【龔成問答信箱】（Q14701-Q14720）

Q14701：

龔成老師你好，最近王維基搞口罩生產，一個口罩都未有已經升哂，然後配股，又跌翻。其實呢個會唔會係天仙局黎?

龔成老師：

又唔算，佢只是利用市場。

當佢係市場最熱炒醫療用品股時，公布生產口罩，加上佢的網購生意有實質的增長，這一定會帶動股價上升，當時佢的股票在短時期內升左一倍，處於熱炒期，而佢好清楚公司值幾多錢，於是就把握機會在高位配股集資。

這個「局」並不是佢造出來，而是市場出現了這個發展，佢順勢做基些野，從中幫公司得到利益。

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Q14702：

Hello 龔成老師
我follow 左你個page已經有兩年，你出既書我都有買有睇，啟發同激勵左我好多，無論係為人同理財方面。

我依家先鼓氣勇氣問你問題，我已經25歲啦，之前仲讀緊大學，原定今年畢業，但因為社會同個人問題我無再讀落去

出左黎做野，覺得自己起步好遲同埋確實我依家呢份工係同自己讀個科係兩碼子既事，我好鐘意依家份工，但人工好低需要時間經營（我係做健身教練），雖然我有畢業既話我份工會有前途（我之前係讀內衣設計）

但我好需要搵錢養媽咪唔想佢再返工，唔可以再任性，所以我好需要得到你意見，因為我係好相信你講野⋯⋯同埋希望你比到D方向我！

我係名牌奴隸，之前用你教既投資方法我搵返黎既錢加埋自己返part-time，全部拎哂去買名牌，依家D名牌價值HKD140,000 (賣返出去既價值），我好想重新開始斬掉重煉

我係唔係應該賣哂佢拎返黎等入市（我知咁樣問你有小小白痴，可能我需要一個肯定同支持），因為防止自己好大洗，2年前開始月供3千盈富，同係24.5個時入左太古地產2千股。我真係好好好大洗，買股票係真係禁得住我既消費能力。

我月薪15k，計哂所有支出，得返5千儲，另外我係昆明有一個單位（商業用途為主）值50萬，我應唔應該賣左佢用左其他投資？我現金流有30萬，黎緊想同朋友做健身生意。

我係好想置業，想5年後買到樓，想儲首期。仲有70萬係係保險到，兩年後就拎得翻出黎（呢個舉動都係防止自己大洗）

多謝你一直無私既分享！期待5月股票班第一次見到你！謝謝你！

龔成老師：

首先，你要改變你的理財習慣，唔好再買名牌，實用最重要，因為名牌只給人一個表面的自信心，如果你個人本身有自信，其實就算用普通的品牌，都可以好好睇！

你要有「逼自己儲錢」的習慣，利用月供股票是一個好方法，長遠來講對你好有利。

現時，你有兩個目標，第一是黎想同朋友做健身生意，第二是置業。

先講做生意，我一向鼓勵人創業，因為這是突破的機會，但你都要明白，創業要求你有多種技巧，你要預計到生意有多少，支出多少，多少客才能收支平衡，你做的生意，當區有多少對手，出面的區域，平均多少人口有一個店舖。

你一定要做足功課，你要保障你的資金在合理的回報。

如果健身是你的興趣，以及你想長遠發展的事業，你就唔需要理會過往讀D乜，最重要是將來。你要想想，點樣可以利用健身，有最大的突破，甚至，有無可能將你設計的知識，結果健身相關產品。

股票方面，你暫時保持月供計劃就得，等上完股票班，先作出策略上的可能的變動。5月見！

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Q14703：

龔成老師你好！我有問題想請教你。

我今年30歲，現時月供緊金沙，港鐵同比亞迪股份尼3隻股票，每隻都係月供$2000。另外仲入左1手盈富。手上現金只有8萬蚊。

1） 因為尼兩個月會岀花紅，預計有$50000可以用來投資，我好唔好用嚟入2手股票定係留現金比較好？買股票方面我暫時諗緊入2手盈富/2手比亞迪股份/1手盈富+1手比亞迪股份，邊個比較好？或者老師有冇其他好建議？

2） 盈富同比亞迪股份幾多錢可以入貨？
謝謝老師回答

龔成老師︰

1） 現時大市只在合理區，你最多只可以投入一半資金去入貨，其餘等待大跌市才出手。分配方面，你可以考慮2至3手盈富（2800）+1手比亞迪（1211）這個比例，可以適度配合翻你年紀，較需要增長力的情況。

2） 盈富（2800）你可以睇翻恒指市盈率，過往恒指市盈率波幅在8-22倍。現時恆指不足12倍，算是合理區，其實已經可以入第一注。

而比亞迪（1211）最近升了不少，但算在合理區較底部。佢大約$38以下才算平宜，$35會較安全。但如果你無貨，現時在合理區，入第一注都可以。

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Q14704：

Hi 龔成，想問一下855中國水務前景如何？現價$6合理嗎？
謝謝

龔成老師︰

中國水務（0855）本質正面的，業務發展不差，生意保持理想增長，不過，負債是佢最大的問題，這令佢的風險度增加。

當經濟轉弱時，佢這類負債較高的企業，要對的不確定性會更高，所以佢股價不斷下跌，只是市場正常反映佢的風險度。

現價合理，此股可以長線持有。但注碼方面唔建議太大，同時你要明白佢股價仍會波動。

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Q14705：

老師想請問，鷹君（0041）呢隻股票，有六成幾冠君（2778）嘅股權，依家股價又咁低。

而家買鷹君，就有埋同價錢嘅冠君嘅股權，再送埋其他嘢，包括朗廷SS。冠君好似都係合理價錢嘅投資，咁鷹君係咪好抵？

龔成老師︰

鷹君（0041）業務本質不差的，佢主要從事酒店業務、物業投資、建築材料銷售、經營共享工作空間、證券投資、提供物業管理等。佢業務本質不差，有長線投資的價值。

佢分別擁有冠君（2778）和朗廷SS（1270）6成多股權，2者收入都會影響到集團總收入數字。但留意翻2者都是房託，增長力唔會太強，而且朗廷SS以酒店為主，會較受經濟週期所影響，會較波動。

