香港時間晚上10:45，我開Live。

Part 1
我講吓英國呢邊情況，我知道好多朋友呢幾日飛來開學；
我會睇吓新聞，將新消息話俾大家知。

早幾日去咗銀行，搞咗學生戶口，（18歲以上），可以講吓。

Part 2 我在萬事屋搞緊：

小童用(120mm)，學生用(145mm)，成人用(175mm)，大頭仔用175（長耳帶）口罩訂購，有50個盒裝，30個盒裝，我還會推出自己的專色和袋裝，每包10個。

要求送到香港地址當然可以（$800以上免運費），亦可以要求運送海外地址或寄宿學校、我們會採用UPS 或Fedex速遞服務，郵遞費用由客人負責。

萬事屋與兩個香港製造品牌合作，Medcross 及 Aicare，
兩個品牌都製作Level 2口罩，BFE / VFE / PFE 98%+，
防敏感底布設計，任何尺碼都以最佳質料製作。

我知你道很多家長都像我一樣，在計劃怎樣將口罩寄到寄宿學校或子女海外地址。
如果要他們一次過帶大半年的口罩，放在行李箱裡，
除了霸佔行李空間，口罩亦有可能因存放過久而效能減弱，
故此我將安排口罩訂購，每月頭寄出，確保口罩新鮮製作。
多色多種類，10月1日接受海外訂購。

暫時我們只有一款淺藍色145mm女士/中童口罩（每盒50個個別包裝， $108），可送貨至外地，
可以入去睇住先，一陣詳談仲要啲咩服務。
https://www.maxihousehk.com/products/medcross-medical-face-mask

Part 3 傾吓偈，你哋想傾咩就傾咩，我而家去準備吓先。

香港時間晚上10:45，我開Live。

Part 1
我講吓英國呢邊情況，我知道好多朋友呢幾日飛來開學；
我會睇吓新聞，將新消息話俾大家知。

早幾日去咗銀行，搞咗學生戶口，（18歲以上），可以講吓。

Part 2 我在萬事屋搞緊：

小童用(120mm)，學生用(145mm)，成人用(175mm)，大頭仔用175（長耳帶）口罩訂購，有50個盒裝，30個盒裝，我還會推出自己的專色和袋裝，每包10個。

要求送到香港地址當然可以（$800以上免運費），亦可以要求運送海外地址或寄宿學校、我們會採用UPS 或Fedex速遞服務，郵遞費用由客人負責。

萬事屋與兩個香港製造品牌合作，Medcross 及 Aicare，
兩個品牌都製作Level 2口罩，BFE / VFE / PFE 98%+，
防敏感底布設計，任何尺碼都以最佳質料製作。

我知你道很多家長都像我一樣，在計劃怎樣將口罩寄到寄宿學校或子女海外地址。
如果要他們一次過帶大半年的口罩，放在行李箱裡，
除了霸佔行李空間，口罩亦有可能因存放過久而效能減弱，
故此我將安排口罩訂購，每月頭寄出，確保口罩新鮮製作。
多色多種類，10月1日接受海外訂購。

暫時我們只有一款淺藍色145mm女士/中童口罩（每盒50個個別包裝， $108），可送貨至外地，
可以入去睇住先，一陣詳談仲要啲咩服務。
https://www.maxihousehk.com/products/medcross-medical-face-mask

Part 3 傾吓偈，你哋想傾咩就傾咩，我而家去準備吓先。

香港時間晚上10:45，我開Live。

喺FB專頁:
▶️ www.facebook.com/cannyleungchishan

同埋youtube:
▶️ http://www.youtube.com/梁芷珊cannyleung

Part 1 我講吓英國呢邊情況，我知道好多朋友呢幾日飛來開學；
我會睇吓新聞，將新消息話俾大家知。

早幾日去咗銀行，搞咗學生戶口，（18歲以上），可以講吓。

Part 2 我在萬事屋搞緊：

小童用(120mm)，學生用(145mm)，成人用(175mm)，大頭仔用175（長耳帶）口罩訂購，
有50個盒裝，30個盒裝，我還會推出自己的專色和袋裝，每包10個。

要求送到香港地址當然可以（$800以上免運費），
亦可以要求運送海外地址或寄宿學校、我們會採用UPS 或Fedex速遞服務，郵遞費用由客人負責。

萬事屋與兩個香港製造品牌合作，Medcross 及 Aicare，
兩個品牌都製作Level 2口罩，BFE / VFE / PFE 98%+，
防敏感底布設計，任何尺碼都以最佳質料製作。

