媽媽真得每天都有忙不完的事情😵‍💫​ 而我是職業婦女真得很忙​ 也不是每天都能餐餐煮飯的​ 如果妳也是很忙錄一族​ 又希望食材能夠有效保存​ 可以來看看蜂蠟布跟矽密袋​ 這篇最後來分享一些我自己的冰箱收納方式​ ​ 一開始認識蜂蠟布是看國外很多家庭都在使用​ 我的第一批蜂蠟布也是跟團買的​ 實際使用近三個月覺得真得還不錯​ 一開始有點不習慣​ 但後面覺得好像不能沒有它😆​ 剛好廠商問我要不要開團我就答應了​ ​ 蜂蠟布簡的簡單的說就是「為減少保鮮膜而生」​ 保鮮膜我還是會使用，但是有大大的減少​ 以棉布+天然蜂蠟製作的​ 比起塑膠袋或保鮮膜單純的隔絕空氣​ 蜂蠟布是可以讓食物自然呼吸的​ 讓食材到保溼&保鮮效果​ 也沒有可怕的塑化劑影響全家人的健康​ ​ 📌#蜂蠟布的成份是什麼​ 台灣的自產蜂蠟+台元的有機棉布+荷荷芭油​ 蜂蠟是一種天然可食用的原料​ 有良好的抗菌效果跟保溼性來保鮮食材​ ​ 📌#規格好幾種不知道怎麼選?​ 我自己個人最喜歡「基本款」跟「保鮮罩」​ 因為我收納盒的使用率也是很高​ 所以「超好蓋」對我來說反而很少用到​ 大家可以看自己平常的使用模式來挑選​ 封蠟布有三種型式讓大家選擇​ v超好蓋(有附彈性扣繩)​ v保鮮罩(圓型的像罩子罩住容器)​ v基本款(方型或長形來包住食材→大推)​ (限動精選有詳細說明喔)​ ​ 📌#可以包熱食麵包三明治嗎？​ 天然蜂蠟怕高溫​ 所以不能微波或靠近烤箱喔​ #蜂蠟融點是60度 熟的食物只要低於60度都是可以使用的​ 可以直接接觸熟食沒問題的喔👌​ ​ 📌#要怎麼清洗 ​ 用冷水跟天然洗劑就可以嘍​ 洗的時候輕輕搓揉畫圓圈​ 不要猛烈的刷洗跟鈕擰​ 甩乾晾乾後收在冰箱或收納盒就可以嘍​ (天然蜂蠟布請用手洗，洗碗機不行喔)​ ​ 📌#蜂蠟布可以使用多久​ 一片可以重覆使用至少一年以上的時間​ 使用完的棉布可以拿來當抹布也不造成浪費​ ​ 📌#蜂蠟布比保鮮膜貴很多?​ 假設一片基本款260元除以一年365天=0.71​ 一天不到一元可以幫妳食物保鮮​ 又可以減少家庭保鮮膜垃圾​ 很多保鮮膜號稱合格無毒​ 但是實際上如何又是另外一回事了​ 有孩子的家庭就會更加重視塑化劑的問題​ 而延長食物保鮮這點​ 妳就少丟掉很多腐爛的食材了(完全值得)​ ​ 📌收納​ （圖二） 我是利用小木夾再貼上標籤​ 這樣直立式放冰箱一目了然​ 也比較不會不知道自己包了什麼東西​ 用完的蜂蠟布直接摺好跟小夾子放一起​ 下次也會知道買菜需要補貨什麼​ 給大家參考💛​ ​ 同場加映 💛「食物矽密袋」​ 我個人覺得這款大開口的滿加分的​ 很好清洗整隻手都可以進去無死角​ 清洗/晾乾/收納都很快速方便👍​ 可達200度高溫湯湯水水熱食都可以不滴漏​ 我自己也會拿它來裝一些數量較多的蔬果​ ​ 冰箱收納就是要看食材特性​ 還有自己的使用習慣​ 有些是完全不能碰水先洗過的​ 有些有水份反而會保鮮的很好​ 我自己平常收納的習慣如下給大家參考​ ​ ✅不規則的食材​ 例如:白蘿蔔/馬鈴薯/葉菜類/高麗菜/黃米​ 大蕃茄/山藥/紅蘿蔔/洋蔥/長蔥等等​ 通通可以用蜂蠟布先包起來（待處理）​ ​ ✅不規則又多數量的可以裝在矽密袋裡面​ 蒜頭/一包豆芽菜/多根小黃瓜/多條甜椒​ 蘑菇/香菇/玉米筍/結球萵苣/木耳等等​ (待煮待處理)​ ​ ✅洗好切好待備用的食材​ 例如紅蘿蔔絲/洗好切好的花椰菜/等等​ 這些是已經洗好脫水好的​ 必需近期內盡快煮完的類型​ 我會放在收納盒裡疊好備用​ 海鮮跟肉類都是用保鮮盒來保存喔​ 食材都先處理好煮飯會快速很多​ 但是我一忙起來沒有辦法好好整理買回來的食材​ 就會先請蜂蠟布跟矽密袋來延長保鮮這樣​ 媽媽除了會要善用時間​ 也要能善用功具食材保鮮不浪費​ ​ 🔶開團999即免運​ 🔶首日下單滿780直接送一片蜂蠟布​ 🔶其它天數下訂者滿1600再送一片蜂蠟布​ 🔶完成訂單再送購物金100元下次回購可以使用喔​ 開團時間為09/22-0930 24:00​