鷹君近期股價回左好多，現時已到了合理區中下部分的水平，分注投資可以。

但不要預期股價爆升類，這只是平穩增長類，同時有少少股息。

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Q14706：

成老師 請問你對0831有何看法。本人透過生活選股 得知旗下Zoff眼鏡界“uniqlo" 在港擴張很快。

龔成老師︰

利亞零售（0831）主要從事經營連鎖式便利店、餅屋、電子商務及眼鏡業務。

當中包括不少為人熟識的品牌如OK便利店、聖安娜餅屋、Zoff眼鏡店，當中收入絕大部份來自便利店業務。

此股正面的，這股有長線投資價值，收息不差。但你要留意翻，佢增長力唔會太強。

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Q14707：

老師，我現在主力月供緊盈富，港鐵，煤氣呢3隻，現有用10萬入市，可以嗎？

另外，應該再加邊隻收息股比較好?

龔成老師︰

現時大時在合理區，但未算平宜。我建議你此刻可以將投資資金一半，用"分注形式"去買入優質股。如果你總資金有20萬，那現時投放10萬可以。

至於另一問題，"應該再加邊隻收息股比較好?"，首先要睇翻收息股適唔適合你。

我地投資會運用「先增值，後現金流」作方法，初期應投資較多增值類資產，較後期則應投資較多保守類項目。所以係放配投資項目時，會因應番你的人生階段。

如果你年青，可以"平穏增長股"+"潛力股"，但你已近退休之年，就應集中在"收息股"去創造平穏現金流。

如果你開始接近退休之年，你可以在組合中加入收息股去減低組合回報的波動性。但你若在中年，甚至是年青人，收息股這類無乜增長力的股票，就唔係咁適合你了。

以下是一些優質的收息股，給你參考︰
收息股︰港燈（2638）、香港電訊（6823）、工行（1398）、匯豐（0005）、置富（0778）、陽光（0435）。

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Q14708：

想問2899會有機會升到4.5?

龔成老師︰

其實我唔主張去找目標價，一個企業只要優質，而質素無轉差，就應該一直持有，以達至最佳財富增值效果。

紫金礦業（2899）︰主要從事黃金及其他礦產資源的勘探、採礦、生產、冶煉及銷售。

但你要留意番，雖然這類資源股雖有投資價值，但只算中等。

原因是這樣，資源本身有一定的價值，但盈利始終受國際黃金價格影響，本質上會較為被動，無乜價格自主能力，同時產品無差異性，是典型的商品企業。這類企業都有一定的投資價值，但就不會太高。

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Q14709：

老師你好，本人今年27歲，月入2萬。自從睇咗你個page 之後開始明白投資嘅重要性。現時有進行月供股票，持續進行咗1年。

$3000 盈富 （2800）、$1000 比亞迪 （1211）。請問呢個供股組合係咪可以繼續保持？打算供多$1000股，金沙 （1928）、領展（0823）、港鐵（66），你會建議邊隻比較好？

另外持有阿里巴巴 （09988） 100股、領展 500股、盈富 1123股、比亞迪 182股。其中阿里巴巴係招股時抽到的，盈富及比亞迪都係由供股儲返嚟。你認為阿里巴巴可以繼續持有嗎？定係應該先賣出，等回落時再買入？

最後想問老師，請問你覺得我呢組投資組合分配得好唔好？有咩改善嘅地方？ 多謝老師解答。

龔成老師︰

我地投資增值會運用「先增值，後現金流」作方法，初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票，然後到已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票，為自已創造穏定現金流。

你現時組合包含了"平穏增長股-盈富（2800）和"潛力股-比亞迪（1211）"都適合你，而且資金分配比例都可以。至於新加入$1000月供資金，你3隻選擇股票都有質素，以港鐵（66）比較優質少少。

阿里巴巴 （09988）有質素、長遠有發展潛力，此股可保留作長線投資。另外，想提提你注意一個很多投資者都會犯錯的想法，就是"估走勢"，想先賣出，等回調再買入。但絕大部份投資者都係失敗收場，令自已進退失據。

你要明白優質股票要長線持有，讓其慢慢增值，才是最有效的財富增值方法。

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Q14710：

龔成老師你好。因為睇左你 所以慢慢儲緊股票 鐵塔 比亞迪 盈富 建行等等！

我都深信散戶慢慢累積潛力股 用時間承擔風險 方為散戶生存之道。

可惜小弟有位朋友 1266西王特鋼
聽人介紹就入左十萬股 @$1.49

至今賬面已蝕十萬 我想請教龔成老師 對1266西王評價 應否減持還是全沽？

我再用你嘅說話去說服我朋友

龔成老師︰

西王特鋼（1266）主要業務為從事製造特鋼，產品包括主要用於建築及基建項目的普通鋼產品，以及特鋼產品，亦從事主要為鐵礦石貿易的商品貿易業務。

雖然生意保持增長，但盈利波動，始終於因為資源價格令盈利有影響。你見佢這刻好高息，但之前的2015年、2016年，無派過息。

因此，這企業的業務，會出現時好時壞的情況。過去一年跌了好多，現時估值不高，是唯一的值博因素。這類股其實只適宜小注博下。

如果此股佔你朋友組合比例很少很少，可以持有博下，但要注意是有風險的。相反，如果比例較多的話，必需沽出部份換碼至其他優質股會較好。

你要佢明白，我地是投資「優質股」，以及進行長期的「財富配置」。

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Q14711：

龔sir, 剛剛供股盈富數個月，其實有冇話供到幾多就停？ 謝

龔成老師︰

其實月供股票越耐、利用平均價格買入的效果就越好，建議最少都要供3年以上。

供款期間，股市上落我地基本上唔需要太理會。除非平貴的幅度好明顯，我地就會係現金與股票間的比例作調整（但唔會停供）。在月供股票的層面，一直進行都無問題。

因為月供股票是長期進行的過程，買入價會自然地平均，本身風險已有效減低，而恆指雖然在近期上升，但這刻仍然不足12倍市盈率，仍是一個合理的水平，因此可以照供。

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Q14712：

你好 龔成
請問下你點睇178 莎莎？而家價位算唔算便宜區？

有興趣小注入d
Thanks!!