我知你道很多家長都像我一樣，在計劃怎樣將口罩寄到寄宿學校或子女海外地址。
如果要他們一次過帶大半年的口罩，放在行李箱裡，
除了霸佔行李空間，口罩亦有可能因存放過久而效能減弱，
故此我將安排口罩訂購，每月頭寄出，確保口罩新鮮製作。
多色多種類，10月1日接受海外訂購。

暫時我們只有一款淺藍色145mm女士/中童口罩（每盒50個個別包裝， $108），可送貨至外地，
可以入去睇住先，一陣詳談仲要啲咩服務。
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Part 3 傾吓偈，你哋想傾咩就傾咩，我而家去準備吓先。

在家訓練 #7: 主要訓練臀部、大腿後方肌肉及Core。

訓練要點：
1, 每個動作3-4組
2, 每組10-15下不等，要接近力竭
3, 休息時間約1分鐘
4, 注意Muscle-mind Connection

0:00 Reverse Lunges
07:43 Step Ups
17:10 Hamstring Mobility
29:02 Dead Bug
35:28 Lunge＋Hamstring Pull (下肢)

假如你不肯定自己是否做得正確，可以把不確定的部份錄影，然後：

1, 上載到Instagram Story，並標明 @gymbeginner.hk，或；
2, 把影片WhatsApp給我

我便可以十分容易地給你意見。

如想獲得更多增肌、減肥資訊，請Subscribe我們Channel，或訂閱：
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地址：
香港 尖沙咀 柯士甸道 130號 嘉碧大廈 1樓及4樓A室
(佐敦地鐵站D出口行4分鐘)

服務包括：
1. 私人健身教練堂
2. 團體課程
3. 飲食指導
4. 免費健身室使用（只供購買私人健身教練堂的學生）

HenHen TV: https://www.youtube.com/channel/UC-KJZnCj21OqXlcginStk3Q

Instagram: https://www.instagram.com/dw_kid12/

Facebook: https://www.facebook.com/deepwebkid/?modal=admin_todo_tour

Subscribe: https://www.youtube.com/channel/UC8vabPSRIBpwSJEMAPCnzVQ?sub_confirmation=1

Youtube/互聯網上不能搜尋的一個字是什麼?

SEO Search engine optimization是很多Digital Marketing公司研究關鍵字與搜尋結果的關係. 像Google或Youtube這些公司會重金禮聘一些叫Crawlers的軟件爬到互聯網確認一些推薦的網站.

作為1個二三線的Youtuber我也常常爬到search engine看看什麼關鍵字最受歡迎

找到美國Youtuber Blameitorjorge最近出了一條十分Viral的影片. 有關網上一個不可以打的一個字

[都巿傳說]

2015年11月討論區出現了一份由匿名網友分享一個神秘女子的故事. 故事中的女生會常常在不同的公司做臨時工作. 其中一次她於一間快倒閉的電腦程式設計公司幫手清潔和收拾. 她在收拾紙箱時發現其中一個箱子上寫了 ‘E,R,A,T,A,S’ Eratas一個字. 公司剩下只有一名老員工, 他叫這位女子不淮跟任何人提起Eratas. 因爲公司電腦?面原來有種代碼專門追查有搜尋這個字的員工然後將他們解僱.

同年12月討論區出現了另一個匿名信息問有關Erratas, 但寫法拼發多了一個R. 話說2000年至2010年期間, 多名大公司的人力資源部門Human resources會用一個名Erratas的電腦程式去做出對員工一些侵權的行為. 是將每位員工的所有資料全交給一個神秘部門.
涉及的企業有: 美國輸送公司UPS和美國能源公司Ecolab. 這個指控出來之後也只是被當成其中一個網上陰謀論.

直至16’年1月網路世界另一邊, 一個音樂討論區出現了一個名’暗網’ 的奇怪曲風. 是把極少人觀看次數的Youtube片剪接成為背景音樂. 當中提供了9個Youtube影片link. 9個影片裡面最不可思議是Youtuber Chronosforlife的影片: Youtube is MONITORING and controlling my life. 當中這位無名Youtuber提出的個案到現在也是對ERRATAS最恐怖的真實解釋.

