完全燃燒！陳昱潔 ⁡ 「跟日本那場比賽打完，其實我很灰心，因為好幾球明明彈道都不錯，卻都涮框而出，網路上很多批評的聲音，不過，教練告訴我們不要理會網路言論，還一直鼓勵我繼續出手，這給了我相當多信心，剩下這幾場比賽，當然就是要完全燃燒啦！」 ⁡ U19女籃世界盃國家隊在打完頭5場比賽，不但苦吞5連敗，總輸分更達到246分，因此被不少媒體大做文章，但14日的13-16排名戰面對巴西，U19女籃世界盃國家隊終於打出此行代表作，除了隊長陳芷英攻下全場最高21分外，繳出18分4籃板4抄截3阻攻2助攻的陳昱潔，更是全隊攻守績效最高的球員。 ⁡ 賽後，總教練時超傑雖笑稱這是他第一次看陳昱潔「拚老命」奮戰，但也給她全力以赴的態度最高肯定評價。「我在U16亞青女籃國家隊時帶過陳昱潔，當時她因有傷在身，訓練及比賽表現都不如預期，老實說，這次我也是考慮很久，才決定把她擺進最終12人名單，畢竟，她的傷勢與體能，無法在場上撐太長時間，不過，她的投籃手感與處理球判斷力，都是我們不可缺少的競爭元素。」 ⁡ 攤開陳昱潔這幾場比賽的攻守數據，其實她在球場上的時間，大約就是時超傑設定的每節3-5分鐘，而面對日本一役，全場9投1中，4次三分線外開火全數落空的低潮，確實令陳昱潔一度感到沮喪，不過，時超傑認為，陳昱潔的投籃選擇性與彈道都沒有太大問題，只是運氣差了一點，因此，在對戰巴西時，仍大膽把她擺在先發名單內，結果陳昱潔不負眾望，在這場比賽扮演左右戰局的關鍵角色之一。 ⁡ 其實，陳昱潔從國中開始，每到重要比賽都會遇到傷痛，而高中左膝半月板破損的嚴重傷勢，令她日後都得學習與傷疼共處。陳昱潔透露，這個傷勢不但讓她無法久站與久坐，甚至無法全蹲，未來若想繼續打球，就得在這樣的情況下，想辦法走出一條屬於自己的路。 ⁡ 「老實說，我很清楚自己的狀況，但我也很珍惜這一次的國手機會，所以我會拚盡全力，希望不要留下任何遺憾。至於傷痛問題，等這次比賽結束後，我會努力提升身體強度，希望自己的籃球路可走得更長遠。」 ⁡ 時超傑認為，陳昱潔的天賦與球感，絕對有機會挑戰更高層級的籃球舞台，但她得有更強烈的決心與企圖心，才有可能在與傷痛共存的情況下，繼續撰寫屬於自己的籃球篇章。 ⁡ #HBL #南山高中 #UBA #台灣師大 #FIBAU19WomenBasketballWorldCup #JHBL #石牌國中

「野放」歸來！莊朝勝  「今年夏天，我們把莊朝勝『野放』，讓他跟著台灣藝大以及政治大學一起練球，直到花蓮菁英盃才正式歸隊，所以，9月開學之後，才會是莊朝勝以及光復高中整合的關鍵期。」  光復高中在108學年度寫下連續兩年闖進HBL八強紀錄後，今年夏天面臨多名主戰球員畢業的戰力銜接斷層，幾乎可說是只剩後場大將莊朝勝獨撐大局，因此，教練陳定杰決定將他「野放」，先後跟著台灣藝大與政治大學訓練，期盼為新學年度的籃猿軍團注入嶄新能量。  「我一直認為，球員能讓不同教練指導，是一件很幸福的事，而現階段的莊朝勝在光復高中，確實找不到能夠互相對抗的隊友，所以，我們才決定把他送往大學磨練，希望刺激他再次進化，也因為如此，今年夏天，莊朝勝只跟我們打了王輝盃與菁英盃兩場季外盃賽。」  