龔成老師︰

莎莎（0178）本質不差的，但近期人民幣較弱，再加上中美貿易戰和香港社運等問題，令佢股價下調不少。

這企業本身有優質的，有品牌、有規模，在行業有一定的地位，賺錢能力不差，但就會受經濟及零售市道影響，令股價較為波動。

其實股票班我都有講這股的估值，在過往10年，自由行較為黃金年代過左，所以從估值上，無之前咁高，所以我都有講市盈率的位置，已經比之前有所調低。

佢在行業的優勢仍在，個整體行業及零售市道，無過往咁強，我地就要將估值略有調低。雖然長遠仍有質素，但這刻只能視為合理區較底部，投資注碼不能太大注，亦要有耐心先有收成。

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Q14713：

Hi 龔Sir，未睇你之前乜都唔識買左隻雅高控股（3313），我0.52入，現時已跌超過50%，雖然我只入10000股，但我應該蝕走定繼續等？

龔成老師︰

雅高控股（3313）主要從事大理石開採、加工、貿易、銷售、商品貿易及貨運、倉儲和物流業務。

公司市值不高，盈利十分波動，質素不佳。企業不斷虧損，無乜投資價值，賣出這股較好。

其實如果你有上過我股票班，一定會發現此股毫無投資價值。其實投資股票就會買企業，你要好好研究佢質素和前景，確定是有質素才作投資。

我建議你在進行下一個投資之前，多看財經新聞、年報、投資相關書籍和報一些課程。到你對這方面有基本技巧，才投入資金會較為安全。

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Q14714：

龔sir，1876，近期較低位，可以入注嗎？

龔成老師︰

首先我想你清晰一概念，我地買一隻股票與否，係視乎企業質素和前景。"低位"與企業質素無關，絕對唔應該成為買入一隻股票的原因。

百威亞大（1876）主要於亞太地區從事啤酒釀造及經銷，集團擁有知名啤酒品牌包括百威、時代、福佳等等，未來會主力在亞洲市場發展。此股有品牌和規模，有長遠投資價值。

此股上市至今只有很短時間，你有留意我fb，都會見我經常講唔會太推薦人買IPO。因為業務上，集團就算有吸引力，但新股半新股真實面要慢慢先見到，加上佢估值困難。初步分析，現價合理區頂。

所以，現價只建議持有小注，同時你要明白當中的風險。

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Q14715：

成哥 我一路見你都有推介金沙～2282 MGM如何～我已經買了幾年（平均價17.x）一直未回到～

我應唔應該繼續持有～假如股價回到17~我應該賣出嗎（曾經有試過回到呢個價， 但我沒有賣出，又跌返落去

龔成老師︰

首先你要明白一個概念，我地持有一隻股票與否，關鍵位是企業質素、前景，不要被買入價影響。買入價只是一個心理因素，如果企業核心因素未被影響，我地係唔需要理會。

美高梅中國（2282）有質素的，只不過你在2017年大升市時買入，個價比較貴。但唔洗太擔心，我地唔應該因為股價下跌而止蝕，只會因為企業優質度改變而止蝕。賭業中短期不利，但長期仍處於賺錢的狀態，因此唔需要擔心，有得守的。

只是你買入價貴左，可能要長少少時間。相信行業中短期會弱，股價會較為不利，但不要理會，長遠會慢慢好轉的。

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Q14716：

Hi 龔成，我今年27嵗，月入16k. 而家户口有2萬幾3萬。

我想而家開始為自己打算，你覺得我應該先繼續儲錢，例如：儲到5至10萬先再投資，定而家每月攞收入百分之10，hkd 1500 來供股？

我而家好迷茫，好冇方向

龔成老師︰

我會建議你先開始進行月供股票會較理想，越早月供，你可以享有複息優勢就越強。

我地投資增值會運用「先增值，後現金流」作方法，初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票，然後到已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票，為自已創造穏定現金流。

以你年紀是黃金增值時期，因為你有較長時間去投資增值，複息效果會更強。所以你應該想辦法去加大你月供金額（減少不必要開支，找兼職等），去提升增值效果。

月供方面，你可以選擇投資在平穏增長股︰盈富（2800）、金沙（1928）、恆基（0012）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、港交所（388）、長建（1038）、粵海（0270）、領展（823）、深高速（0548）或潛力股︰比亞迪（1211），中生（1177）或福壽園（1448）。

這些都適合你年紀，如果你不會選股，可以直接全數月供盈富（2800），佢係一個包括50間質素不錯上市公司股票的組合，有效幫你平衡風險。

其實，27歲，財富仍有一定的增值力，建議你多增加投資知識，在選股、企業估值、投資時機上落功夫，對你長遠財富有好大影響。

現時大市處合理區，可以一邊投資一邊留現金，而餘下現金的運用，就是等大跌市時出手，如果你能在這段時間學好選股等技巧，到大跌市時就能把握機會，財富增值會更明顯。

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Q14717：

老師好想問，貴，是不是代表會回落啊？

龔成老師：

不一定，這是從企業價值與股價比較，並不是市況的預測。

但價值投資者都認為，長遠來說，股價會趨向翻企業價值。

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Q14718：

老師，我在19年不停搵樓睇樓，趁在年尾決定買屋企附近二手自由市場居屋。

收樓後還要花費去裝修，加上其他開支，可以說已經沒有資金。之後每月供樓$18000，加上其他雜費，與太太二人每月仍可以儲$15000。

是否應儲一筆流動資金，然後才考慮買入優質股長期持有，還是可以開始月供股票？謝謝成哥不吝賜教

龔成老師：

如果你買樓後已無現金剩，這刻，要先儲一定的流動資金，視乎你地的家庭情況決定多少。

到了有這注動資金後，這資金以上的數目，才可以進行投資。

除非在你儲資金中途，大市明顯大跌，進入平宜區，到時就會彈性運用資金。

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Q14719：

我想問其實月供股票應該分散供4隻股，比較好，還是只供兩隻股比較好？

我現在開始月供股票
$4000盈富基金
$2000 恒基
$2000 港燈
$2000 電訊

請問這個組合是否適合我這個年紀(52歲)

另外本來想月供$2000置富,但係中國銀行冇這隻股票可以月供,所以唯有另外選擇電訊，這樣選擇有否太過重疊?

