工程師の護眼術 👀 👨‍💻 電腦篇 1. 網頁、應用程式能用 dark mode 就用 2. 安裝提醒程式，每 15 分鐘要休息 15 秒，每一小時休息 2 分鐘（mac → time out app / linux → stretchly） 3. Night shift（夜覽模式）開整天（設定 4:00 AM 到隔天 3:59 AM） 4. 使用 BenQ #ScreenBar 全球第一盞螢幕掛燈，擁有舒適的光線 👨‍💻 手機篇 1. app 能用 dark mode 就用 2. 就寢模式，過十二點手機變黑白（降低滑手機慾望...） 3. 螢幕時間，鎖 fb & ig 只能各滑半小時（還在努力降低中） 感謝 BenQ @benq.lighting.tw 的邀請，讓我嘗試使用 BenQ #ScreenBar 螢幕掛燈。作為一位長時間使用眼力的人，也在這邊分享我平常的護眼小撇步 實測了 ScreenBar 之後，這邊有些小心得： 優：提供 8 種色溫，能依據自己的需求調出剛剛好的工作光，我用起來最愛橘色暖色的，舒服！另外發現的好處，專利夾持設計，直接掛在螢幕正上方（聽說曲面螢幕也可以），強迫我一定要挺直背用電腦，順便矯正駝背 缺：他的電是來自 usb 的，我電腦已經沒 usb 孔了，不過平常都用外接螢幕所以本來就有轉接頭，若是有 usb 孔的朋友使用上應該可以節省桌面空間 大家有什麼護眼招可留言跟我交流！ BenQ官方照明概念館購買連結：https://bit.ly/3o3uh0H #全球第一盞螢幕掛燈 #創造力才是真實力 #BenQ #ScreenBar #就已 #工程師護眼術

營火部落兩年多來的幕後推手，MSI GS系列電競筆電 2013年的時候，我買了一台MSI GS70，當時主要是拿來打電玩跟剪輯一些私人影片，我的影片編輯技能也都是在那個時候開始自學，就這樣陪我度過五年的日子。 2018年四月，營火部落成立初期，需要更快更新的電腦來產出每週的影片，我選擇了MSI GS65，營火部落這兩年多的影片都是靠MSI GS65製作出來的。 2020年八月，影片的產量越來越多，需要編輯的檔案越來越大，加上影片邁入全4K素材與4K輸出，然後熱門遊戲也開始跑不動甚至打不贏，決定繼續投入MSI GS66的懷抱。 目前家中三台電腦，GS70筱筱太太使用中，GS65珮珮小姐使用中，GS66我使用中，我來說說GS66的使用心得。 4K影片編輯無礙： 目前我的攝影器材有Gopro, SONY A6400, DJI Macvic Pro，這三台攝影器材都是拍攝4K畫質，影片上傳也都是，4K影片編輯其實是筆電的一大挑戰，過去GS66需要透過建立720P Proxy 快取檔案才有辦法編輯，現在直接匯入就可以編輯了，省去一個晚上的轉檔時間，也避免720P影片預覽畫質顏色不準確，之前載入一些特效會當機的問題也都沒了。 遊戲娛樂： 我自己是玩了多年的Call of duty遊戲迷，轉眼玩了應該有七八年了，我都不敢說我想換電腦其實是因為遊戲跑不動，對戰會輸，現在有了GS66，可以開1080P, 特效全開，不用擔心一瞬間的Lag導致戰死，最近玩微軟模擬飛行2020還可以跑4K 畫質全開，能夠全球封閉的狀況下，隨時瀏覽世界的風光真的是一大享受。 強大效能： 這歸功於強大的規格跟擴充性，原本i9 9980HK CPU, 32G Ram, 1TB SSD, Nvidia 2080 super已經算是頂天規格了，我再把RAM升級到64G, 1TB SSD X2，規格算是頂上宇宙了，就算是同時編輯影片加上開Photoshop修圖記憶體也不會吃滿，影片素材全部匯入也不用怕SSD爆滿，遊戲隨便安裝不用看容量，跑遊戲都直接開最高畫質，可惜我的外接螢幕只有4K 60hz，當我用內建螢幕玩遊戲的時候，可以支援300hz的更新速度，玩過就有點回不去了，開始想買高更新率的螢幕。 