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「upset沮喪」的推薦目錄
upset沮喪 在 10MinsCoffeeBreak Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 10:17:28
「平常心不是淡定，人有憤怒、失望、沮喪、樂觀、開心、樂極生悲或是苦中作樂，我覺得平常心是允許所有情緒跟感受發生，而不是對一切無感。」 - 田馥甄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 有時候，壞事情就是會發生 這時你可能覺得什麼也不合邏輯， 這好像是一件很不公平，很令人困惑的事 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...
upset沮喪 在 WUWOW 趣味英文┃走到哪學到哪 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 22:02:50
#知識wu遠弗屆 #跟wow編一起學英文 👉你也有過「走心」的經驗嗎？ 你是否也曾有過: ①別人隨口的一句話就往心裡去... ②跟曖昧對象聊天聊到暈船大走心 ③玩遊戲輸不起就森77 今天WOW編跟大家分享3種常見的✨走心情境✨ 你想到誰了呢？ 快TAG第一個想到的那位吧！ 🔎各種情緒單字...
upset沮喪 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Instagram 的最佳解答
2021-08-03 12:32:11
放榜了！ 你們的心情如何呢？ 看到各個高中的校徽(school badge)， 各有特色， 而台大明明也是你們高中三年歲月的徽章印記呀！ 有沒有查好自己學校的制服？喜不喜歡呀？ 不喜歡也是得穿三年😂 喜歡一下嘛～ 俐媽穿久了，也習慣當「綠蠵龜」🐢和「郵差」啦🩲🩱👗🧤 (照片2是俐媽幾年前穿高中制...
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upset沮喪 在 The Hope Youtube 的最讚貼文
2021-06-06 11:32:34☆第一次收看Hope頻道/線上Hope主日嗎？
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upset沮喪 在 魯曼英文 Facebook 的最佳解答
#魯曼papago
#陽明山青山瀑布 Part 2
#陽明山
#青山瀑布
重要字詞
plain adj. 簡單的/單調的
forbidden adj. 禁止的
gurgle v. 流水汩汩
upset adj. 心煩意亂的
depressed adj. 沮喪的
breeze n. 微風
current n. 電/水/氣 流
destination n. 目的地
splash v. 潑濺
stare v. 瞪
conquer v. 征服
upset沮喪 在 10 mins coffee break Facebook 的最佳解答
「平常心不是淡定，人有憤怒、失望、沮喪、樂觀、開心、樂極生悲或是苦中作樂，我覺得平常心是允許所有情緒跟感受發生，而不是對一切無感。」
- 田馥甄
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
有時候，壞事情就是會發生
這時你可能覺得什麼也不合邏輯，
這好像是一件很不公平，很令人困惑的事
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
這時，你不必裝作堅強，裝作淡定
It’s okay to feel upset, it’s okay to be sad
不必一定去找開心的事去掩蓋你的失落
你的傷心，你的焦慮，你的憤怒是被允許的。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
根據#弗洛伊德，
沒有流向的情緒會變成#死能量，
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情緒只有3個方向可以走
1. 把情緒轉為外部攻擊性，攻擊別人
2. 把情緒轉為內部攻擊性，攻擊自己
3. 讓情緒流動，有效宣洩情緒，不攻擊別人也不攻擊自己
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
很抽象是吧，
讓我舉一個例子
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
若你的伴侶忘了你的生日，你會如何？
首先你的感覺是憤怒，怎麼那麼重要的日子也能忘了！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
之後你會選擇以下那個做法？
1. 責罵對方以發洩你的憤怒，責備對方不夠愛你，沒有把你放在心裡
2. 不敢責罵對方，口說明白對方只因為忙而忘了你的生日，但回到家卻獨自傷心
3. 不忍著自己的感受，坦白告訴對方你的傷心，但不因此指罵對方也明白和接納對方就是一個善忘的人。並提出對大家都有利的改善方法，例如建議對方把你的生日紀錄在電子日曆上，並設為每年一次。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
你第一直覺會選擇那個行為呢？
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
只有方法3是生能量，其餘的兩個也是死能量
當死能量愈積愈多的時候，
你有可能不斷地破壞對方，繼而破壞彼此的關係，
也有可能不斷自毁，傷害自己，讓心裡的死能量愈積愈多，
唯有方法3可以做到不傷害自己，也不傷害別人，同時也能好好的解決問題
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
也許這就是一種成熟吧
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
今日的分享到這裡
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
我們下次見！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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upset沮喪 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Facebook 的精選貼文
放榜了！
你們的心情如何呢？
看到各個高中的校徽(school badge)，
各有特色，
而台大明明也是你們高中三年歲月的徽章印記呀！
有沒有查好自己學校的制服？喜不喜歡呀？
不喜歡也是得穿三年😂
喜歡一下嘛～
俐媽穿久了，也習慣當「綠蠵龜」🐢和「郵差」啦🩲🩱👗🧤
(照片2是俐媽幾年前穿高中制服回味，
照片3是四年前我教到了自己的北一直屬學妹😍)
查一下自己家到新高中的交通方式(mode/means of transportation)和路線(route)，
之後疫情舒緩要記得實地去走一遍，
才不會像俐媽一樣開學就迷路了😭
學校的校訓、校歌是什麼？
有什麼社團、資優班、特色課程？
好奇的話都可以去查一查
俐媽IG的精選動態有「高中介紹1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣」和「高中制服哪裡買」，相信你們會有所獲得
另外，也可以找 #俐媽英文教室高中篇
有不少相關英文單字可以學喔
今天來一點「心情形容詞」
形容你的放榜心情吧～
———————————————————————
🔔 俐媽英文教室—放榜心情篇：
🥲 depressed/ dejected/ discouraged/ upset (a.) 沮喪的
🥲 frustrated (a.) 挫敗的
🥲 disappointed (a.) 失望的
🥲 stressed out (a.) 壓力爆表的
🥲 dreadful (a.) 恐懼的
🥲 nervous/ anxious (a.) 緊張/焦慮的
🥲 sentimental (a.) 感傷的
🥲 embarrassed (a.) 尷尬的
🥲 uneasy (a.) 不自在的
🥲 regretful/ remorseful (a.) 後悔的
😌 calm (a.) 冷靜的
😌 tranquil (a.) 平靜的
😌 serene (a.) 沈靜的
😌 relaxed (a.) 放鬆的
😌 thankful/ grateful/ appreciative/ obliged (a.) 感恩的
☺️ relieved (a.) 鬆一口氣的
☺️ pleased/ delighted (a.) 愉悅的
☺️ gleeful (a.) 喜悅的
☺️ surprised/ amazed/ startled/ astonished (a.) 驚奇的
☺️ satisfied/ content (a.) 滿意的
☺️ proud (a.) 自豪的
☺️ curious (a.) 好奇的
🤩 overjoyed/ elated/ ecstatic (a.) 狂喜的
🤩 blissful/ euphoric (a.) 幸福的
🤩 excited/ thrilled/ exhilarated (a.) 興奮的
🤩 optimistic (a.) 樂觀的
🤩 passionate (a.) 熱忱的
🤩 confident (a.) 有自信的
🤩 expectant (a.) 充滿期待的
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其實，你們應該是憂喜參半、情緒複雜(have mixed feelings)吧！
恭喜你們！
走向人生新的里程碑，下一個階段會更精彩🎉
#還有好多情緒表達法
#俐媽在EEC和英模班會教喔
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#俐媽英文教室放榜篇
#台大明明一路相隨豐富你的高中生活