另外想問如果我miss左堂,是否每次都可以補返那堂的課程?

因為我是輪班工作,又要返夜更,如果調唔到更期,我就上唔到堂？好多謝你的指導

龔成老師︰

你上述所選的股票，都是有質素的，都可以作為月供，如果每隻供款的金額不太少，又或你能以較長的時間去月供（例如供5年以），你供較多隻數是較好的，因此，你可以供上面的4隻股。

以你的年齡，適合你的，資金分配亦無問題。無特別重疊，不用擔心，基本上，你已經可以開始進行。

至於課堂方面，我有補堂機制的，你某一堂無上，預早同我地同事講，下次開班就會安排你上翻該堂。

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Q14720：

龔老師。

有個問題想請教你，一間基本面唔錯，有未來可發展既公司，但經常大折讓地出售股權，值得投資該公司嗎？

睇年報，還有很多股權還未行使，知道當股權行使日期過後，權利就會作癈，因此管理層到期前行權變現獲利？多謝指教

龔成老師：

要睇影響的情況。

首先，我地會為整體公司進行估值，在這一步，可以暫時唔計股權部分無，你集中分析企業的質素、前景，投資價值等資料。

到下一步，就是計算每股的價值，這一步除了考慮現時的股權外，如果潛在的行使權好多，就要在這方面，考慮對每一股的影響，從而計算出，影響前後的價值，以比自己參考。

企業有這些給員工的認股權證，並不是新鮮事，不過，就要睇影響的程度，只要考慮這因素對每股價值的影響，就可以更準確去做投資決定。

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多謝各位提問，若然你有問題想向本人發問，可在龔成的fb專頁中（www.facebook.com/80shing）inbox龔成，但要注意如無特別聲明，有可能將問答放上網的，當然，會將發問者的身份，以及有關個人的部分刪去。

另外，由於提問人數眾多，見諒無法即日回覆，如果是普通的提問，預起碼要7天以上才能回覆，若然是較複雜的提問，起碼要10天才能回覆，希望各位能諒解。

來講一下這家網購的心得，順道看一下稍微整理後的我的衣櫥。

＊＊SHEIN：https://www.shein.tw/
這家衣服是中國的，雖然目錄模特兒都是外國人，但廠商是中國的，所以如果對購買中國製商品有疑慮的人，可以直接忽略這家店。
它可以線上刷卡，也可以超商取貨付款，很方便，
我這次就是選擇在7-11取貨付款，大概1週左右就會到貨，不算太久。

不得不說臉書廣告真的還是有點用處，常常在臉書上出現，久了也稍微有點興趣，
不過購買前我猶豫很長一段時間，主要是它的網站裡顧客評價優的佔大多數，但實際去搜尋，其實很多人說這家商品的質料蠻差的。
嗯，這家是全球性，顧客來自各國，所以我有仔細去看網站顧客的評價跟實際拍照，
有部份顧客會分享實際照片，大概也可以去稍微分辨一下商品的好壞，
重點是，它價格便宜啊，一分錢一分貨，洋裝一件4、5百元的，不用太期待會用上多好的材質。
（要挑材質好的我會選擇貴一點的FELISSIMO，它的樣式還蠻符合我的喜好的）

我就大概先挑幾件試水溫，挑的也是評價上看來是ok的。

第一件是價格＄406的洋裝，
材質很軟、就一般T恤那種軟軟的手感，還蠻好摸的，
雖然有點薄、但不會太透，穿上也沒看出內衣樣子（不過我穿的是無鋼圈內衣就是）。
這件我買1XL的，平常我穿Uniqlo的都是XL，但這件會有點大，
單穿可以、但這種天氣也能用長上衣來搭配，嗯，等我洗好要穿出門再來搭看看。

第二件是價格＄351的貓咪男T，
對，這件是男生的，所以我挑了M，平常穿Uniqlo男裝也是挑M的，size剛剛好。
這件材質很薄但不會透，有點挺，所以穿起來還不錯。

然後兩雙襪子，貓咪的＄96元，酪梨的＄110，
在台灣找女生的襪子都是柔柔的、淑女風格，要找到像是H&M出的男生俏皮的襪子卻很難找到（H&M出的女生襪子我也沒愛），
所以看到這兩雙襪子就決定買回來試看看。
材質我覺得ok（雖然不知道實際材質是哪些），穿起來不會不舒適，
但容易流腳汗的話，我就不確定穿不穿得住了。
襪子真的好可愛，我粉喜歡吶～

順道po一下整理好的衣櫥，只有拍我的，小鍾的衣服少很多.. XD
我已經儘量淘汰衣服了，想當年衣服基本上是爆炸狀態，而且很多還收在收納箱沒拿出來的，
但這幾年就認清事實，穿不上的就是穿不上，放棄，
陸續的清出很多衣服出去，現在收的雖然有部份也是捨不得淘汰，但就...就先這樣。

看起來我長袖的衣服稍微少了點，嗯，有藉口買了..哈哈哈哈哈...