擴充跟攜帶性兼顧： 具備兩個USB-C Type C接頭，一個還支援Thunderbolt™3 與PD，支援PD充電真的是超方便，電競筆電要攜帶出門最麻煩就是大瓦數的變壓器很重，現在可以攜帶自己的GaN 氮化鎵 充電器，60W的充電器跟手機充電器一樣大，雖然無法讓GS66全速跑遊戲，但是外出辦公絕對是足夠，加上內建的100W電池，電競筆電也可以很耐久，另外一個USB-C我就在家連接一個USB-C HUB，連接外接HDD，有線網路，鍵盤滑鼠等，這樣回家只要插一個孔就全搞定。 其他擴充性不用說，保留三個傳統的USB-A，HDMI,RJ 45，該有都有，筆電雖薄，一個不少。 外型： 會喜歡GS系列就是因為這一個外型，我就是喜歡外表低調，內在強大的設計，簡單的線條，搭配巨大的觸控板，心靈馬力增加的RGB鍵盤，超薄邊框的300Hz霧面螢幕，雖然實力無法低調，但是外型可以。 在家編輯影片，出外趕影片，處理正職的工作，晚上玩遊戲，一台小巧的主機居然可以滿足我多樣的需求，這就是MSI GS66。

【我的遠端工作全套設備公開！】 因為疫情，只要有人社群顧問已經進行遠端工作 3 週了，整天在家工作、一天開五六個遠端視訊會議 ... 有好的配備真的會讓工作狀態更好（我受夠了遠端會議聽不清楚對方在說什麼，兩邊哈囉哈囉老半天 ...）除了網路速度以及軟體的準備，我想來公開一下我的全套遠端工作硬體配備！  🔲 工作區：MOFT Z 隱形升降筆電架 🔲 麥克風：Blue SNOWBALL 雪球 USB 麥克風 🔲 視訊鏡頭：Logitech C920r HD Pro 視訊攝影機 🔲 第二螢幕：Samsung Galaxy Tab S6 作為第二螢幕 🔲 工作座椅：推薦 Backbone Eagle 人體工學椅  1️⃣ MOFT Z 隱形升降筆電架 如果跟我一樣，是過去靠要筆電在外跑來跑去開會的機動性工作，現在長時間在家用筆電工作，勢必要解決脖子跟腰會很酸、肢體疲勞的問題。後來在人稱群募特斯拉、隔壁法老王 — 王大皓的推薦下用了 MOFT Z 筆電架，我覺得對於工時很長的工作者，弄個好筆電架工作品質會提升超多！  基本上我較常用兩個模式（總共應該有 3 種角度跟一個站立模式可以調整）：平常工作用 25 度支架模式，讓自己不會一直處於低頭工作的狀態，脖子痠痛問題有明顯改善。大概工作一兩個小時後會改用站立模式（穩定度超乎想像得高），讓自己站著工作一陣子，讓腰跟背可以休息、換換姿勢也比較有精神。 https://socialdon.group/moftz  2️⃣ Blue SNOWBALL 雪球 USB 麥克風 遠端會議要優先改善的絕對是「網速」，再來就是「聽覺」，買一支好一點的麥克風是非常值得的投資。買這顆雪球是當時囧星人給我的建議，至今仍然覺得是很明智的選擇，價值也不至於太貴。前幾天遠端會議時聊兩句後，把麥克風從預設筆電麥克風調整為雪球，結果客戶驚訝我的聲音陡然清晰超多，是相當有感的升級。  3️⃣ Logitech C920r HD Pro 視訊攝影機 聽覺改善完後，視訊鏡頭也很推薦大家升級一下。羅技這顆鏡頭雖然稱不上頂級，但至少 1080p 的畫質、自動追焦的功能，絕對吊打筆電內建的視訊鏡頭，用來開會肯定是足夠了。  4️⃣ Samsung Galaxy Tab S6 作為第二螢幕 這台之前介紹過了就不細講，但我確實每天都會用來寫靈感筆記、擺在筆電旁看行程以及番茄鐘。不管是要外接螢幕還是像我一樣弄台平板，有個第二螢幕會提升不少長時間工作的舒適感跟效率。  5️⃣ 座椅：雖然家中不是放這款（我自己本來工作就習慣坐硬木椅）不過辦公室用的這款 Backbone Eagle 人體工學椅，我跟同事坐完都滿推薦的，如果久坐容易不舒服的可以試試看（當時新辦公室要採購新座椅時，亞洲設計男神 Ryan 就是推薦我們這款）。  希望能盡快結束被迫遠端工作的這段時期，不過我想確實這場疫情也讓很多工作型態跟著轉變，打造好自己的工作空間，為每個變化做好準備吧。 #workfromhome #遠端工作 #武漢肺炎 #covid19 #新冠肺炎 #疫情 #工作 #工作室 #在家工作 #筆電 #麥克風 #視訊 #會議