👀 這裡的小夥伴年紀大概都還不到更年期(對吧?) 💁🏻‍♀️不過你媽肯定已經進入更年期(甚至越過) 👩🏻台灣女生#平均停經年齡是50歲 雌激素減少會出現一系列不舒爽的症狀🥲 ex.情緒不穩、盜汗失眠 🔺除此之外以下三個關卡要特別注意 #骨質疏鬆 缺乏雌激素，50歲後骨密度劇烈下降！😵 #心血管疾病 缺乏雌激素，血管彈性變差！🫀 #肌少症 害怕變胖、慢性病，長期缺乏優質蛋白質，肌肉減少！！👎🏼 當然以上並不是一定會發生~~😆 營養和運動都要認真，中老年生活才快活 (突然很勵志) —————————————— ➪➪➪追蹤 @fries_dietician ➪➪➪各種問題歡迎留言！ ➪➪➪害羞的話也可以私訊我💬 —————————————— #薯條安 #營養師 #更年期 #營養 #心情 #小知識 #女性 #procreate #dietitian

🐽 ◎台中•丼飯•關東煮◎ 📌Oᴅᴇɴ丼飯 日式關東煮 ☻︎台中新店報♡︎ ☻︎它們家的東西不管是丼飯還是關東煮都超好吃 ☻︎以丼飯的價格來說 這裡的算是平價路線 Cᴘ值高 ☹︎內用座位較少 只有6個位子 👉🏻在台中Sᴏɢᴏ附近新開了一家日式丼飯 關東煮專賣店 原本是在北區的一個小小攤販 現在新開了一家新店面 雖然菜單上的商品沒有到太多 但我們點到的都超級好吃 相信其他品項也一樣好吃 目前試營運期間 打卡就有送泡菜 🐔特製燒鳥丼飯 $100 它們的雞肉超軟嫩 可以吃得出是雞腿肉的Q軟 味道上甜甜的 但又不會膩口 蠻像日式的丼飯 旁邊配料有一坨黃黃的東西 一開始我們以為是黃金泡菜 結果沒想到是南瓜泥 它的南瓜泥用的超綿密 完全吃不到顆粒 南瓜的味道又不會太重 不吃南瓜的人一定可以接受 🐷經典叉燒丼飯 $120 它的叉燒肉不是港式的那種叉燒 是大塊的豬肉塊 比較像是拉麵裡面吃到的叉燒 上面配上酸甜酸甜的美乃滋 味道上更上了一層 酸酸甜甜的大塊叉燒肉 吃起來超級有勁 叉燒肉上面再帶一點炙燒味 整體吃起來是一個味道超有層次的丼飯 🍢綜合關東煮 $90 它們的關東煮裡面有超多配料 有:黑輪、娃娃菜、香菇、蟹肉棒、 它的湯頭超級清甜 滿滿的蔬菜味 但唯一的缺點就是沒有提供關東煮醬 👉🏻右滑有菜單 因為餐點都是現點現做 可以先提前打電話訂餐 店家會事先把餐點準備好 可以避免等太久 我們點的這3樣都蠻好吃的 相信其他的品項一定也很讚 目前試營運 打卡還會送店家自製泡菜喔 🏠台中市西區華美街468號 🕰11:30～14:00 / 17:00～22:00 (每週日公休) ☎️0902-176-832 #山筑吃美食 #山筑吃台中 #山筑吃丼飯 #山筑吃關東煮 #新竹美食 #台中美食 #台中 #台灣美食 #美食 #美食日記 #美食推薦 #情侶 #情侶日常 #台日情侶 #instafood #taiwanfood #taichungfood #delicious #taiwan #hsinchu #taichung #台中丼飯 #台中關東煮 #西區丼飯 #西區關東煮 #台中西區丼飯 #台中西區關東煮 #Oden #丼飯關東煮專賣店 #Oden丼飯關東煮專賣店