生命已經有更深沉的認識。
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＃拉薩路復活與瑪莎
在約翰福音的第十一章有講到一個拉撒路（Lazarus）復活的故事，這個故事對於曾經看過《星際效應》（Interstellar, 2014）的朋友來說肯定不陌生。

不過，在拉薩路的復活故事之前還有個小故事，就是耶穌來到拉薩路的家，見到拉薩路的兩個妹妹。

拉薩路有兩個妹妹，一個是瑪莎（Martha, 有些聖經翻譯為馬大），一個是瑪麗。當耶穌告訴瑪莎，他將會讓拉薩路復活，即使拉薩路已經死去，也埋在墳裡四天。

瑪莎覺得不可思議，充滿疑惑，於是與耶穌有以下的對話：

「拉薩路將會復活」耶穌說。
「是的。在上帝的最後審判之日，他將復活。」瑪莎回答。
「我就是復活與生命。那些相信我的人將活著，即使他們已經死了。那些活著且相信我的人，經永生不死。你相信嗎？」耶穌回復。

直到他們走到拉薩路的墳墓前，瑪莎還是無法全信耶穌，於是耶穌再次對瑪莎說：我不是跟妳說過，只要你相信，你就會看見神蹟。

接著，拉薩路的墳墓打開，拉薩路就走了出來。他真的復活了。
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＃瑪莎女兒的復活
這裡就要回到《女人的碎片》，主角「瑪莎」的名字明顯是取自聖經的拉薩路故事。倘若瑪莎相信耶穌，她就會看見神蹟，也會看見復活。

當然，在現實世界，我們並未真正見過復活，不過，電影中的瑪莎孤獨徘徊在城市邊緣時，她卻逐漸理解到生與死沒有界線，生命真有可能重生與復活。

當助產士的律師詢問瑪莎，對於自己剛出生的女兒有何印象時，瑪莎回答：像是蘋果的香味。

在此之前，瑪莎喜歡沉醉在吸聞蘋果的香味，每天都到超市購買一顆蘋果，也為每顆蘋果留下果籽，包裹在冰箱濕潤的衛生紙。日復一日，蘋果籽發芽了，瑪莎也由這些蘋果籽重新遇見生命。

於是回到電影最後一幕，到底瑪莎後來是否真有個女兒，女兒真的有在陽光下的蘋果樹上吃蘋果嗎？

對於瑪莎來說，這是真的，因為瑪莎相信女兒生命真實存在，也相信即使是死去，女兒還是活著，以不同的形式活在世界上——或許是蘋果樹、或許是蘋果、也或許是記憶、回憶、與想像。

「相信」很重要。萬事萬物都不曾真正的消逝，只是以不同的形式活在不同的空間。生與死的界線只是具象形式的改變，在抽象形式上，始終存在。於是對瑪莎來說，只要相信女兒沒有死去，她就不是真的死去，只是以不同形式活在瑪莎的身邊而已。

《女人的碎片》以非常幽微又自然的方式，傳遞在聖經中關於原諒與永生的精神，不需要任何一句說教，只消透過瑪莎撿拾生命碎片拼湊自我的過程。
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＃每天陪你宅在家看一部好電影Day4
＃2021年5月19日
＃女人碎片
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本集主題：防疫隔離日記
　　　　　　　
訪問：Vanessa Yen
　　　　
　　Vanessa從去年年底到今年初，都在日本北道的滑雪渡假村打工渡假，從2月武漢開始傳出疫情後，北海道的遊客也大量的減少，連渡假村的各國工作者也逃難日本。這段時間他只能待在工作場所減少出門的機會，一直到四月份才買到機票回到台灣，進行居家檢疫14天和自主健康管理7天，這集分享他這半年來的防疫隔離心情。
　　　
　　　
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本集主題：「滑雪運動」介紹
　　　　　　　
訪問：Vanessa Yen 教練
　　　　
　　Vanessa連續幾年在日本北海道的滑雪渡假村打工渡假，這集要介紹基本的滑雪常識和裝備穿著，還有滑雪渡假要注意事貢。
　　　
　　　
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