#你必須知道的自助旅行小常識
#關於背包托運行李登山杖鞋帽等等
#旅遊基礎篇必看
#千元有找的好背包和行李箱
#聽完朝聖之路講座的心得分享
#個人有關葡萄牙朝聖之路的小分享
#達人不藏私之新手老手必看攻略 #趕快給我學會吧😋😋😋
#粉專文章新圖文教學模式試辦中（打算未來寫書也可以用？）

這陣子因為重感冒的關係，所以好一段時間沒有在更新文章
不好意思讓大家久等了...
內容會順便分享我聽完厲害的前輩們分享的超實用朝聖之路資訊
還有我這次“體驗”完的小心得😋😘
（我是裡面最弱的不好意思，我是去當一日義工的XD）

最近有蠻多人來問我、登山包、行李箱、鞋子之類的事情...
如果你問100個旅遊達人，你可能會得到100種答案。
至於什麼才是最適合你的，只有你自己才知道💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️
不過我還是會提供我的經驗和建議供大家參考參考。
（記得幫我多按讚分享啊！沒按讚沒動力寫文章👍🏻👍🏻👍🏻給他讚下去就對了👅👅👅又不用碼一堆字多輕鬆🤘🏻🤘🏻🤘🏻）

首先來談幾個很常用的旅遊用品✈️✈️✈️

#歐洲自助旅行教戰手冊
#旅遊達人實戰教學 #行李箱篇🧳🧳🧳

雖然我其實不太提倡大家帶行李箱出門，尤其去歐洲那種常常沒電梯
又斜坡階梯石子路很多的地方，但是如果你還是想帶的話
我會給你以下的幾個小建議
(PS朝聖之路千萬別帶，帶了請把它寄到你的朝聖之路終點站的住宿點。 by葡萄牙朝聖之路講座講者）
*可以的話最好不要帶，不然就帶信用卡公司送的登機箱也行（壞了丟了不心疼）
如果要買的話，建議選擇符合以下條件的行李箱（我個人的標準啦）
1.）20吋大小的布質行李箱，可前後伸縮1/3的容量
2.）含手把輪子的長寬高需要符合各家航空的登機行李標準
歐洲廉航瑞安航空為例：55X40X20公分，詳見各家航空官網
（有些地勤很嚴格會用尺量...💦💦)
⚠️注意：日本香草、Peach等航空要求的登機箱尺寸更小，要搭機到日本的請多留意！
3.）價錢不要太貴最好一張小朋友（千元鈔票）能搞定
4.）含海關密碼鎖，分層收納空間 ，內部固定用的鬆緊帶
5.）怕雨淋濕可以另外買一個塑膠或矽膠材質的行李箱套
6.）行李箱本身的重量最好不要超過2公斤，盡可能不要帶超過24吋
7.）值錢的東西不要放在行李箱內，托運易碎物品請用泡綿之類的包著，並用衣物再包一層做緩衝保護
8.）只要是托運的箱子都有可能丟失或壞掉之類的，請做好心理準備（旅遊不便險要保）
✍🏻個人小祕技：若購買玻璃瓶罐裝的高價保養品可以考慮分裝100ml左右放在登機行李，以免行李不慎遺失損失慘重。
*也盡量不要幫別人代購昂貴或是又佔空間又很重的東西，丟了哭死你
一整路『背磚塊』走來走去也超痛苦的
（餅乾罐頭、保養品、瓷器、香水、酒、奢侈品、百靈油、香皂之類的請謝絕代購）
*儘量不要用鋁做的箱子，摔壞機率超高的，好看但不耐用
*上飛機前最好把行李箱內的東西含箱子一起拍照留底，並想辦法找出當時購買的收據（行李箱跟內容物的）到時候跟保險公司 、航空公司申請理賠時可以用

#旅遊達人實戰教學 #登山包篇🎒
一般朝聖之路，環歐或20天以上的旅行，通常只需要25~40L的背包就很夠用了
（只裝你需要的，而不是你想要的💡只要帶一兩天份的行李就好了）
（很多東西用錢都可以解決的，有帶錢、卡 、手機跟護照就可以出門了XD）
通常買背包我都看以下幾點，是否有符合我的需求
1.不想要肩膀很酸痛，背完背部濕搭搭的最好買有懸浮背板+腰帶的背包
（支撐重量的點是在背部約髖骨骨盆的位置，背的時候肩膀是不會碰到的）
2.要附背包防雨套（下雨防水、防蟲、防盜都很好用）
✍🏻如果你要托運背包可以買托運套或是用兩個防雨套，把前面後面都套住
3.腰帶最好買寬版有海綿墊跟收納袋的，包覆性好也比較舒服
4.背包上如果有鬆緊帶記得要扣緊，避免分散重量，放側袋的東西也比較不易丟失
5.背包裡的東西可以放在『行李箱收納袋裡』，拉鍊處掛一個登山扣環扣住收納袋
可以避免拿東西的時候不慎把手機之類的東西
6.在車上、住宿處、吃飯、旅行中記得用鋼繩密碼鎖🔐把背包鎖在身邊甚至鎖身上
（我還會另外別好幾個別針🧷讓它看起來很難偷）·
7.如果要考慮帶登山杖、睡袋之類的記得要考慮方便外掛這些東西的背包
（朝聖之路、長途登山健行）
8.如果你常常要背相機、大瓶水、水果乾糧出門或回家的，建議天天背它出門
（如果你在回程路上常大採買的話可以考慮我的提案喔）

Q：為何不推薦防盜背包？
A：因爲我之前背過覺得重量很重、肩膀很酸、容量太小，所以不太推薦購買

#旅遊達人實戰教學 #手機篇

1.）長途旅行的話手機建議至少帶兩台（一台當備用機或導航機）
2.）iphone的話建議犀牛盾或類似等級的保護殼+9H硬度的防護貼
（其餘廠牌也是要做好類似的防護措施）
3.）最好使用手機掛脖繩，平時掛身上、放包裡可防盜，拍照、拿手機給旅伴時可以防摔
（還可以掛在車上的後照鏡當陽春版手機導航支架）
4.）SIM卡的話還是推薦使用收訊比較好一點的，離線地圖、好的導航apps最好裝一個
5.）充電線最好帶原廠的，行動電源我用小米的都會壞就買別牌的了
6）車票、訂房收據雖然建議印紙本出來，但是怕紙本意外丟失，建議把電子車票QRcode（可能要下載訂票apps）或訂房收據截圖存在手機裡比較好
7.）隨時備份沒煩惱（iphone有iCloud，也有網路上的雲端硬碟可以備份資料、照片）