該名Youtuber死去的母親最愛的電影就是 ‘侏羅記公園’ 她上載的 ‘侏羅記’ 影片該Youtuber指被Youtube的程式針對. 詳情是: 母親多條深愛的侏羅記影片被Youtube刪除. 相信和本身強大的版權系統是有關係. 該Youtuber另一條有關 ‘侏羅記’ 第三集的影片尾段有一段莫斯密碼, 被翻譯後是: Hollywood astral projection clinic. 到現在也沒有人知道是什麼意思.
同時Chronosforlife上載第三條名Here goes nothing影片, description寫著不能說的那個禁字, 試著會不會被Youtube刪除. 結果沒有. 雖然該影片今時今日還是存在, 但成功帶動了一陣想破解這個案件的熱潮. 主因是Here goes nothing影片中的字幕有一段地址: 200 Corbin KY 40219. 被揭出該地址屬於一隊叫KFC Murder Chicks的女子獨立樂隊.

[ARG]
說到這裡, 本人認為跟1年前調查的Ashvlogs事件相似. 一大堆神秘後女主只是一位演員. 事件亦只是為娛樂的ARG遊戲. 由其是這個故事開頭第一個找到Erratas那位女生自我介紹時也說自己是樂隊成員, 和一個毛君島強姦犯Tod Ellsworth的素描有關後,
多位網民表示整件事只為了宣傳KFC Murder chicks樂隊或只是ARG遊戲.

但如果我跟你講KFC Murder Chicks整個網頁之後完全消失, 一個名Exer Erb的Youtube頻道因提及Erratas無辜被Youtube刪除, 多個提及Erratas這個字的討論區被禁止出現, 那Erratas是否真的只是KFC murder chucks一個巨大的宣傳計劃啊? 還是真的是現在陰謀論所講的解釋啊?

[陰謀論]

到2019年9月Youtuber Blameitonjorge講關於此事件的影片到現在有超過一百萬觀看次數. 重新燃起大家對此事件的看法.
普遍對於Erratas這個字的解釋是他是大企業背後用來監視員工行爲的東西. 但從細節可以看到這幕後黑手可能更深入.

如果他們真的對政府和郵局這樣不相任, 那我可以回想到初時第一間被指跟Erratas事件有關的UPS公司. 美國政府真的是用這種不同方式控制一些大企業監視所有人嗎? 而Erratas是不是我們對這個問題的答案的唯一線索呢?

...有想過把Erratas倒轉寫嗎?

住在東京上野?晚上?不知道去哪好？可以去這個開到凌晨的商場！有的看電影，有美食，有甜品！最重要是不用去迪士尼也可以試到不同口味的爆米花?！還有就在阿美橫町就有一家專門吃罐頭的店?？超多好吃的罐頭等著你選！立刻看影片列進你的東京行程吧！
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行程資料:

UENO FRONTIER TOWER
地址:東京都台東区上野3-24-6
營業時間:
1樓餐廳營業時間以各店鋪為準
*日式甜品店開店到~01:30am*
商場: 10:00~20:00
6樓餐廳: 11:00~23:00
電影院: 開場~00:30

Mr.Kanso 上野
地址:東京都台東区上野６丁目3-7 UPS三浦ビル３F
營業時間:星期一~六１７：００～２４：００
　 日・假日 １７：００～２３：３０　
交通:JR御徒町駅北口 徒歩２分
　 都営大江戸線上野御徒町駅
　 地下鉄日比谷線仲御徒町駅 　
　 地下鉄銀座線上野広小路駅
　　　　　　　A7出口徒歩２分
分店資料: http://www.cleanbrothers.net/kanso/shoplist.html

??????播列放表??????
【日本食食食】

【#3】上野阿美橫町*Ameyoko*找不到美食！？來試這家吧！
►https://youtu.be/veW36WiQvCA
【#4】推薦的東京拉麵！獨一無二的鯛魚拉麵!?
►https://youtu.be/-kBLWNNzJFw
【#5】東京銀座超好吃麵包店！Centre the Bakery
►http://y2u.be/x3297u90aBA

【香港人遊香港】

【#2】《香港遊》荃灣線 | 尖沙咀站 |
►https://youtu.be/y1dJqzAB-8M
【#3】《香港遊》荃灣線 | 佐敦站、油麻地站 |
►https://youtu.be/iLNt70RGHs4

【韓國吃吃吃】

【#5】韓國旅遊必吃！藏在新村弘大的秘密餐廳！
►https://youtu.be/tQLkZh3AvH8
【#6】德壽宮附近受當地人好評的隱藏cafe！
►https://youtu.be/_NTp0F-rOKA
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歡迎觀看Traveltacks, 我是Haruka.
現在我在日本，看到想吃的，搞笑的，可愛的都去試一試。
如果大家想我試或者推介什麼日本好吃的東西的話，歡迎留言告訴我喔！
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