高一就拿到HBL球衣的莊朝勝，在108學年度擠進光復高中的主戰班底，雖然多數時間還是以替補身份出賽，但平均攻守數據已由一年級的3.4分3籃板2.6助攻，攀升至7.6分2.2籃板1.9助攻1.3抄截，即將升上高三的他，是陳定杰口中將在新學年度一肩挑起球隊勝敗責任的「那個人」。  「莊朝勝就是新學年度光復高中『一哥』！我們會給他無限開火權，但相對來說，他就得承擔更多責任，在這樣的情況下，莊朝勝的經驗、判斷與身體強度都需要更多刺激，所以，我們才把他『野放』到UBA球隊。」  經過一個夏天的「野放」，莊朝勝不但增重約10公斤，處理球也更加成熟，王輝盃面對松山高中一役，他出賽24分鐘就攻下24分，效率令人驚艷，但到了菁英盃，莊朝勝卻遭遇撞牆期，不但與隊友配合狀態不如預期，甚至連自己的節奏都被打亂，陳定杰表示，這正是他要學習的重點課題。  「莊朝勝的球技絕對沒有問題，但因為這一屆的隊友不像學長們那麼有經驗，現階段他一定會有很多挫折與負面情緒，而這就是他的磨練，如果莊朝勝能夠不帶任何情緒站上球場，並冷靜處理每一顆球，我們就有本錢與HBL列強一較高下。」  莊朝勝「野放」歸來後，坦言還不太適應隊友與HBL比賽節奏，畢竟，UBA的攻守轉換速度稍慢，但整體觀念與身體強度更加成熟，因此，如何在速度與強度之間找到平衡點，並盡快重新融入團隊，都將是莊朝勝接下來要努力的方向。  #HBL #光復高中 #風起猿湧 #籃猿 #UBA #台灣藝大 #政治大學

U18的控球課程。宋瑞蓁  「由於北一女中還有芊宇學姐，所以我很少被擺在控球位置，但這次進到U18亞青女籃培訓隊，給了我很多學習擔任後場指揮官的機會，最近感覺自己的傳球視野與判斷力好像有進步。」  早在國中時期，宋瑞蓁就以犀利的進攻破壞力，被媒體冠上「閃電俠」封號，進到北一女中後，她不但第一年就穿上HBL球衣，並以平均近25分鐘的出賽時間，以及11.9分5.7籃板2.6助攻2.6抄截攻守數據，奪下108學年度HBL新人后殊榮，因此，這次挑選U18亞青女籃潛培名單時，總教練陳美莉當然沒有忘記把她納入其中。  「雖然國泰女籃體系比較擅長陣地戰打法，但宋瑞蓁這樣個人能力鮮明的球員，可為球隊注入不同能量，這次花蓮菁英盃幾場比賽看下來，她的推進速度與瞬間爆發力，甚至連UBA與WSBL姐姐們都會措手不及。」  然而，到了U18亞青女籃國家隊，宋瑞蓁因為高度較矮，加上陣中幾乎都是HBL前段班的攻堅高手，因此，這反倒給了宋瑞蓁更多控球的機會與空間，而她也樂於嘗試這樣的挑戰。  「如果未來要繼續打球，一定得朝一號位置發展，但現階段在北一女中，我還沒有太多機會去掌控球隊攻守節奏，而這也確實是我比較薄弱的環節，剛好趁這次U18亞青女籃國家隊，美莉老師給了我很多控球後衛的觀念與想法，接下來，就得看自己如何融會貫通。」  陳美莉表示，當今世界籃壇「小球」當道，若控球後衛具備攻堅能力，勢必可提升整體陣型的破壞能量，而身上流著原住民血脈的宋瑞蓁，節奏感更是截然不同，未來如果能在與球隊融合後保有其特殊性，必定能在進攻端展現出強悍侵略性，而且，陳美莉透露，宋瑞蓁在這次U18亞青女籃集訓期間，無論球場內外，都很願意主動開口溝通，這正是成為一名稱職後場指揮官的必要元素。  U18的控球課程，是宋瑞蓁再次進化的關鍵，經過這樣的歷練，新學年度的「閃電俠」，勢必更令人期待。  #HBL #北一女中 #英姿煥發 #108HBL新人后 #U18亞青女籃 #菁英盃 #民族實中