攝影手機搭配手機穩定器+三腳架就可以拍出星空,極光照片，很厲害的👍🏻
（雖然便宜的三軸穩定器蠻慘的...天氣太熱不行、太冷不行、又容易因各種原因掉線）
✍🏻實測手機三軸穩定器+三腳架：約335g，加伸縮自拍桿的話：約500g

#單眼相機篇📷
如果你跟我一樣是部落客或是很在乎照片在大螢幕看起來美不美的🏞
（如果你是要挑戰攝影獎項的那就不在討論的範圍了）
你可能也會想要帶單眼相機出門，給各位幾個小建議
1.）減輕脖子負重的配件：相機掛脖外掛氣墊肩帶、單眼相機腰帶、一手抱著它🤣
2.）個人旅遊相機配置：Canon 70D+廣角鏡頭（手機的廣角鏡頭太雞肋了）
（雖不是最專業的配備但是機身輕+液晶螢幕好操作，用六年左右還沒壞，極光也拍得不差，很適合新手、追求輕便實用的旅行者）
3.）相機保護裝置：為減輕重量泡綿包一包捆起來放背包裡🙈🙈🙈
4.）極光拍攝需要的腳架可以選擇當地租借（禦寒用品也可以租！）
5.）相機防盜：平時相機不用的時候我都會掛在相機腰帶或是緊緊抱著
鏡頭防盜：在鏡頭拆卸處用醫用膠帶捆幾圈就完全拔不下來了（自己發明的方法）
6.）拍完照請用OTG線或相機內建wifi等方法，把相機照片備份到手機裡，並作網路備份

✍🏻為何我不建議帶類單眼或傻瓜相機？🤔
拍起來其實跟現在高階旗艦攝影手機差不多，還不如買台手機更實用
我有很多環歐的朋友包含我自己都曾經轉身的時候不小心撞到牆或樹
結果機身、鏡頭就歪掉或是擦傷了，修一次要一萬起跳甚至要重買
（我有些朋友是不小心手滑整台掉地上報銷）🤭🤭🤭

#旅遊達人實戰教學 #衣物篇啊🧥👔🥼👚👕👘

😓這個也是很多人愛問的問題，我就以比較嚴苛的標準來回答這個問題好了
（絕不買拖運！超輕行李環歐、環遊世界、走朝聖之路的標準）
『歐洲夏天：5~8月』
👕易乾的衣服：1套左右
👙內衣褲、 襪子：2套左右（走朝聖之路要另外準羊毛襪一雙）
👖褲子就不要帶了，超浪費重量，我只有另外帶一兩件壓力褲
（歐洲也有一堆Zara 、 H&M 、Uniqlo 、二手市集或二手物品專賣店可供購買）
🧥輕羽絨外套建議要帶，可當枕頭、被子或是冷氣防寒外套使用
🥼超輕抗UV防水透氣外套一件、可帶一套薄睡衣睡褲
👒大帽緣防水遮陽帽一個、🕶墨鏡一個（騎行圍巾一個、口罩一個）
🥾鞋子壞掉的話就當地再買一個，會另外帶一雙超輕的拖鞋（雨天、住宿用）

『其他季節』歐洲除了五到八月以外其他月份對大部分人來說都蠻冷的
👕衣服、褲子：棉質保暖衣一件、防風防水內抓絨褲穿身上、保暖厚外衣一件左右
（個人不穿毛衣會癢...）
🥾鞋子：有防水保暖功能的雪靴或健走鞋
🧣圍巾：一兩條羊毛圍巾
🧦襪子：短襪數雙外面再套厚褲襪或厚羊毛襪
🧥外套：內裏刷絨的防風防水外套一件
輕羽絨外套或背心一件、口罩、🕶墨鏡
👒帽子：保暖毛帽、大帽緣防水遮陽帽一個
（保溫瓶可以帶一下，可以裝熱水出門喝）

『-20度以下』🥶🥶🥶
建議去當地租防寒裝備、 刷絨防寒面罩、雷鋒帽+暖暖包帶幾個出門
（手套已經沒有太大的防寒效果了...雖然還是要愛戴啦😜）
（手套、鞋子裡記得放厚羊毛鞋墊+暖暖包）

✍🏻Tip如何讓衣服很快就乾：洗完擰乾之後，用浴巾包著它然後在浴巾上跳來跳去，再拿去曬乾（曬不乾再用吹風機吹🤣）

#旅遊達人實戰教學 #健康篇 #飲食篇 #旅遊平安險不能少
（健保也可以申請旅遊時突發狀況造成的醫療支出，詳見官網資訊查詢）
1.）建議平時就要學習烹飪簡易的中西餐，不僅吃得健康又省錢
2.）便秘：多吃高纖蔬菜、多喝水（一天兩公升以上）、優格、香蕉、果汁、藥物...
3.）睡不著：當地藥局買褪黑激素產品（建議量不要超過3mg，服用前請諮詢專業醫師的意見，身體有某些疾病的不建議服用也不建議久服）、喝酒、使用可加熱眼罩、耳塞
4.）腳起水泡：擦藥膏+套上醫用矽膠腳指套（必要時請換鞋）羊毛襪+腳趾塗凡士林
5.）腳底筋膜炎：套上醫用矽膠護具+換鞋穿
6.）腳扭傷：先冰敷再將痛點周圍肌肉輕微按摩，套護具，嚴重時請送醫
7.）肌肉痠痛：先冰敷再輕微按摩（我有自備藥膏、刮痧板）、肌內效貼、壓力褲
（我在出國前會盡可能地去跑跑走走、爬坡爬山之類的讓自己能習慣酸痛疲憊感？）
8.）蚊蟲咬傷：（蜜蜂的話先把刺夾出來）冰敷擦藥、噴防蚊液、帶抗組織胺的藥...
9.）到某些國家（南美、非洲、印度之類的）要去醫院的旅遊門診諮詢、注射疫苗、備藥
10.）潛水可以穿潛水襪、潛水衣，並學會水母螫傷的傷口處理（嚴重的話建議送醫）
11.）感冒藥必帶！我自己會順便帶一些龍角散之類的僅供參考

#旅遊達人實戰教學 #住宿篇
雖然很久以前寫過類似的文章了，但是還是在提醒大家一次比較好
☑️何時預定：
春節住房、當地的特殊節慶（一年多前就開始研究了）
暑假、特定的花季訂房、當地旅遊最旺的日期（一年～半年前開始看）
淡季訂房（當天、前一晚開始看也來得及）
☑️有哪些預定的管道：
Airbnb 、Booking 、Agoda 、各國bnb網站、expedia 、 Asiayo(亞洲)...太多懶得寫
☑️遇到問題糾紛如何解：
蒐集證據（拍照、截圖對話紀錄）之後跟各平台的中文客服聯絡
☑️住青旅要注意：
小心被偷、床蟲、打呼聲、附近的酒吧音樂和各種噪音、浴室不乾淨甚至沒熱水、各種可能的臭味、食物被偷拿走、床單被子枕頭很髒、充電插座很少...
☑️住旅館要注意：
市區的話，要注意噪音、衛生問題（床蟲等等）人不在的時候貴重物不要鎖保險箱放房間裡、也有可能沒熱水洗澡、費用是否有重複收或不合理收費項目...有小廚房更好
郊區的話，如果是開車就不要太晚回去（可能沒路燈照明）
（可以的話盡量用現金支付，有人被信用卡機重複盜刷過）注意評價!!!
☑️住民宿、 Airbnb要注意：
問清楚是否可提早入住、是否可寄放行李、有多晚住宿折扣、是否在高樓層、離大眾運輸距離多遠、是否有其他潛在的收費、床蟲、環境衛生程度（建議自備一次性床罩，可清洗消毒完再使用）、whatsapps也可以聯絡房東（不過建議用airbnb等apps內建訊息聯絡功能）、記得列印紙本的訂房收據、廚房爐子不會用就不要用、停車是否方便、老式鍋爐容易沒熱水洗澡、熱水壺很髒不要用... 一樣要注意評價!!!

✍🏻西葡部分街區只接受當地住戶的車輛進出，只能搭taxi或走進去，不要開車進去🚗

☑️歐洲有些門鎖難開到爆炸，建議跟房東/旅館主人問清楚怎麼開比較好...🗝🗝🗝
特別是那種復古風古銅鑰匙，要插到正確的深度，轉到正確的圈數才能開門/鎖門
我們這次住到一間連房間門都是這種鑰匙的，只能同房的兩人一起在室內或室外很累，我這次還不小心把想上廁所的旅伴鎖在房間內🙈🙈🙈糗...
（有些公寓晚上沒有開燈，還要一手拿手機照光一手開門，有夠像小偷的...）
（有時候青旅、普通旅館也可能會用這種鎖，開門開到超厭世的🤨）

#一些朝聖之路講座重點統整
1. 2021年不要去走朝聖之路!!!跟天主教有一些聖年聖日之類的傳說，可能會多幾百萬人去朝聖😳
2.葡萄牙人最常去朝聖的城市反而是Fatima(跟天主教聖母瑪莉雅多次顯靈有關)
3.不要跟路上的動物玩耍以免把蟲子帶回去
4.如果要結伴同行去走朝聖之路，最好先在台灣試水溫一下（三天兩夜小旅行，每天爬10km以上的山路，如果這樣都受不了一直叫的大概無法一起走完全程了）
5.可以帶尤加利精油防床蟲跳蚤
6.不一定要帶睡袋（看你怕不怕冷）
7.性靈之路很推，目前走的人比較少，景色也非常漂亮。路上還有一個很厲害的小教堂⛪️裡面的牆壁繪有各國朝聖之路會路過的知名教堂！
8.要拿朝聖之路證書的話，官方規定為至少要從離終點100km以上開始步行到終點，手冊上一天至少要蓋到兩個印章（也可以騎腳踏車）
9.可以拿其他國家發行的朝聖之路證書拿去任一條朝聖路線蓋章
10.其實光是葡萄牙朝聖之路就好幾條路線了，Tyson大哥建議大家如果只走最後100km左右，海線建議從Baiona開始（景色很美），中央線從Valenca開始
11.幾乎大家都會迷路，真的遇到的話不要太擔心，最多就是打電話給警察求救而已
12.庇護所的浴室常常沒有隔間喔，廁所可能沒有門，如果很介意的話不要住喔
13.塑膠的床墊雖然看起來看起來很陽春，卻不會有床蟲
14.葡萄牙朝聖之路，雖然可以委託庇護所合作的託運公司寄行李到下個站，但是之前有遇過幾次託運公司說當日無法寄送，所以大家還是不要帶太多東西比較好（跟法國之路不一樣）『FB社團上有前輩有分享好幾家托運公司可以供各位參考』
15.葡萄牙之路常常10幾公里才有一個庇護所，法國之路則是3公里左右就有一個
16.如果要下載maps.me的朝聖之路路線圖，一定要下載今年最新版的（有些路線經過的地方已經變成私有土地了，爲了避免誤入請下載最新版的）
17.有些有斑駁感的黃色箭頭可能是錯的方向喔！記得沿著看起來比較新的箭頭走
18.吃素的人記得告知餐廳要吃純菜的全素（有些地方的定義是海鮮類不算葷食）
19.如果怕菜色太鹹（實測真的很鹹不然就沒啥味道）記得告訴服務生要sin sal(去鹽)
✍🏻最好要會一些簡單的點菜西文
20.tapas就是要坐在吧台看著自己想吃的，指給服務生看讓他端給你
✍🏻個人不太喜歡醃漬類的tapas，西葡的鱈魚也多半是鹽漬鱈魚，不愛吃的別點
21.當地的運動用品店（如迪卡儂）也可以買替換的鞋跟登山杖，不一定要從台灣帶

『如果想要了解更多關於這條路線的相關訊息，請到葡萄牙朝聖之路社團FB和背包客棧等處查詢相關的訊息』

#個人對葡萄牙朝聖之路的額外心得分享部分
1.葡萄牙海線旺季公立庇護床位超難搶（三點開放入住，不到四點就滿了）
不想跟大家一起搶破頭的建議事先訂好飯店或民宿房間（私立庇護所也可線上預訂）
2.葡萄牙朝聖之路的書本在台灣比較難買到，不過庇護所幾乎都有放，不用花錢喔
3.在波多的朝聖之路庇護所可以線上預訂喔！
4.建議的住宿點 (葡萄牙朝聖之路海岸線)：
Porto 、Eposende 、Viana do Castelo 、Vigo 、Santiago...(能住的地方較多)
5.有些前輩有推薦穿羊毛襪，腳趾抹很多凡士林可減少長水泡的機率
6.跟我一樣弱雞的記得一定要帶/買登山杖、帶超輕行李、每天行李拿去託運
7.意志力薄弱的人😂喜歡比較觀光路線的😚要偷懶搭車的人...可以走海線的朝聖之路
（有metro 、公車火車可以偷搭？也可以搭車到Tui走最後100km的路程)
8.第一天建議能走多遠就走多遠(建議30+km以上），因為隔天你就會覺得你腿廢了😂
9. 下載至少一個實用的朝聖之路用的離線地圖（因為真的走著走著就沒網路了😧）
10.建議行前看一下朝聖之路FB社團、背包客棧論壇的文章，很冷又下大雨就去躲雨就好（我就是這樣重感冒的...可惡😤😤😤）
11.個人不太推薦大家從里斯本開始走，光是住那邊幾天就被陡坡搞死了😭住宿點也少
12.西葡千萬別想不開去點甜點來吃，各種地獄蛋糕、傳統老店甜點很可怕（想戒甜食的可以多點一些來吃）咖啡也常常苦到爆炸，想喝不苦的，星巴克是你的好選擇😅
13.很多藥店都有賣褪黑激素（調時差用的，可助眠）一大盒才2歐，還有版友推薦的強效防蚊液，可以在朝聖之路上防蚊蟲、跳蚤床蟲
14.推薦一下幾個不錯的景點：Aqueduto de Santa Clara羅馬時期下水道遺跡(Vila do Conde) 、Igreja das Caxinas超可愛的船型教堂(Vila do Conde) 、聖露西亞聖殿
15.為了怕床蟲螞蟻入侵背包，建議進房間後背包用防雨罩/雨衣套著，包內的任何東西都用旅行真空收納袋包著，並在包上噴灑防蚊液，包內物品要用時才取出來。
16.一路上的大型教堂 、有朝聖之路標誌的當地鄉鎮機構 、庇護所和附近的餐廳都是可以蓋朝聖之路章的地方喔！
17.朝聖之路手冊、貝殼購買處：起點的主座教堂、庇護所。

#修行、自我挑戰版朝聖之路
食：4歐以內解決（優格+法國麵包） 、麥當勞
（葡萄牙超市大包麵裝的包很便宜，很適合當便宜的早餐、路上的啊點心吃）
衣：只有多備一套換洗的
住：2～8歐的公立庇護所、超便宜青旅之類的
行：一天走30~60km，早上6點走到晚上才休息
玩：幾乎沒有，可能只有滑手機😂

#深度體驗舒適版朝聖之路
食：吃當地特色美食，甚至是米其林餐廳。有時候自炊
（葡萄牙個人推薦烤鯛魚排餐8~10歐 、烤章魚腳 、蒜蓉蝦）
衣：多備幾套可以拍照好看的衣服
住：飯店或民宿的單、雙人房
行：一天走10km左右，想休息就休息
玩：努力在地圖上、FB社團上找好玩的地方

😵😵😵寫文章寫得好累喔
關於那十個Q&A的答案改天再補給大家😚
有問題歡迎爬我的文章或是問我本人喔
希望大家都收穫滿滿👍🏻感謝朝聖之路前輩們的經驗分享！
看文不按讚，小心屁股爛😂
我打得這麼辛苦，請挪挪你的手指來幫我按個讚，分享吧！
💁🏼‍♀️愛你們喔🌷🌷🌷🌷
十二月中要辦聖誕🎅🏻、年末感恩回饋抽獎🎊
粉專有按讚的才有機會抽中獎品喔！😎😎😎
順便幫我的文章按讚吧🎉多按幾次說不定就中頭獎喔🎉
（至於我什麼時候要出書，恩...你有得等了...呵呵...）
最近發現了一個厲害的行程規劃apps 旅行蹤
有智能推薦景點，天氣預報 、算交通時間案等功能
有機會再跟大家聊聊（攻略欠很多寫不完中😱）
#自助旅行必看 #自助旅行新手福音

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03:33 深/淺高領穿搭效果
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第1.2套
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第5.6套
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第7套
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第8套
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外套 Max Mara
褲子 mouggan
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第10套
棗紅高領 UNIQLO 發熱衣
背心 淘寶 MOERSHOP
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靴 淘寶 小池在首尔

第11套
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髮帶 淘寶 蜗牛爬爬家
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第12套
薄荷綠內搭 27and3的二号店
外套 淘寶(年代久遠找不到店名了)
褲子 mouggan
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第13套
薄荷綠內搭 27and3的二号店
外套 淘寶(年代久遠找不到店名了)
絲巾 Toteme
褲子 mouggan
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《副乳好煩-番外篇》21套吊帶上衣推薦 夏日清涼穿搭
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跟我這樣穿《3秒得到平坦小腹》不要再叫我小「腹」婆了
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★最近遇到一些情況，因為我會在私訊的時候說明希望在影片上線後3天完成字幕，有些人答應後完成一支影片，第二支影片上了幾天後遲遲聯繫不到。如果最近比較忙，或是突然有事無法完成，私訊跟我說一定會體諒，我可以等你或是再請其他人協助幫忙，只是直接消失這樣我會很為難，因為我不知道你會不會哪天又出現，或是我到底能不能找別人。我也是希望不要造成彼此的誤會，先講清楚比較好啦~

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